Hoe werk aandag?

Aandag gaan nie net oor die dinge waarop ons fokus nie - dit gaan ook oor al die dinge wat ons daarin slaag om uit te stem. Ons weet dat aandag selektief en beperk is in terme van kapasiteit, maar hoe presies filter ons onnodige inligting uit en skyn die aandag van ons aandag op dinge wat eintlik saak maak?

Baie teorieë van aandag is geneig om te konsentreer op hoe ons ons aandag fokus, maar versuim om presies aan te spreek hoe ons daarin slaag om al die stimuli rondom ons te ignoreer wat vir aandagbronne gebruik.

'N Paar onlangse studies het gefokus op die neurowetenskap agter hierdie proses, en werp lig op die moontlike prosesse wat beïnvloed hoe ons afleiding aflei.

Aandag op die neurale vlak

Een 2013-studie deur navorsers aan die Universiteit van Newcastle het voorgestel dat die manier waarop neurone op die buite-stimuli-impak van perseptuele vermoëns reageer.

Loodskrywer Alex Thiele verduidelik:

"Wanneer jy met ander kommunikeer, kan jy jouself beter laat hoor deur luidder te praat of duideliker te praat. Neurone lyk soortgelyke dinge wanneer ons aandag gee. Hulle stuur hul boodskap sterker na hul vennote, wat vergelyk word om luider te praat. Maar belangriker, hulle verhoog ook die getrouheid van hul boodskap, wat vergelyk word om duideliker te praat. "

Sinchronisering van breinstreke

Navorsers van die Washington University School of Medicine in St Louis het bevind dat die brein in staat is om aktiwiteit in verskillende streke van die brein te sinkroniseer, sodat 'n persoon op 'n taak kan konsentreer.

Die navorsers is gelyk aan die proses om 'n walkie-talkie-breinareas in wese "in dieselfde frekwensie aan te pas" om 'n duidelike kommunikasiestelsel te skep.

"Ons dink die brein plaas nie net streke wat aandag op waaksaamheid gee nie, maar maak ook seker dat die streke oop lines het om mekaar te roep," het navorser Amy Daitch verduidelik.

Die studie het betrekking op die breinaktiwiteit van deelnemers as hulle visuele teikens gekyk het. Die deelnemers is gevra om teikens op 'n skerm op te spoor sonder om hul oë te beweeg en dan 'n knoppie te druk om aan te dui dat hulle die teiken gesien het.

Wat die navorsers bevind het was dat as die deelnemers hul aandag op 'n teiken gerig het, het sekere areas van die brein belangrik vir aandag hul opgewondenheidsiklusse aangepas sodat die siklusse bymekaar gekom het. Gebiede wat nie met aandag geassosieer word nie, het nie sulke veranderinge in opgewondenheid getoon nie.

Die skrywers het voorgestel dat wanneer gebiede van die brein wat betrokke is by stimulusdeteksie op 'n hoë vlak van opgewondenheid is, mense baie meer geneig is om 'n stimulus op te merk. Omgekeerd, wanneer die opwekking vlakke laag in hierdie streke is, is die waarskynlikheid dat 'n sein bespeur word, baie laer.

Die brein se anti-afleidingsisteem

Nog 'n onlangse studie dui daarop dat die brein daadwerklik sekere seine aktief onderdruk ten einde voorkomende afleiding te voorkom. Die navorsers glo dat ons die vermoë om op 'n voorwerp te fokus op slegs 'n deel van die aanduidingvergelyking.

"Ons resultate toon duidelik dat dit slegs een deel van die vergelyking is en dat die aktiewe onderdrukking van irrelevante voorwerpe ook 'n belangrike rol is," verduidelik hoofskrywer John Gaspar.

Die skrywers stel ook voor dat die ontdekking van hierdie anti-afleidingsisteem belangrike implikasies kan hê vir sielkundige afwykings wat verband hou met aandag, insluitende ADHD. Eerder as om te probeer om harder te fokus, kan diegene wat aandag gee aan bevredigingskwessies voordeel trek uit die onderdrukking van afleiding.

Waarom hierdie prosesse saak?

Hoekom is dit so belangrik om die prosesse agter aandag te verstaan? Omdat ons in 'n wêreld van afleiding leef. Op enige oomblik kan duisende dinge vir ons aandag meeding en ons vermoë om die esoteriese uit te filter en fokus op wat werklik belangrik is, is belangrik - so belangrik kan dit soms die verskil tussen lewe en dood beteken.

As jy 'n motor deur besige verkeer bestuur, kan jou vermoë om op die pad en ander bestuurders te fokus terwyl jy afleidings ignoreer (die radio, jou selfoon, die gesels van 'n passasier in jou motor) die verskil kan beteken om veilig na jou bestemming te kom. of in 'n verkeersongeluk betrokke raak.

Soos navorsing deur John McDonald verduidelik, is afleiding 'n belangrike oorsaak van besering en dood in die ry en ander hoë-stakingsomgewings. Daar is individuele verskille in die vermoë om afleiding te hanteer. Nuwe elektroniese produkte is ontwerp om aandag te kry. moeite, en soms kan mense dit nie doen nie. "

Nuwe navorsing oor hoe die brein afleidings hanteer en aandag skenk, bied insig in hoe hierdie proses werk en gee navorsers en dokters nuwe maniere om aandag te gee aan aandagsprobleme.

> Bronne:

> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Frekwensie-spesifieke meganisme Skakels Menslike Brein Netwerke vir Ruimtelike Aandag. Verrigtinge van die Nasionale Akademie van Wetenskappe, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110

> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Onderdrukking van opvallende voorwerpe verhoed afleiding in visuele soektog. Blaar van Neurowetenschappen, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014

> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Aandag-geïnduceerde Variansie- en Stoor Korrelasie Vermindering in Macaque v1 word beman deur Nmda Receptors. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029

> Universiteit van Newcastle. (2013, 23 Mei). Let op: Hoe ons fokus en konsentreer. ScienceDaily.