Waarom jy seks meer moet hê

Wat die frekwensie van seks betref, word die ou woorde van "net doen dit" deur die wetenskap gerugsteun. Meer en meer studies toon verhoogde emosionele en fisiese voordele uit gereelde veilige seks. Het jy geweet dat seks jou hoofpyn kan verlig?

Volgens die terapeut, Michele Weiner-Davis, in haar boek, The Sex-Starved Marriage: Boosting Your Marriage Libido, 'n Paartjie Gids, "Aanvanklik was baie verstaanbaar versigtig oor my Nike-styl benadering tot hul sekslewe; die 'Just Do Dit se advies het teengestaan ​​met alles wat hulle geglo het oor hoe seksuele begeerte ontvou ...

Ek het die verligting van mense se gesigte dikwels gesien toe hulle geleer het dat hul gebrek aan onverbiddelike seksuele dringend nie noodwendig 'n probleem beteken nie. Dit het nie beteken dat daar iets fout was met hulle of dat iets van hul huwelike ontbreek nie. Dit het net beteken dat hulle anders begeer het. "

Met hierdie in gedagte, is dit goeie nuus om te weet dat seks jou nie net goed laat voel nie en jou intimiteit met jou maat verbeter, maar dat dit eintlik goed is vir jou gesondheid. Hierdie idee het ook 'n wederkerige effek. As jy meer seks het, maak jy gesonder en word gesonder, maak jy meer seks. Dit is alles goeie nuus! Maar as jy nog nie oortuig is nie, kom ons kyk na wat die wetenskap ons tot dusver oor die voordele van seks gegee het.

Emosionele Voordele om seks te hê

Fisiese Voordele van Geslag

Dr. Pamela Rogers in 'n Healthline.com-artikel, "Seksuele ervaring en bevrediging is nou gekorreleer met die algehele lewensgehalte. Hulle verhoog jou gevoel van welsyn en persoonlike bevrediging. Seksuele aktiwiteit word negatief gekorreleer met die risiko en voorkoms van psigiatriese siekte. , depressie en selfmoord. Seksuele aktiwiteit en orgasme verminder stres. Seksuele bevrediging word ook geassosieer met die stabiliteit van verhoudings.

Konsekwente wedersydse seksuele plesier verhoog binding binne 'n verhouding. Daar is ook getoon dat gekoppelde vennote verhoudings bevrediging het wanneer hulle mekaar se seksuele begeertes vervul. "

Daar is 'n oorvloed van wetenskaplike navorsing wat die bogenoemde voordele bewys het. Ideaal gesproke, het 'n gereelde betroubare seksmaat is 'n belangrike deel van hierdie voordele. In 'n veilige en veilige langtermynverhouding (soos die huwelik, maar nie noodwendig nie), is dit waarskynlik dat jy hierdie voordele die meeste sal oes.

So, wat doen jy dit? Gryp jou heuning en gaan werk!