Die aanpassing van 'n leë nester kan vir sommige ouers moeilik wees. Neem hierdie stappe om jou oorgang na jou nuwe en binnekort wonderlike lewe te vergemaklik.
1 - maak planne
Vir leë nesters kan die skielike daling in kinderverwante aktiwiteite hulle met baie leë dae op hul kalenders laat. Skoolfunksies en -aktiwiteite neem baie tyd wanneer ons kinders oprig, sodat dit 'n manier is om daardie leë ure te vul, is baie belangrik. Bereik vriende en familie uit en maak planne. Of dit nou 'n toevallige aandete is, 'n nag van kaarte of ander speletjies by die huis, of 'n besoek aan 'n plaaslike museum, neem die eerste stap en kontak ander om gebeure te beplan, is noodsaaklik om te voel soosof jy nog steeds deel is van dinge.
2 - Neem 'n reis
Vir die eerste keer in 'n baie lang tyd, kan jy huis toe gaan sonder om te dink oor kindersorg. Selfs wanneer jou kinders in hul tienerjare is, kan hulle op die beste twyfel wees en 'n ramp in die ergste geval. Jy wil dalk klein begin, met 'n langnaweek weg nie te ver van die huis af nie, maar uiteindelik sal jy gemaklik voel vir langer reise . Dit is jou kans om plekke te sien wat jy nog altyd wou sien. Die koste en moeite om 4-6 mense op 'n reis te neem, in teenstelling met een of twee, is baie anders.
3 - Sorg vir jouself
Het jy die afgelope 18 plus jare deurgee vir jou kinders en dalk versuim om vir jouself te sorg? Nou is jou kans om jou gewoontes te verander en op jou te fokus. Begin klein - maak 's avonds 'n wandeling om die blok in plaas van' Jeopardy 'te kyk. In plaas van 'n groot aandete, maak 'n ligte ete van 'n eenvoudige slaai en sop. Neem 'n dutjie wanneer jy kan. Jy het al soveel jare so hard gewerk om seker te maak dat almal het wat hulle nodig het - maar wat het jy nodig, nou dat jy jou aandag kan skuif?
4 - Neem voorraad
Dit is goed om te herinner en hartseer te voel vir al die dae wat verloop het en hoeveel jy liefgehad het om jou kinders te verhaal - selfs wanneer hulle jou gekry het of jou siek gemaak het met bekommernis. Opsomming van al die dinge wat jy gedoen het in die loop van jou kinders se lewens - elke motorpool wat gedryf word, elke huiswerk help, elke ouer-onderwyser konferensie, elke dollar wat aan lesse, tutoriale, kampe, klere, fads en passies bestee word, is 'n welverdiende en welverdiende toegewing. Spandeer tyd om te dink oor alles wat jy bereik het en alles wat jy gedoen het om jou kind te help grootword, is beslis goed tydens hierdie oorgang na 'n gemaklike leënester.
5 - Kyk vorentoe na besoeke
Jou volwassenes sal jou besoek, en jy sal hulle besoek. Jy kan uitsien om tyd saam met hulle te spandeer sonder om te voel dat jy hul wasgoed moet doen of hul gunsteling etes moet maak as jy nie wil nie . Dit is pret om vir familie-geleenthede te beplan wanneer hulle spesiaal is en min en ver tussen. As jy jou jong volwassenes gaan besoek in nuwe plekke en nuwe huise, maak seker dat daar genoeg ruimte is om jou gemaklik te voel. Indien nie, is 'n hotel 'n goeie keuse.
6 - Herontdek jou innerlike kind
As jy nie seker is wat om te doen met jou vryheid van verantwoordelikhede teenoor jou kinders nie, probeer om jouself as kind te onthou. Wat was dit wat jy geniet het, wat het jy lief gehad om te doen, waaroor het jy opgewonde geraak en uitsien? Of dit nou sokker gespeel of gekleur het met kleurkryte, jou poppe aantrek of die bou van uitgebreide paaie vir jou Hot Wheels, gebruik die sorgvrye dae van jeug as 'n springpunt vir jou volgende projek. Jy kan vind dat die optel van 'n verfkwas so boeiend en opwindend kan wees soos dit was toe jy in die 7de klas kunsklas was.
7 - Pas jouself op die rug
Die doel van elke ouer is dit: Of hulle hul kind na die kollege, na die weermag stuur, om te werk of op 'n ander eerste volwasse ervaring, wil hulle sien dat hul jong volwassenes selfversorgend, onafhanklik word en die wêreld kan navigeer met selfvertroue . As jou jong volwassene dit regkry om dit te doen, moet jy self 'n welverdiende klomp op die rug gee, selfs met stampe in die pad en blasies op die skerm. Jy het jou werk gedoen - maar natuurlik, soos al die ouers weet, is die werk nooit werklik beëindig nie. Jy sal altyd ma of pa wees.