Vaders moet die belangrikheid van emosionele intimiteit in hul huwelik en in die huwelike van hul vriende erken. Wanneer emosionele intimiteit ontbreek, ly huwelike en soms misluk. Die herstel van emosionele intimiteit wanneer dit verlore gaan, kan baie moeilik wees - baie moeiliker as om hard te werk om dit onderweg te behou.
Byvoorbeeld, 'n vrou het onlangs van haar man geskei en geskryf dat sy heeltemal verblind is deur haar man se vertrek.
As sy terugkyk oor die 20+ jaar van hul huwelik, kon sy tye sien wanneer daar 'n emosionele afstand tussen haar en haar man was en toe sy hul huwelikskalender herskep het na die leer van herhaalde geheime buite-egtelike sake, het sy die korrelasie gesien. Toe daar geheime was, het die huwelik gely. Sy lang ure by "werk" was regtig met ander vroue en weg van sy vrou en familie.
Emosionele intimiteit word algemeen gedefinieer as 'n nabyheid waarin beide vennote veilig en geliefd voel en in watter vertroue en kommunikasie oorvloedig is. As jy met 'n gade emosioneel intieme voel, voel jy of jy in die ander se siel kan sien, met die hoop op drome en vrese en op 'n diep vlak. Verhoudings wat emosionele intimiteit ontbreek, word dikwels gekenmerk deur 'n gebrek aan vertroue, swak kommunikasie, geheime en verborge emosies.
Dus, as jou huweliksverhouding ontbreek in emosionele intimiteit, is daar 'n aantal dinge wat jy en jou maat kan doen om emosionele intimiteit te versterk en te verdiep.
Stil die elektronika
Diep en betekenisvolle emosionele intimiteit in 'n verhouding hang af van die kwaliteit van menslike interaksie. SMS en e-pos is belangrik, maar hulle is geneig om af te lei van ware emosionele intimiteit as daar nie 'n soliede, menslike, een-tot-een-interaksie is nie. Oorweeg dus om die rekenaar, televisie, videospeletjie, selfoon en tablet af te skakel wanneer jy saam is en tyd spandeer en deel.
Een instrument wat baie suksesvolle paartjies gebruik, is om hul selfone te stamp en hulle in 'n klein mandjie of boks by die deur te laat val terwyl hulle by die huis kom en dit aanvaar om hulle vir minstens 'n uur of twee af te los wanneer hulle saam is.
Verhoog die tyd saam spandeer
In 'n baie gejaagde en veeleisende wêreld kan dit moeilik wees om tyd saam as 'n paartjie te vind. Om kinders in die huis te hê, kan dikwels daardie probleem vergroot. Een familieterapeut het die idee gedeel om 30 minute elke aand te pleeg nadat die kinders in 'n ononderbroke tyd met 'n gade in die bed was. Hy het voorgestel dat die vennote skottelgoed bymekaar maak sodat hulle naby was, maar steeds belangrike dinge gedoen het.
Een paartjie het besluit om gedurende die halfuur 'n koppie stoomende warm kakao- of kruietee saam te hê sodat hulle meer ontspanne gevoel en in goeie gesprek kon deelneem. Toe het hierdie selfde terapeut 'n weeklikse datumaand voorgestel. Verskeie paartjies het saam met vriende saamgewerk met wie om kindersorg te verhandel sodat een paartjie Vrydagaand uitgegaan het terwyl die ander babysat, en toe het hulle die volgende aand verander. Ander paartjies eet een of twee keer 'n middagete saam sodat hulle die tyd wat hulle saam spandeer, kan verhoog.
Om maniere te vind om tyd saam te spandeer sonder die kinders of ander afleiding, is van kritieke belang om emosionele intimiteit te behou.
Wees veilig vir jou gade
Jare gelede het ek 'n toespraak gehoor oor die huwelik van die president van die universiteit waar ek gestudeer het. Hy het gepraat oor emosionele intimiteit in hierdie terme:
Aangesien ons liefde gegroei het en ons verhouding verouder het, is ons al twee en twintig jaar al hoe meer oop vir mekaar. Die resultaat is dat ek baie duideliker weet hoe om haar te help en ek weet presies hoe om te seer haar. Ek mag nie al die knoppies ken nie, maar ek ken die meeste van hulle. En sekerlik sal God my aanspreeklik hou vir enige pyn wat ek veroorsaak deur haar met opset die seer te stoot toe sy so vertrou het op my. Om te speel met so 'n heilige vertroue - haar liggaam, haar gees en haar ewige toekoms - en gebruik dit vir my gewin, selfs al is dit net emosionele wins, moet my diskwalifiseer om haar man te wees en behoort my ongelukkige siel na die hel te stuur. - Jeffrey R. Holland
Ons moet so versigtig wees om vir ons gades veilig te wees - om te verstaan wat hulle kan seermaak en dit te vermy, en dan te weet wat ons kan doen om ons vennote te help om geliefd en waardevol te voel en dit te doen. Wanneer ons die omgewing veilig maak vir ons gades, vind emosionele intimiteit sy saadbed.
Lees 'n goeie boek saam
Om dieselfde boek saam te lees op dieselfde tyd, en dan die tyd om te stop en te bespreek wat jy lees, kan 'n goeie bron wees om emosionele intimiteit te verhoog. Daar is 'n paar goeie boeke oor die bevordering van die huwelik wat jy saam kan lees, maar dit hoef nie 'n boek oor huwelik en verhoudings te wees nie. Dit kan 'n prettige roman wees, 'n biografie of 'n boek oor 'n gemeenskaplike belangstelling. Die feit dat jy saam en praat, kan die vertroue en kommunikasie aspekte van emosionele intimiteit versterk.
Soek 'n balans tussen self en die egpaar
Die sterkste huweliksverhoudinge het twee interafhanklike vennote. Elkeen het 'n ryk privaat lewe en hulle belê saam in die huweliksverhouding. Te veel samesyn kan 'n slegte ding wees as dit die verhouding van die rykdom wat interafhanklikheid veroorsaak, ontneem. Maak dus seker dat jy 'n goeie selfversorging as man en vader aangaan, en laat jou vrou dieselfde doen in haar persoonlike lewe. En dan kom saam as 'n veilige en vertrouende egpaar.
Sit saam 'n "Fun List"
Raadgewer dr. Tony Ferretti beveel aan dat paartjies vergader wat hy noem 'n prettige lys - 'n lys van dinge wat die paartjie geniet om saam te doen, en dan tyd skep om die dinge op die prettige lys te doen. Spandeer tyd in die nastrewing wat die paartjie saam geniet, kan algemene herinneringe en ervarings bou en emosionele intimiteit versterk. Dink aan dinge wat jy gedoen het toe jy dateer of pasgetroudes het wat jou tyd geniet het, en dit op jou prettelys plaas. Maak dan seker dat jy gereeld iets op die prettelys doen.
Oorweeg die Verryking van Huweliksaktiwiteite
Baie gemeenskappe, kerke en burgerlike organisasies hou huweliksverrykingsklasse of huweliksherhalings vir paartjies. Baie paartjies het bevind dat hierdie soort belegging in hul verhouding groot dividende betaal. Om 'n gestruktureerde omgewing met ander paartjies en 'n professionele berader of geestelikes te kry, kan werklik help om 'n dieper en sterker huweliksverhouding te ontwikkel. Hierdie soort gefokusde verbintenis tot die verbetering van emosionele intimiteit is 'n groot belegging, maar dit bring aansienlike opbrengste. En as jy jou emosionele verhouding opwaarts voel, sal jy dalk wil oorweeg om hulp van 'n bekwame familie terapeut te soek.
Om sterk emosionele bande in 'n huweliksverhouding te hê, is belangrik en die moeite werd. Om 'n paar stappe te neem om emosionele intimiteit in die huwelik te versterk, is 'n belangrike ding om te doen en toon jou verbintenis tot 'n lang, sterk en gelukkige huwelik. En daardie sterk huwelik help jou om 'n beter vader en man te wees, sowel as om 'n wonderlike man te wees.