Hoofstroomkultuur verteenwoordig dikwels BDSM (slawerny, dissipline, oorheersing, voorlegging en sadomasochisme) as roekeloos, gevaarlik en ongesond. Neem vyftig skakerings van Grey, byvoorbeeld, Christian Gray se redes vir die kinkstam van sy kinderjare. Televisie misdaaddramas vertoon dikwels fetisjiste as ongeduldig, onetiese wetgewers. Dit is nie net die media wat BDSM op hierdie manier rame nie. Voor die vrystelling van die vyfde uitgawe van die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings in 2013, is deelname aan fetisjisme en sadomasochisme eintlik as 'n geestelike versteuring deur gesondheidspraktisyns beskou.
1 - BDSM is nie 'n nuwe seksuele praktyk nie
Houdings oor kinky seks het verskuif. As gevolg van die gewildheid van stories soos Vyftig Tinten van Grey, het BDSM wydverspreide aandag gekry. Popkultuur het egter nie die nuutste kudde gemaak nie. Mense het nog altyd 'n voorliefde vir avontuurlike seks gehad. 'N 2005 Durex Global Sex Survey het gevind dat 36% van die volwassenes toegelaat word tot die gebruik van 'n vorm van slawerny tydens die liefde. Selfs terug in 1956 het 'n Kinsey Institute Study onthul dat 50% van mans en 55% van die vroue erotiese byt geniet het. Ons mag nie meer kinky seks meer hê as wat ons altyd het nie, maar ons praat beslis daaroor.
Onlangse studies wat gewy is aan die verstaan van BDSM en die effekte daarvan op die liggaam, het verrassende resultate getoon. Nie net is navorsers versuim om bewyse van skade te vind BDSM oorsake, hulle is besef dit het eintlik nogal 'n paar voordele vir die gesondheid.
2 - Verbeterde Geestesgesondheid
In 2013 het die Internasionale Vereniging vir Seksuele Geneeskunde 'n studie gepubliseer oor die sielkundige eienskappe van BDSM-praktisyns. Die doel was om die geestelike welsyn van kinksters te meet deur sleutelpersoonlikheidseienskappe soos hul aanhegstyle in verhoudings, algemene welsyn, en hoe sensitief hulle te verwerp in vergelyking met dié in 'n beheergroep, te ondersoek. Navorsers het nie net die kinksters ontdek nie, was nie sielkundig beskadig nie, maar was gemiddeld meer goed aangepas as hul vanille-eweknieë.
Algehele het die BDSM-monster meer veilig gevoel in hul verhoudings en het 'n groter gevoel van welsyn. Hulle was meer gewetensvol teenoor ander, meer uitgeweke, meer oop vir nuwe ervarings, het angsverlaging gehad en minder sensitief vir ander persepsie. Interessant genoeg was hulle ook meer bewus van hul eie seksuele behoeftes, maar minder aangenaam. Hierdie eienskappe gaan hand in hand met jou vermoë om grense en begeertes effektief uit te druk.
Al hierdie eienskappe kan aanwysers wees van uitgebreide sielkundige werk wat deur BDSM lewensstylers gedoen word, wat hul geestesgesondheid positief beïnvloed. Hierdie werk tesame met hul hoë vlak van selfbewustheid verhoog persoonlike verhoudings, beide binne en buite die slaapkamer, wat tot groter algehele geluk lei.
3 - Minder spanning
Navorsing het getoon dat BDSM-deelnemers 'n veranderde vlak van bewussyn het wat soortgelyk is aan die meditatiewe toestand van joga-praktisyns of die marathoner se "hardloper se hoë." Dit is algemeen bekend dat hierdie aktiwiteite gesondheid kan bevoordeel deur ons vlakke van die streshormoon kortisol te verlaag. Dit beskerm ons teen 'n wye verskeidenheid van gesondheidsprobleme, insluitend hoë bloeddruk, onderdrukte immuniteit en insulienweerstand. Deelname aan BDSM kan dieselfde effekte hê.
'N reeks studies van die Noord-Illinois Universiteit getoon bewyse van hierdie veranderde bewussynstoestand wat verband hou met BDSM. In een studie is speekselmonsters geneem van onderdaniges en dominante tydens sadomasochistiese tonele. Die dominante vennote het na afloop van die sessie 'n afname in kortisol getoon.
Kognitiewe funksie na pynlike BDSM sessies was die fokus van die tweede studie. Vennote wat pyn ontvang, het verminderde funksies in die limbiese en prefrontale areas van die brein getoon. Hierdie areas word geassosieer met werkgeheue en uitvoerende beheer. Navorsers het bevind dat bloedvloei na hierdie gebiede verminder is, wat 'n veranderde bewussynstoestand tot gevolg het. Baie in die BDSM-gemeenskap noem hierdie toestand van "subruimte" vir onderdanige vennote en "topspace" of "flow" vir dominante. Dit is nie net aangenaam vir die deelnemers nie, maar word dikwels as 'n geestelike ervaring beskou.
4 - Verbeterde verhoudings
In die Noord-Illinois Universiteit se studie oor hormonale veranderinge en koppeling in BDSM het navorsers ook vasgestel dat deelname aan suksesvolle sadomasochistiese tonele die gevoel van verbondenheid en intimiteit met vennote verhoog.
Ons weet ook dat nuwe dinge met romantiese vennote, eerder as dieselfde roetine-aktiwiteite, intimiteit verhoog. Brein skanderings van 53 middeljarige getroude paartjies onthul die deel van die nuwe aktiwiteite lei tot die brein se beloningstelsel en vloei dit met dopamien en ander goed-goeie chemikalieë. Dit is soortgelyk aan wat in die brein in die beginstadium van 'n verhouding gebeur. Dit is dieselfde chemikalieë wat die glimlag op ons gesigte en vlinders in ons tummies hou as ons nuwe liefde ervaar.
Terwyl hierdie studie nie spesifiek BDSM-praktyke insluit onder sy opwindende en avontuurlike toetsaktiwiteite nie, kwalifiseer hulle beslis. Net soos jy jou breinchemie beter kan verander deur 'n pretpark te besoek, 'n pottebakkery klas te neem, of 'n spannende nuwe speletjie met 'n minnaar te speel, kan jy ook dieselfde chemiese veranderinge aanwend met BDSM. Rolspel of die toevoeging van ander avontuurlike, nuwe stimulus tot jou slaapkameraktiwiteite kan ook 'n verhoogde gevoel van verbondenheid en algehele geluk in 'n verhouding tot gevolg hê. Navorsing het herhaaldelik gelukkig getoon paartjies het beter fisiese en geestelike gesondheid as hul minder gelukkige eweknieë.
Sunny Megatron is die gasheer en uitvoerende vervaardiger van Sex met Sunny Megatron op Showtime. Sy is ook 'n lewenstyl BDSM praktisyn, internasionaal erkende seksualiteit en kink opvoeder, en seks / verhouding skrywer.