Verstaan die vrees agter soen en wat dit betref
Philemaphobia of filematofobie, is die vrees om te soen, is algemeen onder jong en onervare kissers wat bang is om iets verkeerd te doen. In hierdie gevalle is die vrees oor die algemeen liggies tot matig en verval vinnig as die persoon ervaring opdoen. Soms is philemaphobia egter erger en kan dit op enige ouderdom voorkom. Hier is ons in-diepte kyk na mense wat bang is vir soen.
Hierdie vrees is veral problematies omdat dit jou vermoë om romantiese verhoudings of sosiale interaksies kan vorm, beïnvloed. Fobies wat vrees vir soen het, kan ook vrees vir seksuele omgang hê .
Vrees vir kieme
Philemaphobia is soms, maar nie altyd verwant aan die vrees vir kieme nie . Party mense is bekommerd oor die vang van 'n siekte, terwyl ander walglik is met die konsep van speeksel. Baie mense wat walg van speeksel ervaar, het 'n soortgelyke reaksie op ander liggaamsvloeistowwe. As jou vrees vir soen verband hou met 'n vrees vir kieme, mag jy nie 'n "nat" soen hê nie, of verkies soen op die wange of ligte pitte op die lippe.
Vrees vir liggaamsgeur
Dit is normaal om bekommerd te wees oor slegte asem, veral as jy verwag om iemand spesiaal te soen. Maar vir diegene met bromidrofobie, of die vrees vir liggaamlike reuke, kan normale bekommernis tot terreur verander. Maak nie saak hoeveel mondspoelmiddel of asemverfrisser jy gebruik nie, jy kan bang wees dat jou asem onaanvaarbaar is.
Of dat jou lewensmaat se asem nie mag wees nie.
Vrees vir aanraking
Alhoewel dit skaars is, kan die vrees vir aanraking verwoestende gevolge hê vir diegene wat daaraan ly. As jy met 'n vrees van aanraking sukkel, kan soen dalk 'n oortreding wees in plaas van 'n aangename ervaring. Dit kan jou verhoed om 'n diep persoonlike verhouding met 'n romantiese vennoot te hê en te verswak van iemand wat hierdie soort verbinding soek sonder die normale kwesbaarheid van persoonlike kontak.
Vrese van intimiteit en kwesbaarheid
Soos hierbo genoem, is die vrees vir soen spruit uit 'n dieper bekommernis oor intimiteit of kwesbaarheid. Sommige mense is eintlik meer gemaklik met seks, wat hulle beskou as meer onpersoonlik as met soen, wat hulle so intiem sien. Hierdie kwessies is kompleks en word die beste in die gesig gestaar met die hulp van 'n bevoegde, begripsterapeut. Soen kan 'n wonderlike, bevredigende ervaring wees wanneer die angs wat met philemaphobia geassosieer word, weggeneem word. Soek behandeling vir jou vrees om te soen met 'n terapeut of gedragspesialis wat jou kan help om die oorsprong van jou vrees te herlei en uiteindelik te oorkom.
Oorkom jou vrees van soen
As jou vrees sag is en hoofsaaklik gebaseer is op onervaring, kan jy vind dat dit op sy eie terugtrek, aangesien jy toelaat dat jy blootgestel word aan soen. Of jy kies om jouself op te soen, interaksie te gee en jouself geleidelik toe te laat om iemand wat bewus is van jou vrees of selfs die gevoel op jou eie te soen. Ernstiger vrese mag egter professionele hulp benodig. Soos alle fobies reageer ongekompliseerde philemaphobia goed op 'n verskeidenheid behandelingsopsies. As jou vrees verband hou met 'n ander fobie of dieper emosionele probleme, sal jou terapeut 'n behandelingsplan ontwikkel wat dit aanspreek.
Bron
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. (1994). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (4de Ed.) . Washington, DC: outeur.