Bewysgebaseerde verslawingbehandelingsbenaderings

Oor die afgelope paar dekades is talle studies gedoen en miljoene dollars belê in die vestiging van bewyse-gebaseerde verslawingbehandelingsbenaderings. Dit is die terapieë wat die meeste effektief is vir die behandeling van verslawing. Hierdie terapieë word na verwys as "bewyse gebaseerde behandeling" of "bewyse gebaseerde terapieë," omdat hulle ondersteun word deur bewyse uit navorsingstudies.

Op soek na hierdie bewyse-gebaseerde behandelings is die beste manier om te verseker dat jou tyd en geld goed bestee word aan 'n benadering wat bewys is om doeltreffend te wees. Alhoewel elke persoon anders is, en wat werk vir een, sal dit nie noodwendig vir iemand anders werk nie, is jy baie veiliger om een ​​van die behandelings onder te probeer as 'n onbevestigde behandeling, of een wat gebaseer is op benaderings soos konfrontasie of vernedering van die persoon met die verslawing. Sulke benaderings is gevind om nie net ondoeltreffend te wees nie, maar om teenproduktief te wees, wat dikwels verhoudings en oortuiging in die voordele van behandeling, en om toekomstige pogings meer uitdagend te maak.

1 - Motiverende Onderhoudvoering

Motiverende Onderhoudvoering is 'n ondersteunende benadering tot verslawingberading. Clark en Company / Getty Images

Motiverende Onderhoudvoering is 'n nie-konfronterende, samewerkende terapeutiese tegniek om mense te help om veranderinge in hul lewens te maak, gefokus op die uitbeelding van die individu se idees, eerder die terapeut wat hul idees oplê; en outonomie van die persoon met die verslawing, eerder as die terapeut wat gesag oor hulle het. Baie mense vind motiverende onderhoudvoering 'n sagter en meer bevredigende benadering as ander tegnieke, en voel ondersteun om hul eie pad uit hul verslawende gedrag te vind.

2 - Ondersteunende-ekspressiewe terapie

Ondersteunende ekspressiewe terapie kan u help om verslawing te oorkom. Tom M Johnson / Blend Prente / Getty Images

Ondersteunende-ekspressiewe terapie is 'n psigodinamiese psigoterapie wat effektief is in die behandeling van erger substansgebruiksversteurings . Ondersteunende-ekspressiewe terapie trek uit die psigodinamiese oriëntasie gebaseer op die idee dat sielkundige probleme, insluitend verslawings, ontstaan ​​in konflikte, trauma's en verhoudingspatrone wat vroeg in die kinderjare gevestig is. Deur hierdie bewusmakende patrone in verhoudings raak te sien, te dra en te werk, kan hierdie probleme oorkom word.

3 - Kognitiewe-Gedragsterapie (CBT)

Modelle vorm as terapeut en kliënt in 'n Cogntive Behavioral Therapy (CBT) sessie. Beeld © David Buffington / Getty Images

Volgens die kognitiewe gedragsterapie (CBT) benadering is verslawende gedrag, soos drink-, dwelmgebruik, probleemgambling, kompulsiewe inkopies, video-spelverslawing, voedselverslawing en ander vorme van skadelike oormatige gedrag die resultaat van onakkurate gedagtes en daaropvolgende negatiewe gevoelens. Deur jou denkpatrone te verander, kan jy deur CBT die manier verander waarop jy voel en optree. CBT het 'n uitstekende rekord, met talle studies wat sy effektiwiteit toon in die behandeling van depressie, angs en ander toestande, insluitende verslawing.

4 - Gesinsterapie

Modelle vorm as 'n gesin in 'n gesinsterapie sessie wat 'n tiener se verslawingsprobleme aanspreek. JodiJacobson / Getty Images

Gesinsterapie word beskou as die "goue standaard" vir die behandeling van substansgebruiksversteurings by adolessente, en nou ondersteun 'n groot groep navorsing dieselfde vir die gebruik van versteurings vir volwassenes. Daar is verskeie verskillende benaderings tot gesinsterapie, insluitend Strukturele Gesinsterapie, Gedragsverwante Gesinsberading (BFC), en Multidimensionele Gesinsterapie (MDFT) vir adolessente.

5 - Couples Counseling

Paartjie berading kan help om verslawing probleme aan te spreek. Peter Cade / Getty Images

Paartjieberading, wat soms pare terapie genoem word , fokus op die verhouding tussen vennote as die bron en die oplossing vir probleme met betrekking tot verslawing en ander kwessies. Deur die verhouding te ondersteun en die ondersteuning in die verhouding te trek, kan paartjieterapie uiters doeltreffend wees om verslawingprobleme te oorkom. Dit is ook bewys dat dit effektief is in LGBT-paartjies.

6 - Sosiale Gedrag en Netwerkterapie (SBNT)

Sosiale Netwerk Gedragsterapie gebruik die ondersteuning van vriende en familie. vgajic / Getty Images

Sosiale gedrag en netwerkterapie trek swaar uit 'n aantal ander bewyse-gebaseerde behandelings soos kognitiewe gedragsterapie (CBT) , terugvalvoorkoming, gemeenskapsversterkingsbenadering, gedragspare-terapie en gedragsterapie. Sosiale Gedrag en Netwerkterapie is gegrond op die idee dat sosiale netwerke individue met 'n ernstige voorkoms vir die gebruik van siektetoestande sterk kan beïnvloed.

> Bronne:

> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Sosiale gedrag en netwerkterapie: basiese beginsels en vroeë ervarings." Verslawende Gedrag , 27, 345-366. 2002.

> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Tegniek en terapeutiese proses van 'n ondersteunende-ekspressiewe relationele psigodinamiese benadering." Psigoterapie , Vol 50 (3), Spesiale uitgawe: Kliniese Proses. pp. 424-427. Sep 2013.

> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Gedragspaarterapie vir gay en lesbiese paartjies met alkoholgebruikstoornisse." Tydskrif vir Substansmisbruik Behandeling, 37, 379-387. 2009.

> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Effektiwiteit van multidimensionele familie terapie met hoër erns substansmisbruikende adolessente: Verslag van twee gerandomiseerde beheerde proewe." Joernaal van Konsultasie en Kliniese Sielkunde, 78 (6), 885-897. 2010.

> Miller, W. & Rollnick, S. Motivational Interviewing: People Preparing For Change. Derde uitgawe. New York: Guilford Press. 2012.