Bigorexia aka Spierdysmorphia

Reverse Anorexia

Om met spierontwikkeling besig te wees, kan 'n versteuring in liggaamsbeeld wees, soortgelyk aan anorexia. Bigorexia (spierdysmorfie) raak nou honderde duisende mans. Vir sommige mans is spierontwikkeling so 'n absolute bekommernis dat hulle belangrike gebeure sal misloop, voortgaan met opleiding deur pyn of gebroke bene, selfs hul werk verloor, eerder as om hul fisieke ontwikkelingskedule te onderbreek.

Spierdysmorfie

Die term 'spierdysmorfie' het in 1997 ontstaan ​​om hierdie nuwe vorm van wanorde te beskryf. Ander mense verwys na die toestand as 'reverse anorexia', en nou meer algemeen 'bigorexia'. Die oorsake is nie bekend nie, maar twee belangrike idees draai om bigorexia as 'n vorm van obsessiewe kompulsiewe gedrag en tweedens, die effek van die media om dieselfde druk op mans te stel om in 'n ideale vorm te pas soos wat dit al jare met vroue was. .

Die belangrikste kenmerk van Bigorexia

Die hoofkarakter van bigorexia is die gedagte dat maak nie saak hoe hard jy jou liggaam probeer nie, nooit gespierd genoeg is nie. Die toestand word erken as meer algemeen by mans, hoewel sommige vroue liggaamsbouers ook met soortgelyke simptome gerapporteer is. Die meeste mans met bigorexia is gewigstifers, maar dit beteken nie dat die meeste gewigstifers bigorexies is nie. In vergelyking met normale gewigheffers wat rapporteer tot 40 minute per dag, dink aan die ontwikkeling van die liggaam, het mans met 'n bigorexia-verslag vyf of meer ure per dag besig gehou om te dink hulle liggame is onderontwikkel.

Met die toename in gimnasiumvoorsiening en bywoning, is daar spekulasie dat dit alleen verantwoordelik is vir verhoogde bewustheid van fisiese onvolmaaktheid by mans en 'n strewe om die perfekte liggaam te bereik. Konserwatiewe beramings stel bigorexia as wat honderde duisende mans betref.

Bigorexia en Mirror Checking

Bigorexic mans kyk hulself tot 12 keer per dag.

Dit vergelyk ongeveer drie keer per dag met ander gewigstellers.

Dieet en Bigorexia

Baie streng diëte is belangrik. Bigorexics sal selde by 'n ander persoon se huis of by 'n restaurant eet omdat hulle nie die dieetbalans kan beheer of presies weet wat in kosvoorbereiding gegaan het nie. Dit is vir mans bekend om eetversteurings soos bulimie te ontwikkel.

Bigorexia en meting

Bigorexic mans vergelyk voortdurend hul eie liggaam met dié van ander mans. Hulle persepsies is altyd onwaar. Selfs wanneer mans van gelyke liggaam beskou word, sal hulle hulself as kleiner beoordeel.

Bigorexia en dwelms

Die gebruik van anaboliese steroïede is algemeen onder bigorexics. Mans gaan voort om steroïede te gebruik ten spyte van newe-effekte soos verhoogde aggressie, aknee, bors vergroting, impotensie, kaalheid, impotensie en testikulêre krimp.

Bigorexia en liggaamsvet

Mans met bigorexia is gewoonlik bekommerd oor die persentasie liggaamsvet wat hulle dra eerder as oorgewig.

Sielkundige Faktore en Bigorexia

In teenstelling met baie bodybuilders wat die geleentheid geniet om hul liggaamsbou in die openbaar te wys, doen dit nie. Baie sal wegkruip vir dae op 'n slag as gevolg van verleentheid oor hul liggaamsvorm.

Navorsing onderneem deur Paus en ander in 2000 het bevind dat een man seks met sy vrou vermy het as dit energie gebruik het wat hy op bodybuilding kon toepas.

Tipies, mans met bigorexia het 'n lae selfbeeld. Baie berig dat hulle by die skool geplaas is oor hul liggaam, wat lei tot 'n goeie fokus. Die poging om in te haal word egter nooit behaal nie en lei tot 'n swak gevoel van self en gevoelens van leegheid. Studies deur Olivardia en ander in 2000 het ook bevind dat 29 persent van mans met bigorexia 'n geskiedenis van angsversteuring gehad het en 59 persent het 'n ander vorm van gemoedsversteuring getoon .

Behandelingsopsies vir Bigorexia

Op die oomblik van skryf is geen sistematiese studies geproduseer om die effektiwiteit van een behandeling oor 'n ander, hetsy individueel of in kombinasie, te vergelyk nie.

'N Spesifieke probleem met die voorwaarde is dat, eerder as anorexika, mans hulself selde sien as 'n probleem en dit onwaarskynlik is om vorentoe te kom vir behandeling. Die toestand self kom gedeeltelik voor as 'n reaksie op gevoelens van depressie en 'n gebrek aan selfbeeld, dus kom vorentoe vir behandeling om 'n nederlaag te erken.

Waar mans vorendag gekom het, het 'n kombinasie van opvoedkundige en psigoterapeutiese tegnieke begin om belowende resultate te toon. Kognitiewe gedragstegnieke plaas klem op die identifisering en verandering van denkpatrone na meer realistiese en haalbare doelwitte. Toekomstige behandelingspakkette kan wel deur sulke benaderings ingelig word, maar meer sistematiese studies word nou benodig.

> Bronne:

> Olivardia R, Pous HG Jr, Hudson JI. Spierdysmorfie in manlike gewigstifers: 'n gevallestudie-studie. Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie . 2000 aug; 157 (8): 1291-6.