Vroue wat rook onvrugbaarheid en hartsiekte rook
Ons het almal die waarskuwings oor rook gehoor , veral dat sigarette kanker kan veroorsaak en ons risiko van hartsiektes verhoog, maar vroue-rokers het unieke uitdagings.
Die hartseer feit is dat ongeveer 23 miljoen vroue in die VSA (23 persent van die vroulike bevolking) steeds sigarette rook. Rook is die mees voorkombare oorsaak van dood in hierdie land, maar meer as 140 000 vroue sterf elke jaar uit rookverwante oorsake.
Die hoogste koers van rook (27 persent) vind plaas onder vroue tussen 25 en 44.
Ten spyte van al die waarskuwings vandag se tieners het gehoor van die gevare van rook, is die realiteit dat byna al die nuwe rokers vandag tieners is; Meer as 1,5 miljoen tienermeisies rook sigarette.
Vroegrokers ly al die gevolge van rook wat mans doen, soos verhoogde risiko van verskillende kankers (long-, mond-, larinks-, farinks-, esofagus-, nier-, pankreas-, nier- en blaas) en respiratoriese siektes, maar as vroue het ons duidelike kennis nodig. oor die talle rookverwante gesondheidsrisiko's wat uniek ons s'n is.
Orale voorbehoedmiddels en rook
Gebruik jy orale voorbehoedmiddels of 'n ander hormonale metode van geboortebeperking? Vroegrokers wat mondelinge voorbehoedmiddels gebruik, lei tot ernstige gevolge, insluitend verhoogde risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel, soos bloedklonte, hartaanvalle en beroertes. Hierdie risiko styg met ouderdom en vroue ouer as 35 wie rook moet nie mondelinge voorbehoedmiddels gebruik nie.
Histories het 'n ligte verhoging in bloeddruk dikwels by pilgebruikers plaasgevind. Bloeddruk het egter dikwels teruggekeer na normale "pre-pil" vlakke sodra mondelinge voorbehoedmiddels gestaak is. Nuwe studies dui daarop dat hoë bloeddruk nie 'n algemene probleem vir vandag se pilgebruikers is nie, maar al die vroue wat orale voorbehoedmiddels gebruik, moet hul bloeddruk elke ses tot twaalf maande nagaan.
Swangerskap en Rook
Chemikalieë in tabak word van swanger moeders deur die bloedstroom na die fetus oorgedra. Hierdie giftige chemikalieë bied ernstige risiko's vir die ongebore kind sowel as die moeder. Volgens "Ons liggame, Self vir die Nuwe Eeu," deur die Boston Women's Health Book Collective:
"Rook tydens swangerskap word geassosieer met premature aflewering, lae geboortegewig, premature ruptuur van membrane, placenta previa, miskraam en neonatale dood. Pasgeborenes wie se moeders tydens swangerskap gerook het, het dieselfde nikotienvlakke in hul bloedstroom as volwassenes wat rook, en hulle gaan deur onttrekking gedurende hul eerste dae van die lewe. "
Kinders wat gebore word vir moeders wat rook, ervaar meer verkoues, oorbeserings, respiratoriese probleme en siektes wat besoeke aan die pediater benodig as kinders wat nie-rokers gebore is.
Onvrugbaarheid en Rook
Is 'n baba deel van jou toekomsplanne? Baie vroue vertraag vandag bevalling totdat hulle in hul 30's of selfs 40's is, wat vrugbaarheidsprobleme kan veroorsaak, selfs vir vroue wat nie rook nie. Maar vroue wat die bevalling rook en vertraag, stel hulself op 'n aansienlik groter risiko vir toekomstige onvrugbaarheid as nie-rokers.
Die feit is dat vroue rokers ongeveer 72 persent van die vrugbaarheid van nie-rokers het.
Wanneer alle ander faktore gelyk is, is dit 3,4 keer meer waarskynlik dat rokers meer as een jaar nodig het om swanger te raak.
Studies toon toenemend dat verminderde ovulatoriese reaksie sowel as die bevrugting en inplanting van die sigoot in die rook wat aangetas word, aangetas kan word. Chemikalieë in tabak kan ook die servikale vloeistof verander, wat dit toksies maak vir sperma wat swangerskap moeilik maak.
Ons kan egter nie die mans op hierdie een verlaat nie. Mansrokers is 50% meer geneig om impotent te word. Sommige van die giftige chemikalieë wat in sigarette voorkom, kan lei tot geenmutasies wat miskraam, geboorte afwykings, kanker en ander gesondheidsprobleme in hul kinders kan veroorsaak.
Pelvic Inflammatory Disease (PID) en Rook
Pelvic inflammatoriese siekte kom voor met 33 persent meer frekwensie by rokers as by nie-rokers. PID is 'n pynlike siekte wat onmiddellike mediese ingryping vereis en is dikwels 'n bydraende faktor in ektopiese swangerskappe, sowel as pelviese adhesies en ander vrugbaarheidsprobleme.
Voorbarige Menopouse, Menstruasie, en Rook
Begin as rook as 'n tiener, verhoog 'n vrou se risiko van vroeë menopouse drie keer. Rokers sien dikwels simptome van menopouse twee tot drie jaar vroeër as nie-rokers.
Menstruele probleme soos abnormale bloeding, amenorree (afwesigheid van tydperke) en vaginale ontlading / infeksies is algemene klagtes onder vroue wat rook.
Menstruele abnormaliteite en vroeë menopouse kan veroorsaak word deur 'n toksiese effek op die eierstokke of deur die aansienlik laer vlakke van oestrogenen wat in baie studies van vrouerokers aangetoon word.
Hormone en Rook
Oestrogeenvervangingsterapie bied voordelige beskerming, na post-menopousale vroue teen die risiko van osteoporose. Maar hierdie voordele word baie keer ontken deur die verhoogde kardiovaskulêre en ander gesondheidsrisiko's wat verband hou met rook terwyl hormone geneem word.
Vroue wat rook, word 'n ernstige verhoogde risiko van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes soos hartaanval en beroerte wanneer oestrogeen gebruik word. Hierdie risiko moet met jou dokter bespreek word voordat jy hormoonvervangingsterapie begin, as jy 'n roker is. Jou dokter sal jou help as jy kies om op te hou rook.
Osteoporose en Rook
Osteoporose affekteer die meeste van ons as ons lank genoeg lewe. Maar daar is sekere dinge wat ons kan doen om ons risiko van osteoporose te verminder, soos om deel te neem aan gereelde fisiese aktiwiteit en om seker te maak dat ons daagliks 1000 mg tot 1500 mg kalsium kry.
Rook veroorsaak 'n aansienlike toename in die risiko van beenverlies en osteoporose. Vroue wat rook, een pak sigarette per dag, ervaar dikwels 'n verlies aan beendigtheid wat gelykstaande is aan vyf tot 10 persent meer as nie-rokers teen die tyd dat hulle menopouse bereik.
Beendigtheidskandering om die digtheid van jou beenstruktuur te bepaal word aanbeveel vir alle vroue wat vanaf 40 jaar oud is. Beendigtheidskandering is veral belangrik vir vroue-rokers, sodat veranderinge aangeteken kan word en behandeling kan ontstaan as osteoporose aangeteken word.
Hartsiekte en rook
Ongeveer 34.000 sterftes by vroue uit iskemiese hartsiekte word jaarliks aan rook toegeskryf. Alhoewel die meeste van hierdie sterftes in die vroeë menopouse in vroue is, is die risiko van rookverwante hartsiektes aansienlik hoër by jong vroue-rokers.
Navorsers in Denemarke het 'n 50 persent groter risiko vir hartaanval gevind in vroue-rokers oor mansrokers. Hierdie verskil kan wees as gevolg van die interaksie van estrogeen met die chemikalieë wat in sigarette voorkom.
Servikale kanker en rook
Alle vroue moet gereelde bekken eksamens hê wat pap-vate insluit, en vir vroue wat die noodsaaklikheid rook, is dit selfs groter. Studies toon dat rook kan lei tot die ontwikkeling van servikale kanker; een studie het 'n 80 persent groter risiko gehad om servikale kanker by rokers te ontwikkel.
Servikale kankerpasiënte wat ophou rook of wat met minstens 75 persent afgekap het, kan 'n groter kans op vergifnis en oorlewing hê as pasiënte wat aanhou rook.
Chemikalieë wat in servikale weefsel gevind word wat ook in sigarette voorkom, kan die vermoë van servikale selle verswak om infeksie te beveg en kan 'n potensiële teelaarde skep vir abnormale servikale selle om te vermenigvuldig.
Borskanker en Rook
Die Amerikaanse Kankervereniging het die resultate van 'n studie in 1994 gepubliseer, wat daarop dui dat pasiënte met borskanker wat rook rook, die risiko van doodmaak ten minste 25 persent kan verhoog. 'N Risiko wat toeneem met die aantal sigarette wat per dag gerook word. Die moontlike risiko van dodelike borskanker styg tot 75 persent vir vroue wat twee pakkies of meer per dag rook.
Die goeie nuus is dat as jy ophou, jou potensiële risiko om dood te gaan as gevolg van toekomstige borskanker dieselfde bly as vir 'n nie-roker.
Vulkankanker en rook
Nog 'n soort kanker wat meer dikwels by rokers voorkom, is vulkanker. Rokers ervaar 'n 40 persent hoër risiko om hierdie verwoestende tipe ginekologiese kanker te ontwikkel.
Wenke om op te hou rook
Beplan vooruit om op 'n sekere dag op te hou rook. Wanneer u ophou rookdag aankom, maak seker dat u al die asbakke en sigarette wat u in u huis het uitgegooi, sodat u nie in die versoeking sal kom nie. Het baie rou groente soos wortelstokkies en seldery beskikbaar vir die tye wat jy wil eet as gevolg van jou begeerte om iets in jou hand / mond te hê.
Baie vroue vrees om gewig te kry as gevolg van die ophou rook. Deelname aan 'n kragtige oefenprogram drie maal per week kan jou help om op te hou, en oefening help om enige verdere gewigstoename te verminder, sowel as om algehele gesondheidsvoordele te bied.
Om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit en aktief deel te neem, help dikwels vroue wanneer moeilike tye of emosionele konflikte voorkom. Oor-die-toonbank metodes wat nikotien verskaf in vorms soos tandvleis soos Nicorette en kolle, soos die Nicoderm CQ pleister, help baie mense om die fisiese simptome van nikotien-onttrekking te verminder. Moet nooit gelyktydig met een van hierdie metodes rook nie - nikotien oordosis kan voorkom.
Sien jou dokter as jy verdere hulp nodig het om jou ophou rook doel te bereik. Hy kan addisionele metodes aanbied wat beskikbaar is op voorskrif.