Verstaan die verband tussen rook en DDD
Sigaretrook is 'n leidende risikofaktor vir degeneratiewe skyfsiekte (DDD). Die term "degeneratiewe skyfsiekte" word deur sommige gekritiseer omdat alle skyfies natuurlik oor die jare gedegenereer word. Dit is 'n normale deel van die verouderingsproses. In sommige jonger volwassenes word die skyfies egter vinniger gediagnoseer as in ander, wat veroorsaak dat die skyfies vloeistof verloor, minder buigsaam word, en minder in staat is om die werwels te beskerm en te ondersteun, wat lei tot chroniese en afwykende pyn.
Rook is 'n leidende risikofaktor vir DDD
Alhoewel genetiese aanleg die nommer een risikofaktor vir DDD is, dui 'n groeiende aantal studies aan dat rook 'n ander leidende risikofaktor vir DDD is, beide in die lumbale skyfies (lae rug) en servikale skyfies (nek). Navorsing dui daarop dat rokers 'n groter risiko het om DDD te ontwikkel, en dat rook 'n vooraf bestaande skyf degenerasie kan vererger.
Sigaret Rook en Disk Degenerasie
Nikotien ontneem skyfselle van belangrike voedingstowwe. Benewens nikotien, wanneer jy rook, stel jy koolmonoksied in die bloedstroom en daarvandaan in jou liggaamsweefsel. Hierdie gifstowwe inhibeer die skyfies se vermoë om die voedingstowwe wat hulle van die bloed benodig, te absorbeer. Die resultaat kan voortydig gedehidreer word, minder buigbare skywe-degenerate skywe.
Namate die plate meer en meer ondervoed word, is daar 'n groter risiko vir 'n gebreekte skyf. Dit gebeur wanneer die skyfinhoud deur die buitenste laag van die skyf breek, wat dikwels op senuwees belemmer en groot pyn, gevoelloosheid veroorsaak, en in sommige gevalle senuweeskade in die bene of arms.
Dieselfde gifstowwe beïnvloed ook die absorpsie van kalsium, wat lei tot 'n kompromitteerde vertebrale struktuur.
Meer Rookverwante DDD Risiko's
Ander risiko's wat verband hou met rook en DDD sluit in:
- Hoes , wat meer voorkom onder rokers, kan ook die risiko van DDD toevoeg. Hoes veroorsaak verhoogde druk tussen skyfies, wat 'n groter spanning op die ruggraat en skyfies plaas, wat 'n groter risiko vir skyfbultings en ruptures skep, veral in 'n ruggraat wat alreeds verswak is as gevolg van rookverwante gifstowwe.
- Onaktiwiteit , wat gereeld geassosieer word met die roker se lewenstyl, kan lei tot 'n hoër frekwensie van rugpyn in die algemeen. Ongelukkig kan pyn wat verband hou met DDD 'n aktiewe lewenstyl maak wat baie moeiliker is om te geniet.
Rook- en Degeneratiewe Diskesiektes
Behandeling vir DDD en skyfbreuke wissel van niks aan groot chirurgie, insluitend spinale samesmelting. Hierdie chirurgiese prosedure behels die verwydering van skyfmateriaal en die versmelting van die werwels saam met beengraftes en soms metaalplate, stokke en skroewe.
Enigeen wat nog steeds rook teen die tyd dat hierdie operasie benodig word, word sterk aangeraai om op te hou om te rook voordat die operasie uitgevoer word. Baie chirurge sal nie die operasie uitvoer voordat jy al maande lank rookvry is nie. Rook belemmer nuwe beengroei, wat instrumenteel is in die sukses van rugmurgfusie. Navorsers het vasgestel dat nikotien 'n beentoksien is en gevolglik is die mislukkingskoers vir baie soorte fusies hoër vir rokers.
Meer navorsing word gedoen om die verband tussen rook en DDD te bestudeer, maar daar is reeds genoeg bewyse dat die ophou rook nou die risiko kan verminder om DDD te ontwikkel of te vererger.
Moenie die spel speel nie
Vir diegene wat dalk oorweeg om op te hou en te wonder of jy nog 10, 20 of 30 jaar het om te rook voordat jy enige werklike of blywende skade doen, dink asseblief weer.
Dink aan wat jy aan die gang is. Vir elke waarskuwing wat eintlik op 'n pak sigarette gelys word, is daar baie meer siektes, siektes en komplikasies wat rook kan veroorsaak. Probeer nou ophou, en weet ten minste dat jy van vandag af alles doen wat jy kan om jou gesondheid en welsyn te beskerm.
> Bronne:
> Vereniging van Akademiese Fisioterapeute (AAP). Rook Sigarette kan 'n chroniese pyn in jou nek wees. Science Daily . 18 Februarie 2016.
> Elmasry S, Asfour S, die Rivero Vaccari JP, Travascio F. Effekte van Tabak Rook op die Degenerasie van die Intervertebrale Skyf: 'n Finite Element Study. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10,1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Die effekte van rook- en rookstaking op ruggraatchirurgie: 'n Sistematiese oorsig van die literatuur. Global Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10,1055 / s-0036-1571285.