Hoe meer ons iets ervaar, hoe minder waarskynlik is ons om te reageer
Houding is 'n afname in reaksie op 'n stimulus na herhaalde aanbiedings. Byvoorbeeld, 'n nuwe klank in jou omgewing, soos 'n nuwe luitoon, kan aanvanklik jou aandag vestig of selfs afleidend raak. Met verloop van tyd, soos jy gewoond raak aan hierdie geluid, betaal jy minder aandag aan die geraas en sal jou reaksie op die klank verminder. Hierdie verminderde reaksie is habituation.
Voorbeelde van Habituation
Habituation is een van die eenvoudigste en mees algemene vorms van leer. Dit stel mense in staat om nie-noodsaaklike stimuli uit te leef en fokus op die dinge wat werklik aandag vereis.
Stel jou voor dat jy in jou agterplaas is wanneer jy 'n harde klankgeluid van jou bure se erf hoor. Die ongewone klank trek dadelik jou aandag, en jy wonder wat aangaan of wat die geraas kan maak. Oor die volgende paar dae gaan die klankgeluid voort met 'n gereelde en konstante pas. Uiteindelik stel u net die geraas uit.
Dit is nie net geluid wat ons vra om gewoond te raak nie. Nog 'n voorbeeld sal in die oggend op 'n paar parfuum sprikkel voordat jy die oggend vir werk vertrek. Na 'n kort rukkie sien jy nie meer die reuk van jou parfuum nie, maar ander rondom jou sal dalk die reuk opmerk, selfs nadat jy dit nie bewus geword het nie. Dit is ook habituation.
Die eienskappe van Habituation
Enkele van die belangrikste eienskappe van gewoontes sluit in:
- Tydsduur: As die stimulus vir die stimulering nie vir 'n lang genoeg tydperk voor 'n skielike herinvoering aangebied word nie, sal die reaksie weer op volle sterkte verskyn, 'n verskynsel bekend as spontane herstel . Dus as die luidrugtige buurman se harde knal (van die bostaande voorbeeld) sou stop en begin, is jy minder geneig om daaraan gewoond te raak.
- Frekwensie: Hoe meer dikwels 'n stimulus aangebied word, sal die vinniger verwatering plaasvind. As jy elke dag dieselfde parfuum dra, is jy meer geneig om dit op te hou om dit vroeër elke keer op te let.
- Intensiteit: Baie intense stimuli is geneig om te lei tot stadiger gewoontes. In sommige gevalle sal dit soos 'n motoralarm of 'n sirene-wekker nooit voorkom nie ('n motor alarm sal nie baie effektief wees as 'n waarskuwing as mense dit ophou om dit na 'n paar minute op te merk nie).
- Verandering: Die verandering van die intensiteit of duur van die stimulasie kan lei tot 'n herhaling van die oorspronklike reaksie. Dus as die klankgeluid oor die tyd harder geword het, of skielik gestop het, sal jy dit waarskynlik weer opmerk.
Hoekom Habituation voorkom
Habituation is 'n voorbeeld van nie-assosiatiewe leer, dit wil sê, daar is geen beloning of straf wat verband hou met die stimulus nie. Jy ervaar nie pyn of plesier as gevolg van die buur geluide van die buurman nie. So hoekom ervaar ons dit? Daar is 'n paar verskillende teorieë wat poog om te verduidelik hoekom dit gebeur, insluitend:
- Enkelfaktorieteorie van habituasie dui daarop dat die konstante herhaling van 'n stimulus die doeltreffendheid van daardie stimulus verander. Hoe meer ons dit hoor, hoe minder sien ons dit. Dit raak oninteressant vir ons brein, op 'n manier.
- Tweediefaktorieteorie van habituasie dui daarop dat daar onderliggende neurale prosesse is wat reaksie op verskillende stimuli reguleer. Dus, ons brein besluit vir ons dat ons nie hoef te bekommer oor die klankgeluid nie, want ons het meer dringende dinge waarop ons aandag moet fokus.
> Bronne:
> Domjan M. Die beginsels van leer en gedrag. 7de uitg. Wadsworth Publishing; 2014.
> Rankin CH, Abrams T, Barry RJ, et al. Gewone Hersiening: 'n Opgedateerde en Hersiene Beskrywing van die Gedragsidentifikasies van Habituation. Neurobiologie van Leer en Geheue . 2009; 92 (2): 135-138. doi: 10,1016 / j.nlm.2008.09.012.