Waar om 'n dialektiese gedragsterapeut te vind
DBT-terapeute word breedvoerig opgelei om Dialektiese Gedragsterapie vir grens-persoonlikheidsversteuring (BPD) te lewer, 'n unieke tipe kognitiewe gedragsterapie wat wetenskaplik getoon is om ontstellende simptome van BPD te verminder, insluitende selfskadelike en selfmoordpogings.
Kom ons leer meer oor hoe jy 'n DBT-terapeut kan opspoor.
Wat is dialektiese gedragsterapie?
Dialektiese gedragsterapie, of DBT, fokus op die onderrig van gedragsvaardighede soos die regulering van emosies, die lewe in die oomblik, die verdraagsaamheid en die bestuur van verhoudings met ander mense.
DBT word gedoen in sowel individuele as groepterapie sessies, bykomend tot telefoniese afrigtingsessies.
Hulpbronne om u te help om 'n DBT-terapeut te vind vir u Borderline Persoonlikheidsversteuring
DBT-terapeute kan moeilik wees om te kom. Daar is egter 'n paar hulpbronne wat u kan help met u soektog.
Die beste plek om jou soektog te begin, is by die Kliniese Hulpbronnegids wat deur Gedragstegniek gehandhaaf word. 'N Organisasie gestig deur Marsha Linehan, Ph.D. om geestesgesondheidswerkers in DBT op te lei. Hierdie gids laat jou toe om te soek na klinici en programme wat deur DBT-opleiding met Gedragstegnologie, LLC, of die Gedragsnavorsings- en Terapieklinieke by die Universiteit van Washington gegaan het. Die behandeling programme kan gesoek word deur die staat.
U kan ook die gids 'Vind-'n-terapeut' van die Vereniging vir Kognitiewe en Gedragsterapieë probeer. Hierdie databasis laat u toe om na praktisyns te soek op naam, ligging, populasie bedien en spesialiteit (daar is 'n "DBT" opsie onder spesialiteit).
Hierdie gids bevat ook internasionale lyste.
As hierdie databasisse nie behulpsaam is nie, skakel gerus departemente van sielkunde of psigiatrie by plaaslike universiteite, kolleges of mediese sentrums. Omdat DBT 'n bewysgebaseerde benadering tot behandeling is, sal akademiese opleiding departemente dikwels praktisyns insluit wat opgelei is in DBT.
Nog 'n opsie is jou plaaslike hoofstuk van die Nasionale Alliansie op Geestesongesteldheid.
Daarbenewens kan jy probeer om die regeringsagentskap wat geestesgesondheidsbehoeftes in jou omgewing aanspreek, op te soek. Dit kan die Departement van Maatskaplike Dienste, Departement Geestesgesondheid, of 'n soortgelyke agentskap wees. Hierdie agentskappe kan weet van DBT-terapeute in u omgewing en kan 'n verwysing fasiliteer afhangende van u behoeftes.
Wees seker om met jou dokter te praat
Dit is 'n goeie idee om met jou primêre sorgarts of psigiater te praat oor jou begeerte om DBT-terapie na te streef. Jou dokter kan 'n verwysing verskaf en help om te bevestig of dit die beste terapeutiese benadering vir jou is.
Onthou, bly 'n advokaat vir jou geestesgesondheid en wees seker om 'n terapeut te kies wat behoorlike DBT-opleiding en referenties het.
Bronne:
Chapman A. Dialektiese Gedragsterapie: Huidige Aanduidings en Unieke Elemente. Psigiatrie (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialektiese Gedragsterapie: 'n Toenemende Bewysbasis. Tydskrif van Geestesgesondheid. 2007 Februarie; 16 (1): 51-68.