Jou beste vriendin in die wêreld, jou minnaar, jou lewenslange maat, is met die griep getref en het net verander in 'n whimpering, veeleisende, irriterende vreemdeling.
Dit beteken nie die einde van jou huwelik nie. Lees hierdie wenke om te oorleef met 'n gade met griep af!
Hier is hoe:
- Sodra jy seker weet dat dit die griep is wat jou eggenoot neergesit het, sit 'n koel lap op sy voorkop. Sit dan een op jou eie voorkop.
- Hou stamp vloeistowwe by jou siek, griepvrye maat. Hulle vul verlore liggaamsvloeistowwe, elektroliete en minerale aan. Sportdrankies, sappe en water is goed. Moenie kafeïene of alkoholiese drankies bedien nie.
- Dring daarop aan dat jou gade rus terwyl die griep siek is. Dit beteken geen TV, geen rekenaar, ens. Wel, miskien 'n bietjie rekenaar tyd.
- Hou jouself goed deur jou hande baie te was. Die laaste ding wat jy nodig het, is om self met die griep siek te word.
- Moenie jou maat 'n bietjie bel om te lui nie. Maak nie saak hoe ongelukkig hy of sy met griep is nie, bly sterk. Geen klok !!
- Gaan voort en dien hoendersoep. Dit is 'n maklik verteerbare vloeistof met baie minerale, proteïene en koolhidrate. Dit lyk asof jy met 'n medelydende, versorgende persoon voel, al voel jy nie so nie.
- Wanneer jou gade koorsig is met griep, is 'n lou bad kalmerend en nuttig. Verlaag die hitte, verwyder die deksels en laat jou maat sokkies en ekstra klere afneem. Vryf alkohol bad word nie meer aanbeveel nie.
- As jou eggenoot meer as 'n week siek is met die griep of sleg voel, maak 'n afspraak met 'n dokter.
- 'N Lugbevochtiger kan op jou eggenoot se opeenhoping van die griep afsny en dit makliker maak om asem te haal.
- Verander beddegoed dikwels. Mooi skoon, vars lakens is so bemoedigend. Smeer die kussings af en toe.
- Hou jou sin vir humor.
- Berei jouself voor vir 'n bietjie luukse soos 'n boks sjokolade, 'n glas wyn, 'n goeie boek, 'n warm bad of stort, 'n dutjie of 'n gunsteling fliek op TV.
Wenke:
- Probeer om die griep te vermy deur 'n griepskoot te kry.
- Wanneer iemand in die huis siek is met griep, was oppervlaktes met 'n 10 persent bleikmiddeloplossing of 'n bakterieë wat sukkel.
- Dink aan die uitruil van jou eggenoot se tandeborsel en lipbalsels of lipstokkies as hulle al 'n rukkie rond is.
Wat jy nodig het:
- geduld
- Sin vir humor
- Om enige klokke weg te steek of weg te steek sodat hulle nie gevind kan word nie.