Met 'n steeds groeiende voorkeur vir gerief en kits terugvoer, is dit geen wonder dat kunsmatige intelligensie meer op die gebied van geestelike en gedragsgesondheidsorg verwerf nie. Volgens die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid (NIMH) is hoof depressie een van die mees gediagnoseerde geestesgesondheidskwessies in die Verenigde State. In 2016, onder volwassenes wat geïdentifiseer is as minstens een hoof depressiewe episode, het slegs 63 persent enige behandeling ontvang.
Die getalle is selfs meer aangaande wanneer jy na groot depressie in tieners kyk. Volgens die Substansmisbruik en Geestesgesondheidsdiensadministrasie (SAMHSA) van die tieners wat geïdentifiseer is as minstens een hoof depressiewe episode, het slegs 40 persent behandeling van enige aard ontvang. As ons na hierdie getalle kyk en oorweeg hoeveel tieners en volwassenes sukkel met depressie en geen hulp kry nie, vra ons om alternatiewe maniere te oorweeg om mense te bereik en die hulp wat so krities nodig is, te verskaf.
Kunsmatige Intelligensie vir Depressie
Daar is verskeie moontlike voordele vir die gebruik van kunsmatige intelligensie vir depressie, soos hieronder uiteengesit.
gerief
Bylae is hekties en tyd is van die essensie. Multitasking is die norm en ons soek dikwels maniere om ons tyd te maksimeer. Kyk na gerieflike opsies vir ons selfversorging en emosionele welstand is nie anders nie.
Tradisionele buitepasiëntberading behels gewoonlik 'n afspraak een of twee keer per week om jou terapeut elke keer vir 'n 50-minute sessie te besoek. U probeer om 'n beskikbare afspraakstyd te vind wat met u skeduleringsbehoeftes werk en hoop om die nodige tyd af te kry van werk om konsekwente sessies by te woon.
Pendel na en van die beradingskantoor kan nog 'n uur of meer neem, afhangende van hoe naby terapiebronne is waar u werk en woon.
Die gebruik van kunsmatige intelligensie het gehelp om platforms en programme te skep wat maklik vanaf 'n slimfoon of tablet toeganklik is. Die beskikbare hulp in u beursie of sak is omtrent so gerieflik as wat ons kan verwag. Baie van hierdie geestesgesondheidsprogramme en -programme is teen minimale koste beskikbaar, sommige is selfs gratis beskikbaar en 24 uur per dag toeganklik. Die vermoë om geestelike welstandsbronne te kry wat gerieflik en lae koste is, is 'n beduidende voordeel om kunsmatige intelligensie-gebaseerde programme te gebruik.
verband
Op die gebied van geestesgesondheid is dit bekend dat een van die waarskynlikste voorspellers van 'n positiewe beradingservaring die verslag tussen 'n kliënt en hul berader ontwikkel is. Ons bou verhoudings met mekaar, vestig vertroue en skep 'n veilige ruimte vir mense om uitdagende emosies uit te druk en moeilike ervarings te bespreek. Verbinding is die sleutel in hierdie proses van genesing. Diegene wat kunsmatige intelligensie-gebaseerde programme ontwikkel, werk ywerig met behulp van buitengewone hoeveelhede data, om 'n soortgelyke ruimte te skep wat mense in staat stel om verbind en verstaan te voel.
Benewens die gevoel van emosionele konneksie, verbind kunsmatige intelligensie mense met die nodige dienste wat andersins nie toegang tot hulp kan kry nie. Geestesgesondheidsdienste is geneig om in meer landelike of afgeleë gebiede beperk te word, wat dit moeilik maak vir mense om iemand te vind om vir berading of terapie uit te reik. Volgens die Kaiser-familie-stigting word beraam dat meer as 106 miljoen mense in die Verenigde State woon in gebiede wat bekend staan as gesondheidsorg-professionele tekortgebiede (HPSA's). Die vermoë om toegang tot en gebruik van geestesgesondheidsbronne wat met kunsmatige intelligensie ontwerp word, kan 'n lewenswandel wees van hoop vir mense in gebiede waar daar min of geen hulp beskikbaar is nie.
anonimiteit
Soveel as wat ons bedraad is vir aansluiting en die voordele van persoonlike berading en terapie kan herken wanneer dit met depressie uitgedaag word, is daar soms struikelblokke wat ons in die pad kry om die hulp wat ons nodig het, te soek. Alhoewel die stigma van hulpverlening of deelname aan berading in die loop van die jaar beslis afgeneem het, is sommige mense steeds moeilik om hulp te kry. Deur gebruik te maak van mobiele programme en kunsmatige intelligensieplatforms kan mense geestelike gesondheidsdienste ontvang in die veiligheid van hul persoonlike leefruimte. Jy hoef nie bekommerd te wees oor ander om te weet dat jy deelneem of vrees oorsteek met iemand wat jy ken op pad na of van die beradingskantoor nie.
Baie van wat bespreek word in berading vir depressie behels emosionele seer, pynlike ervarings en vrees, onderwerpe en inligting wat ons kwesbaar kan laat voel. Die idee om hierdie dinge anoniem deur 'n skerm te bespreek, kan baie minder intimiderend voel as om van aangesig tot aangesig met iemand te praat. Om ons privaatheid te handhaaf terwyl ons praat oor moeilike dinge in die gemak van ons persoonlike ruimte, en dit alles tot ons voordeel doen, kan baie aantreklik wees. Geestesgesondheidsbronne wat kunsmatige intelligensie gebruik, maak dit vir ons beskikbaar.
beperkings
Baie van die struikelblokke wat mense kan voorkom om hulp vir depressie te soek en te ontvang, word verwyder, of ten minste geminimaliseer, deur programme wat gebaseer is op kunsmatige intelligensie. Die navorsing en ontwikkeling van hierdie hulpbronne is verstommend, steeds groeiend en verbeter. Dit is egter krities belangrik om daarop te let dat hierdie tegnologiegebaseerde bronne met kunsmatige intelligensie nie bedoel is om kliniese behandeling van depressie of enige ander geestesgesondheidskwessie te vervang nie.
Watter AI-hulpbronne is beskikbaar?
Hier is 'n paar voorbeelde van kunsmatige intelligensie-gebaseerde tegnologie wat gebruik kan word om depressie te help veg.
WoeBot
WoeBot begin in die somer van 2017 en word bekend as 'n outomatiese gespreksagent, ook bekend as 'n chatbot. Dit is ontwerp om gerieflike sorg aan te bied aan diegene wat sukkel met depressie deur menslike gesprek te naboots, wat selfhelpverwante leiding en geselskap aan sy gebruikers bied. Die program kan met jou inligting en hulpbronne, soos video's en oefeninge, deel, gebaseer op wat jy dink jy benodig op daardie tydstip. WoeBot kan anoniem gebruik word op iPhones en iPads, en jy kan ook met Facebook gesels.
Soos vermeld op die maatskappy se webwerf, bied WoeBot die volgende kenmerke aan sy gebruikers:
- Volg jou bui
- Gee jou insig
- Leer jou dinge
- Help jou om beter te voel
- Wees daar 24/7
- Leer oor jou met verloop van tyd
Die basis van WoeBot is ontwerp met die invloed van kognitiewe gedragsterapie (CBT), 'n terapeutiese raamwerk wat werk om mense te help om hul onbehulpsame denke en gedrag te verander, wat ideaal lei tot verbeterde bui en besluitneming. As jy voortgaan om met WoeBot te klets, versamel dit data deur natuurlike taalverwerking (NLP) en gebruik hierdie inligting om jou beter te leer ken. Die versamelde inligting maak dit moontlik dat die program op 'n gegewe tydstip jou emosionele behoeftes akkuraat opspoor en ontmoet. Dit bied persoonlike hulpbronne, selfhulpleiding, inligting en ondersteuning met betrekking tot jou besorgdheid.
Wysa
Wysa word beskryf op die maatskappy se webwerf as 'n kunsmatige intelligensie-gebaseerde, emosionele intelligente bot wat u kan help om u emosies en gedagtes te bestuur. Net soos WoeBot is Wysa ontwerp met invloede van die CBT om jou te help om uitdagings en onbehoorlike gedagtes en gedrag te verander. Bykomend tot CBT, wys Wysa addisionele invloed uit dialektiese gedragsterapie (DBT), meditasiepraktyke en motiverende onderhoudvoering.
Soos met ander AI-gebaseerde programme, bly Wysa steeds data versamel terwyl jy klets om meer akkuraat te lees en te voldoen aan jou gedrags- en geestesgesondheidsbehoeftes. U kan Wysa anoniem gebruik, soortgelyk aan WoeBot. Alhoewel die chatbot-diens gratis is, het die maatskappy wat Wysa ontwikkel het, voorgestel dat jy ook 'n maandelikse intekening kan koop wat jou in staat stel om met 'n menslike Wysa-afrigter te reageer.
Tess
Nog 'n kunsmatige intelligensie platform wat gebruik word vir geestesgesondheidsorg, word Tess beskryf as 'n sielkundige AI wat hoogs persoonlike psigo-opvoeding en gesondheidsverwante aanmanings op aanvraag administreer. Tess word gebruik deur middel van teksgebaseerde messaging-gesprek, soos die ander. Die program kan verkry word deur middel van Facebook Messenger, SMS, webblaaiers en ander platforms wat gerieflik is vir die gebruiker.
Die versameling van data deur middel van konsekwente boodskappe kan Tess toepaslike antwoorde bepaal en bied nuttige inligting en leiding wat relevant is vir jou stryd. Dit word beskryf as die gebruik van kunsmatige intelligensie om aan te pas by die gebruiker se persoonlike behoeftes en doelwitte. X2AI, die maatskappy wat Tess ontwikkel het, verklaar dat hierdie program nie bedoel is om kliniese terapie te vervang nie, maar ontwerp om as bykomende ondersteuning in die behandelingsproses gebruik te word. Die intervensies van Tess, soos die ander tot dusver beskryf, word beïnvloed deur die raamwerk van kognitiewe gedragsterapie.
Hoe help hierdie hulpbronne met depressie?
Dit word beskryf in die model van emosioneel-gefokusde terapie dat 'n emosioneel-veilige persoon toeganklik, responsief en innemend is. Navorsers en programmeerders op die gebied van kunsmatige intelligensie werk ywerig om dieselfde eienskappe te bring aan tegnologiegebaseerde geestesgesondheidsorg. Tess, WoeBot, Wysa, en ander soortgelyke programme bied toeganklikheid aan deur 24 uur per dag beskikbaar te wees teen min of geen koste vir die gebruiker. Kunsmatige intelligensie laat hierdie programme toe om die nodige data te versamel wat hulle in staat stel om 'n vlak van terapeutiese verslag met sy gebruiker te skep, en bied relevante antwoorde aan, aangesien die gesprek voortduur. Die vlak van betrokkenheid gaan voort om te ontwikkel, aangesien die program meer oor jou leer, meer data versamel, en die emosionele behoeftes van die gebruiker kan opspoor en ontmoet.
Baie mense waardeer hul privaatheid en geniet soms die anonimiteit wat tegnologie kan bied. By die oorweging van die sensitiewe en persoonlike aard van die inhoud wat dikwels in berading en terapie gedeel word, is dit verstaanbaar dat programme wat kunsmatige intelligensie gebruik, op hierdie manier 'n groot voordeel kan wees op die gebied van geestesgesondheidsorg. Afstandsgebiede sonder verskaffers, stigma wat geassosieer word met hulp of vrees om uit te reik wanneer ons seer, is alle hindernisse wat werk om verwyder te word aangesien die gebied van kunsmatige intelligensie steeds hierdie persoonlike hulpbronne ontwikkel.
Onthou, hoewel die hulpbronne wat kunsmatige intelligensie gebruik, nuttig kan wees, is hulle nie bedoel om professionele kliniese geestesgesondheidsbehandeling te vervang nie.