Verstaan hoe geheue werk
Menslike geheue is 'n groot en fassinerende onderwerp wat ons in hierdie les van die Inleiding tot die Sielkunde- aanlynkursus sal verken! In die laaste vyf lesse het jy geleer oor die basiese beginsels van sielkunde, insluitende navorsingsmetodes, die brein en gedrag en bewussynstoestande. Noudat jy 'n goeie begrip van daardie vakke het, leer ons meer oor geheue en vergeet.
Menslike geheue behels die vermoë om inligting wat ons geleer of ervaar het, te bewaar en te herstel. Soos ons almal weet, is dit egter nie 'n foutlose proses nie. Soms vergeet of onthou ons dinge. Soms word dinge in die eerste plek nie behoorlik gekodeer nie. Geheue probleme kan wissel van geringe ergernisse soos om te vergeet waar jy jou motorsleutels gelaat het vir groot siektes wat die lewenskwaliteit beïnvloed en die vermoë om te funksioneer.
Hierdie les fokus op hoe herinneringe geskep, gestoor en opgespoor word. Ons sal ook kyk na die mees algemene redes waarom geheue soms misluk.
Die sillabus vir hierdie week:
Hier is die vyf hoofonderwerpe waarop ons in hierdie sielkunde les sal fokus:
- Wat is geheue?
- Geheue herwinning
- vergeet
- Hoekom vergeet ons?
- Wenke om geheue te verbeter
Klik op die skakels hieronder om die artikels en hulpbronne wat verband hou met elke onderwerp in hierdie les te lees. Onthou, daar is geen huiswerk nie.
Elk van die lesse in hierdie reeks is 100% selfgerig , wat beteken dat dit jou heeltemal moet lees om die onderstaande artikel te lees en die inligting te leer.
Lees vandag in hierdie les deur elk van die volgende gekoppelde artikels. Vir u voordeel, wil u dalk oorweeg om notas te gebruik of die artikels te boekmerk sodat u die inligting later weer kan sien.
Sterkte met vandag se les!
Geheue basiese beginsels
Wat is presies 'n herinnering? In wese is geheue 'n komplekse proses wat die verkryging, berging en herroeping van inligting behels. Nie alle herinneringe is egter dieselfde nie.
Sommige herinneringe is baie kort, net sekondes lank, en stel ons in staat om sensoriese inligting oor die wêreld rondom ons in te neem.
Korttermynherinneringe is 'n bietjie langer en laaste ongeveer 20 tot 30 sekondes. Hierdie herinneringe bestaan meestal uit die inligting waaroor ons tans fokus en dink.
Uiteindelik kan sommige herinneringe baie langer, laaste dae, weke, maande of selfs dekades verduur. Die meeste van hierdie langtermynherinneringe lê buite ons onmiddellike bewustheid, maar ons kan hulle in bewussyn teken wanneer hulle benodig word.
Kom meer te wete oor hoe geheue is, hoe dit werk en hoe dit georganiseer word in hierdie basiese oorsig van geheue .
Gebruik geheue
Om die inligting wat in die geheue geïnkripteer is te gebruik, moet dit eers opgespoor word. Daar is baie faktore wat kan beïnvloed hoe herinneringe opgespoor word, soos die tipe inligting wat gebruik word en die herwinningswyses wat teenwoordig is.
Natuurlik is hierdie proses nie altyd perfek nie. Het jy al ooit gevoel dat jy die antwoord op 'n vraag aan die punt van jou tong gehad het, maar jy kon dit nie heeltemal onthou nie?
Dit is 'n voorbeeld van 'n verwarrende geheue herwinning probleem bekend as die tip-of-the-tongue verskynsel.
Vind die basiese beginsels van geheueherwinning sowel as moontlike probleme met hierdie proses in hierdie oorsig van hoe herinneringe herwin word .
Wanneer geheue misluk
Vergeet is 'n verrassend algemene gebeurtenis. Dink net aan hoe gereeld jy iemand se naam vergeet of 'n belangrike afspraak oor die hoof gesien het. Vergeet kan gebeur vir 'n aantal redes, insluitende 'n versuim om die inligting van langtermyngeheue te herwin.
Navorsing het getoon dat een van die kritiese faktore wat geheueverval beïnvloed, tyd is. Inligting word dikwels gou vergete, veral as mense nie die inligting aktief hersien en repeteer nie.
Kom meer te wete oor hoekom dit gebeur en ontdek sommige van die navorsing oor hoe en waarom die geheue versuim .
Hoekom ons vergeet
Hoekom vergeet ons inligting wat ons in die verlede geleer het? Daar is vier basiese verduidelikings vir hoekom vergete voorkom: onttrekking van foute, inmenging, versuim om te stoor en gemotiveerd te vergeet.
Soms word inligting net uit herinnering verlore en in ander gevalle is dit nooit in die eerste plek korrek gestoor nie. Soms kompeteer herinneringe met mekaar, wat dit moeilik maak om sekere inligting te onthou. In nog ander gevalle probeer mense aktief dinge vergeet wat hulle eenvoudig nie wil onthou nie.
Kom meer te wete oor hierdie redes waarom ons vergeet .
Verhoging van geheue
Maak nie saak hoe groot jou geheue is nie, daar is waarskynlik 'n paar dinge wat jy kan doen om dit nog beter te maak. Gelukkig het kognitiewe sielkundiges 'n aantal tegnieke ontdek wat die geheue kan verbeter. Kom meer te wete oor sommige van hierdie strategieë en hoe jy hierdie wenke kan toepas om jou geheue te verbeter .
Finale gedagtes
Baie geluk dat jy les ses voltooi het! Die doel van hierdie les is om u te voorsien van 'n basiese begrip van hoe menslike geheue werk. Deur die basiese beginsels te leer, sal jy beter voorbereid wees om die onderwerp in groter diepte te leer ken.
Sodra u voel dat u die materiaal wat in hierdie les ingesluit is, deeglik bestudeer en deeglik verstaan het, voel vry om verder te gaan na les sewe . As jy egter steeds met enige van die konsepte in hierdie les sukkel, spandeer 'n paar dae 'n paar dae om die materiaal te bestudeer en te hersien voordat jy verder gaan na die volgende les in die reeks.
Voel jy dat jy ekstra hulp nodig het? Sorg dan dat jy hierdie nuttige artikels oor die studie van sielkunde se studie wenke en hoe om goeie sielkundige aantekeninge te neem .
Boontoe Volgende: Les 7