Mahanarayan-olie is 'n stof wat lank in Ayurvedische medisyne gebruik word ('n vorm van alternatiewe medisyne wat in Indië ontstaan het) as 'n massasolie. Tipies is dit gemaak van 'n mengsel van sesamolie, kamferolie en 'n verskeidenheid kruie. Mahanarayan-olie word dikwels gebruik om seer spiere te kalmeer, asook om 'n aantal gesondheidskwessies te behandel.
Watter kruie word in Mahanarayan Oil gevind?
Mahanarayan-olie bevat 'n wye verskeidenheid botaniese plante, insluitende die volgende kruie (onder andere):
- Dashamula ('n ayurvediese formule gemaak met tien verskillende kruie, insluitend Tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- vinkel
- Neem
- valeriaan
- borrie
- Phyllanthus
- kardemom
- huisie
- Gemmer
- drop
- Tulsi
gebruike
Dikwels gebruik word in massering, word mahanarayanolie gedink om spierspanning te verminder en seer spiere en gewrigte te behandel. Daarbenewens word aktuele gebruik van mahanarayanolie gesê om te help met die behandeling van die volgende gesondheidsprobleme:
- angs
- Artritis
- hoofpyn
- inflammasie
- Spanning
Mahanarayan-olie word ook soms gebruik om seksuele funksie te verbeter, om sirkulasie te stimuleer, kongestie in die longe te verlig en om detoks te bevorder.
Daarbenewens gebruik praktisyns van Ayurveda dikwels mahanarayan-olie om wanbalanse in vata (een van die drie doshas) te behandel. Volgens die beginsels van Ayurveda kan oortollige vata bydra tot sulke gesondheidskwessies soos hardlywigheid, hoë bloeddruk, artritis en spysverteringstelsels.
voordele
Ten spyte van sy lang geskiedenis van gebruik, is mahanarayanolie en sy potensiële voordele vir gesondheid nog in wetenskaplike studies ondersoek.
Egter 'n paar voorlopige navorsing toon dat 'n aantal van die kruie wat in mahanarayanolie voorkom, voordelige effekte kan hê wanneer dit topies toegedien word (dws aan die vel). Navorsing toon byvoorbeeld dat borrie derm kan verminder wanneer dit topies toegedien word, terwyl kamfer pynstillende effekte kan hê.
voorbehoude
Weens 'n gebrek aan navorsing is min bekend oor die veiligheid van die langtermyn of gereelde gebruik van mahanrayanolie. Die olie moet nie intern geneem word nie.
In sommige gevalle kan individue irritasie ervaar wanneer mahanarayanolie op die vel toegedien word. As gevolg van die moontlike irriterende gevolge, stel sommige Ayurvedische praktisyns aan om mahanarayanolie op die vel te laat vir 15 minute of minder tydens elke toediening van die olie.
Dit is ook belangrik om daarop te let dat as gevolg van die feit dat natuurlike produkte grotendeels ongereguleer word, die inhoud van sommige mahanarayanprodukte mag verskil van wat op die produketiket gespesifiseer word. Terwyl verbruikers sulke risiko's ondervind wanneer hulle 'n natuurlike produk koop, kan hierdie risiko's groter wees in die aankoop van mahanarayanolie en ander produkte wat verskillende soorte kruie in verskillende hoeveelhede bevat. As jy dit oorweeg om dit te gebruik, maak seker dat jy eers jou primêre sorgverskaffer raadpleeg.
alternatiewe
'N Aantal ander kruieolies wat algemeen in Ayurveda gebruik word, word gesê om gesondheid te verbeter en die doshas te balanseer. Byvoorbeeld, aktuele toepassing van brahmi-olie word gedink om toestande soos slapeloosheid en angs te behandel, terwyl bhringaraj-olie topies toegedien word, word gedink om stresvlakke te verlaag en hare groei te stimuleer.
Dit is egter belangrik om daarop te let dat wetenskaplike ondersteuning vir die beweerde gesondheidsvoordele van hierdie olies tans ontbreek.
Vir 'n olie-gebaseerde natuurlike behandeling wat kan help om stres te verminder, angs te verminder, en spierspanning te vergemaklik, oorweeg aromaterapie massage . Navorsing toon dat die gebruik van jasmyn essensiële olie in aromaterapie massering die stemming kan verbeter en teen depressie kan beskerm, met behulp van 'n mengsel van essensiële olies (soos geranium en kaneel) in aromaterapie massering kan menstruele pyn verlig en 'n kombinasie van laventel- en bergamot-essensiële olies in Aromaterapie massering kan help om angs te verlig.
Waar om dit te vind
Mahanarayan olie word verkoop in sommige winkels wat spesialiseer in natuurlike produkte. Jy kan ook mahanarayan olie aanlyn koop.
Bronne
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Die anti-inflammatoriese effekte van Curcuma longa en Berberis aristata by endotoxien-geïnduceerde uveitis by konyne." Belê Oftalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-terapeutiese effekte van massage-blended essensiële olies op mense." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Stimulerende effek van aromaterapie massage met jasmyn olie." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromaterapie massering op die maag om menstruele pyn in hoërskoolmeisies te verlig: 'n voorlopige beheerde kliniese studie." Bewysgebaseerde komplement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Kamfer aktiveer en desensibiliseer die oorgangsreceptor-potensiaal vanilloid subtype 1 kanaal in 'n vanilloid-onafhanklike meganisme." J Neurosci. 2005 28 Sep., 25 (39): 8924-37.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.