Help jou tiener stop sny en leer gesonder coping meganismes
Sny is 'n soort selfbeskadiging waarin tieners doelbewus hulself met messe, skeermes lemme of ander skerp voorwerpe sny of krap, maar nie met die bedoeling om selfmoord te pleeg nie.
Ander selfskadelike gedrag kan hoofbons insluit, brandmerk of brand hul vel, oordosering op medikasie, en verwurging.
Hierdie gedrag is meer algemeen as wat jy dalk dink en raak tot 16 persent van tieners en jong volwassenes.
Hoekom Tieners Sny Self
Ouers en pediaters het dikwels 'n moeilike tyd om te verstaan hoekom tieners anders sal sny of ander dinge doen om hulself te benadeel. Nie verrassend nie, is sny 'n komplekse gedragsprobleem en word dikwels geassosieer met 'n verskeidenheid psigiatriese versteurings, insluitende depressie, angs en eetversteurings. Tieners wat hulself sny, is meer geneig om vriende te hê wat hulself sny, lae selfbeeld, 'n geskiedenis van mishandeling , en / of gedagtes om selfmoord te pleeg.
Terwyl dit soms beskou word as 'n op soek na gedrag, is sny 'n manier vir kinders om spanning te verlig, gevoelens van hartseer of woede te verlig of hulself van hul probleme af te lei. Natuurlik is enige verligting slegs tydelik.
Terwyl sommige tieners wat gesny het, 'n vriend kan hê wat sny of dalk daaroor gelees het of dit op TV gesien het, het die meeste kinders wat begin sny, gesê dat hulle nie deur enigiemand of iets anders beïnvloed is nie en self die idee bereik het.
Tekens van sny
Sny is die algemeenste by tieners en jong volwassenes - veral onder tienermeisies - en begin dikwels in die vroeë hoërskool jare om 14 of 15 jaar.
Tieners wat hulself sny word gewoonlik as impulsief beskryf. Sommige word ook beskryf as oorkappers.
In terme van waarskuwingstekens en rooi vlae kan jou tiener sny as sy:
- dra altyd langmou-hemde of lang broek (selfs wanneer die weer warm is) om nuwe snypunte of ouer letsels op haar arms, polse of dye te dek (dit is algemene areas van die liggaam waar sny voorkom)
- roetine het agterdogtig snitte, skrape of brandwonde op haar buik, bene, polse of arms
- is die ontwikkeling van simptome van depressie, angs, of 'n eetversteuring
- het probleme om haar emosies te beheer (soos jou tiener nie weet hoe om haarself te hanteer as sy hartseer of kwaad voel nie)
As jy dink dat jou kind sny, vra haar saggies. As die antwoord ja is, is dit belangrik om nie kwaad of oorreageer te word nie. Jy wil haar nie sleg maak om dit te doen nie. Hou in gedagte dat sny dikwels 'n simptoom van 'n groter probleem is, en jy as ouer kan jou kind help om die onderliggende oorsaak te bepaal deur professionele hulp te soek (meer hieronder).
Behandelings vir Sny
Dit is van kritieke belang om dadelik behandeling vir jou tiener te kry as sy sny, om beide onderliggende psigiatriese probleme soos depressie of angs te behandel, en om te verhoed dat sny 'n slegte gewoonte word. Hoe langer 'n tiener haarself sny, hoe moeiliker word dit om die gewoonte te breek.
En sny kan later in die lewe meer probleme veroorsaak.
Trouens, die SAFE Alternatiewe (Self Abuse Finally Ends) behandelingsprogram beskryf sny as 'uiteindelik 'n gevaarlike en nuttelose hanteringstrategie wat inmeng met intimiteit, produktiwiteit en geluk.'
Dit is 'n paar vorme van behandeling wat jou tiener kan help om te sny en gesonder hanteringstrategieë te leer.
- Psigoterapeut: Tieners wat gesny word, moet geëvalueer en behandel word deur beraders of sielkundiges wat ondervinding het met die behandeling van tieners met hierdie spesifieke toestand. Hierdie tipe professionele persone is vaardig in praatterapie en kan 'n veilige, nie-veroordelende ruimte bied waarin jou tiener openlik kan praat oor die probleme wat sy ervaar. Onthou, dit kan soms moeilik wees vir 'n tiener om heeltemal oop te maak vir 'n ouer. Om so te praat met iemand wat basies 'n vreemdeling is, kan vir jou kind makliker wees.
- Psigiater: ' n Evaluering deur 'n kinderpsigiater ('n mediese dokter wat dwelms kan voorskryf) kan ook 'n goeie idee wees vir verdere behandelingsidee, wat moontlik antidepressante insluit wanneer nodig.
- Behandelingsentrum: Jy kan dalk soek na 'n behandelingsentrum in jou area wat spesialiseer in die sny. Die naam van die behandelingsentrum kan die frases "self-skade," "selfbesering," of "selfvermindering" insluit.
- Ondersteuningsgroep: Jou tiener kan ook hulp kry deur by 'n selfskade-ondersteuningsgroep aan te sluit. Om ander te ontmoet wat sny, kan haar help om minder alleen te voel en kan haar help om te leer hoe ander suksesvol opgehou het om hulself te sny.
Behandeling vir sny sal waarskynlik fokus op die help van die tiener om gesondere hanteringsmeganismes te ontwikkel wanneer hulle gekonfronteer word met gevoelens van woede, stres of hartseer. Dit sal ook help om 'n tiener se selfbeeld te verbeter, om enige onderliggende psigiatriese probleme te bestuur, en om seker te maak dat die tiener nie selfmoord gedagtes het nie .
Bronne:
Amerikaanse Akademie vir Kinder- en Adolessente Psigiatrie. Feite vir gesinne. Selfbesering by adolessente.
Nonsuïcidale selfbeskadiging in die jeug: 'n bevolkingsgebaseerde opname. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12