Studies Toon 'n skakel tussen sagte drankies en aggressie by kinders

Vir sommige ouers kan die idee dat soda kan lei tot aggressiewe gedrag by kinders, dalk 'n bietjie vergesog wees. Kan 'n drankie tog regtig jou kind fisies iemand aanval? Wel, studies dui daarop dat daar 'n duidelike verband is tussen aggressiewe gedrag en koeldrankverbruik by kinders.

Die Health Problems Associated Soft Drinks

Amerikaners koop meer soda per capita as mense in enige ander land ter wêreld.

En baie van die individue wat soda gebruik, is baie jong kinders.

Oor die jare was daar 'n groot druk om koeldrank uit skoolverkoopmasjiene uit te skakel en om ouers op te voed oor die risiko's wat verband hou met soet drankies. Dokters en voedingsdeskundiges het dit duidelik gemaak dat soda kinders met leë kalorieë lewer en bydra tot vetsug by kinders.

Tandartse beveel ouers aan om nie kinders te laat drink soda nie. Sukkelende drankies is nie goed vir kinders se tande nie en kan holtes veroorsaak.

Die meeste koeldrank bevat ook kafeïen. Kafeïen kan hoofpyn veroorsaak, ontsteld maag, waansin en slaapprobleme. Dit is ook geassosieer met sommige gedragsprobleme en senuweestelsel afwykings.

By kinders neem dit nie baie kafeïen om effekte te produseer nie. Die American Academy of Pediatric ontmoedig kafeïen inname vir kinders van alle ouderdomme.

Die Gedragsprobleme Geassosieer Met Sagte Dranke

As die gesondheidsprobleme nie genoeg is om ouers te weerhou om kindersoda te gee nie, kan die gedragsprobleme wat verband hou met koeldrank 'n afskrikmiddel wees.

'N 2013-studie wat in die Journal of Pediatrics gepubliseer is, het bevind dat aggressie, onttrekkingsgedrag en aandagprobleme verband hou met koeldrankverbruik by jong kinders.

Die navorsers het 3 000 5-jarige kinders van 20 verskillende Amerikaanse stede geëvalueer. Selfs na aanpassing vir faktore soos moeder depressie, paternêre inbeslagneming en huishoudelike geweld, was koeldrankverbruik steeds gekoppel aan aggressiewe gedrag.

Kinders wat vier of meer koeldranke per dag gedrink het, was meer as twee keer so geneig om ander mense se besittings te vernietig, in gevegte te kry en mense fisies aan te val.

Potensiële redes vir die skakel tussen sagte drank en agressie

Dit is onduidelik waarom koeldrankverbruik geassosieer word met meer gedragsprobleme. Aangesien koeldrank hoogs verwerk word, vermoed navorsers dat bestanddele soos partame of fosforsuur aan gedragsprobleme gekoppel kan word.

Kafeïen is ook gekoppel aan sommige gedragsprobleme by kinders, so navorsers vermoed dat die kafeïeninhoud 'n rol kan speel.

Hoë soda inname kan ook bloedglukosevlakke beïnvloed. Lae bloedglukose kan kinders laat drink sodra hulle ook onttrek of aggressief word.

Die gevare van sagte drankverbruik en ouer kinders

Studies het ook gedrags- en emosionele probleme in tieners aan koeldrankverbruik gekoppel. 'N 2013-studie wat in die Internasionale Tydskrif vir Beseringsbeheer en Veiligheidsbevordering gepubliseer is, het koeldrankverbruik aan aggressie, depressie en selfmoordgedrag by adolessente gekoppel.

Die koeldrank tieners gedrink het, hoe meer waarskynlik was hulle in 'n fisiese stryd. Daarbenewens was hulle meer geneig om hartseer of hopeloos te voel en selfmoordgedagtes of gedrag aan te meld.

Kan u kind se gedrag stem uit sagte drankies?

As jou kind koeldrank drink, kan aggressie gekoppel word aan sy koeldrankverbruik. Die uitskakeling van soda uit jou kind se dieet kan sy gedrag verbeter. Afgesien van verbeterde gedrag, sal die uitskakeling van soda ook gesondheidsvoordele hê.

Benewens die uitskakeling van koeldranke, moenie toelaat dat jou kind energie drankies gebruik nie. Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde ontmoedig kinders om energie drankies te drink. Baie van hulle bevat stimulante soos guarana en taurine, asook massiewe hoeveelhede kafeïen.

As jou kind aggressief is, kan die uitskakeling van koeldrank een stap in 'n omvattende gedragsbestuursplan wees.

Jou kind sal dalk nuwe vaardighede moet leer, soos impulsbeheer en konflikoplossing.

Negatiewe gevolge, soos time-out en restitusie, kan aggressiewe gedrag verminder. Maar gevolge en dissipline moet konsekwent wees.

Beloningstelsels en lof kan ook gesonde maniere wees om pro-sosiale gedrag te bevorder. Token ekonomie stelsels kan veral effektief wees om aggressiewe gedrag te verminder.

As jy sukkel om jou kind se aggressie te bestuur, of jou dissipline strategieë nie werk nie, praat met jou kind se dokter. Jou kind se pediater kan hom assesseer vir gedragsafwykings of geestesgesondheidskwessies en jy kan na 'n professionele persoon verwys word wat jou kan help om die doeltreffendste dissipline strategieë te vind om jou kind se gedrag te bestuur.

> Bronne:

> Solnick SJ, Hemenway D. Sagte Drank, Agressie en Selfmoordgedrag in Amerikaanse Hoërskoolstudente. Internasionale Tydskrif vir Beseringsbeheer en Veiligheidsbevordering . 2013; 21 (3): 266-273.

Sportdrankies en Energiedrankies vir Kinders en Adolessente: Is dit Geskik? Pediatrie . 2011; 127 (6): 1182-1189.

> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Sagte Drank Verbruik word geassosieer met Gedragsprobleme in 5-jariges. Die Tydskrif vir Kindergeneeskunde . 2013; 163 (5): 1323-1328.