As jy nog nooit verslawing ervaar het nie , kan dit moeilik wees om te verstaan. Wat motiveer 'n verslaafde om hul verslawing na te streef ten spyte van die koste? Elke persoon se ervaring van verslawing is uniek. Hierdie artikel is bedoel om begrip van mense met verslawings aan te moedig, om nie enige individu of groepe te verteenwoordig of stigmatiseer nie.
Voel Apart
Stel jou 'n oomblik voor dat jy nooit regtig gemaklik was met wie jy is nie.
Dit kan wees omdat jy misluk het na alles wat jy probeer het, of omdat jy nooit tevrede was met die vlak van sukses wat jy bereik het nie. Dit kan wees omdat jy gedagtes en emosies gehad het wat jou van ander mense laat voel het, veral as jy voel jy was nie so goed of so lief soos ander nie. Of dalk is jy eintlik vertel of gewys dat jy nie goed was, waardeloos was nie, of dat jy bestaan het om ander mense se behoeftes te ontmoet.
Nie een van die dinge wat die mense rondom jou goed gevoel het, het vir jou goed gevoel nie, hetsy omdat jy hulle ontken is, of omdat die ervaring op een of ander manier onbevredigend was.
Hooked
Verbeel jou dan dat jy 'n ondervinding het - jy drink , neem 'n dwelm , wen 'n weddenskap of 'n wedstryd, het 'n seksuele ervaring , ooreet of koop iets vir jouself, en skielik voel alles goed. Jy voel asof sukses maklik en reg is vir jou, wat miskien ander nie verstaan nie, maar nou voel dit goed om lewendig te wees.
Daar is uiteindelik iets wat jy kan afhang van om OK te voel.
Dit kan maklik wees om te kry wat goed voel - vir ' n kosverslaafde , 'n vinnige reis na die hoekwinkel en 'n paar dollars kan jou M & M-voorrade aanvul - of dit kan moeilik wees vir ' n heroïneverslaafde wat baie kontant kos, betekenisvol risiko's en interaksie met mense wat jy nie kan vertrou nie.
Maar in vergelyking met die leegheid van wat jy voorheen gevoel het, belê in die kans dat jy weer goed kan voel oor jouself en om lewend te wees, is dit belangrik.
Vind gevolge en ervaar gevolge
Sure, ander mense verstaan nie. Maar dit maak net dat jy tyd wil spandeer met mense wat verstaan, wie se verslawings hulle laat voel presies soos jy dit doen. Jy hoef dit nie eens met hulle te praat nie - tussen jou is daar reeds 'n begrip. So nou voel jy nie soos 'n buitestaander nie, jy voel soos 'n insider, 'n lid van 'n geheime klub.
Natuurlik is daar 'n prys om te betaal. Jy kan aanleer of gewig verloor, gesondheidsprobleme ervaar of baie geld, dinge of verhoudings verloor. Maar niks van dit het jou in elk geval gelukkig gemaak nie, en ten minste vir 'n kort tyd, het jou verslawing dit.
Hoe meer mense jou kritiseer, hoe meer wil jy troos soek in die goeie gevoel wat jy kry van jou verslawing. Hoe meer ander jou vertel oor wat jy met jou lewe moet doen, hoe meer oortuig jy dat hulle nie weet waaroor hulle praat nie. Seker, jy wens wat hulle gesê het, was waar, maar onder, jy weet dat 'n normale lewe nooit vir jou was nie.
Behalwe jy verlang na 'n normale lewe.
U wens dat u tevrede kan wees in die dinge wat ander mense gelukkig laat lyk soos gradeplegtigheid, 'n loopbaan en 'n gesin. Maar om daardie dinge te kry, of om hulle te ervaar soos jy wil, sal jy in jouself moet glo en dat selfvertroue jou altyd ontwyk het.
Om 'n genesing en gevoel te kry
Die meeste verslaafdes sukkel met 'n dubbel lewe. Jy probeer om jou verslawing geheim te hou van meeste mense, meeste van die tyd, selfs wanneer dit baie duidelik is vir diegene rondom jou. Jy het 'n harde tyd om jouself te erken dat 'n verslaafde 'n probleem is, want hoe vinnig dit ookal is, jou verslawing gee jou die oomblik dat alles reg is.
Jy wil 'n kuur wat jou verslawing sal wegneem, maar sal jou nie terugbring waar jy begin het nie, met al die verliese wat jy opgebou het terwyl jy verslaaf was.
En die genesing is moontlik vir elke verslaafde. Dit beteken egter dat die probleme wat die verslawing in die eerste plek veroorsaak het, die diep ontevredenheid met jouself en jou lewe veroorsaak en verantwoordelikheid neem vir hoe jou gedrag ander mense beïnvloed. Dit beteken om te leer hoe om 'n sagte gevoel van plesier in die klein dinge in die lewe te ervaar en om die vele uitdagings en onvolmaakthede van die lewe te hanteer, sonder om terug te kom in jou verslawing.
Dit beteken dat mens aanvaar word, net soos almal.