20 Publieke Praatwenke vir Studente

Openbare spraakwenke vir studente beoog om angs te verminder wat inmeng met die aanbied van aanbiedings of toesprake in die klas. Hierdie wenke kan ook nuttig wees vir diegene met 'n sosiale angsversteuring (SAD) wat probleme het om voor 'n groep te praat of 'n storie onder vriende te vertel.

As jy aan SAD ly en 'n toespraak in laerskool, hoërskool, kollege of universiteit moet gee, help dit om so voorbereid te wees.

Behalwe die voorbereiding is daar egter strategieë wat u kan gebruik om angs te verminder en die drang te beveg om tuis te bly met 'n valse siekte.

Wenke

1. Praat oor wat jy weet. Indien moontlik, kies 'n onderwerp vir jou toespraak of aanbieding wat jy baie oor en liefde ken. Jou passie vir die onderwerp sal deur die gehoor gevoel word, en jy sal minder angstig voel om te weet dat jy baie ondervinding het om te teken wanneer ander studente jou vrae stel.
2. Praktyk. Selfs groot sprekers oefen vooraf hul toesprake. Oefen hardop met 'n opname toestel of videokamera en kyk dan jouself om te sien hoe jy kan verbeter. As jy dapper voel, oefen voor 'n vriend of familielid en vra terugvoer.
3. Besoek die kamer. As u toegang het tot die klaskamer waar u buite die klastyd sal praat, neem die tyd om vooraf te besoek en word gewoond aan die voorkant van die kamer. Maak reëlings vir enige oudiovisuele toerusting en oefening wat staan ​​in die presiese plek waar jy jou toespraak sal lewer.

1. Vertel iemand van jou angs. As jy voor 'n hoërskool of kollege klas praat, moet jy vroegtydig met jou onderwyser of professor praat en jou openbare sprekende vrese beskryf. As jy in elementêre of hoërskool is, deel jou vrese saam met jou ouers, 'n onderwyser of 'n voorligter. Soms kan jy net deel van hoe jy voel, dit makliker maak om skrik te oorkom.

1. Vertel vertroue. Visualiseer jouself met vertroue om jou toespraak te lewer. Stel jou voor dat jy vry van angs voel en die studente in jou klas betree. Alhoewel dit dalk 'n stuk vir jou lyk, is visualisering 'n kragtige instrument om die manier waarop jy voel, te verander. Elite atlete gebruik hierdie strategie om prestasie in kompetisies te verbeter.
2. Besef die ander studente is aan jou kant. Dink aan 'n tyd wanneer jy 'n gehoorlid was en die student wat die toespraak of aanbieding lewer, was merkbaar senuweeagtig. Het jy minder van daardie student gedink? Meer waarskynlik, jy voel simpatiek en wou daardie persoon meer gemaklik maak deur te glimlag of knik. Onthou - ander studente wil jou in die algemeen oor slaag en gemaklik voel. Indien die gehoor vir een of ander rede nie aan jou kant is nie, of jy onderbrekende of sosiale uitsluiting ervaar, moet jy dit met 'n ouer, onderwyser of begeleier raadpleeg.
3. Konsentreer op jou boodskap. As jy op die taak fokus, is angs minder geneig om buite beheer te kom. Konsentreer op die hoofboodskap van jou toespraak of aanbieding en maak dit jou doel om die boodskap aan die ander studente in jou klas te lewer.
4. Rack-up ervaring. Volunteer om so dikwels as moontlik voor u klas te praat. Wees die eerste een om jou hand in te samel wanneer 'n vraag gevra word. U vertroue sal groei met elke publieke spreekervaring.

1. Let op ander sprekers. Neem die tyd om ander sprekers te kyk wat goed is met wat hulle doen. Oefen hul styl en selfvertroue na.
2. Organiseer jou praatjie. Elke toespraak moet 'n inleiding, 'n liggaam en 'n gevolgtrekking hê. Struktureer jou praat sodat die ander studente weet wat om te verwag.
3. Gryp die gehoor se aandag. Die meeste van jou klasmaats sal minstens die eerste 20 sekondes aandag gee. gryp hul aandag in daardie vroeë oomblikke. Begin met 'n interessante feit of 'n storie wat verband hou met jou onderwerp.
4. Het een hoof boodskap. Fokus op een sentrale tema en jou klasmaats sal meer leer. Bind verskillende dele van jou praatjie aan die hoof tema om jou algemene boodskap te ondersteun. Probeer om te veel grond te bedek, sodat ander studente oorweldig kan voel.

1. Vertel stories. Verhale raak die aandag van ander studente en lewer 'n boodskap op 'n meer sinvolle manier as feite en figure. Gebruik waar moontlik 'n storie om 'n punt in jou praatjie te illustreer.
2. Ontwikkel jou eie styl. Behalwe om goeie sprekers na te boots, werk aan om jou eie persoonlike styl as openbare spreker te ontwikkel. Integreer jou eie persoonlikheid in jou praatstyl en jy sal meer gemaklik voel voor die klas. Om persoonlike stories wat in jou tema pas, is 'n goeie manier om ander studente beter te leer ken.
3. Vermy toevoegingswoorde. Woorde soos "basies", "goed" en "um" voeg niks by jou toespraak nie. Oefen om stil te wees wanneer jy die drang voel om een ​​van hierdie woorde te gebruik.
4. Verander jou toon, volume en spoed. Interessante sprekers wissel die toonhoogte (hoog teenoor laag), volume (hard teenoor sag) en spoed (vinnig teenoor stadig) van hul woorde. So hou jou klasmaats belangstel en betrokke by wat jy sê.
5. Laat die gehoor lag. Gelag is 'n goeie manier om beide jou en die ander studente in jou klas te ontspan, en aan die begin van 'n toespraak kan grappies 'n goeie ysbreker wees. Oefen die tydsberekening en lewering van jou grappies vooraf en vra 'n vriend vir terugvoer. Maak seker dat dit geskik is vir jou klas voordat jy begin.
6. Vind 'n vriendelike gesig. As jy angstig voel, vind een van jou vriende in die klas (of iemand wat vriendelik lyk) en dink jy praat net aan daardie persoon.
7. Moenie om verskoning vra nie. As jy 'n fout maak, moenie verskonings bied nie. Die kans is dat jou klasmaats in elk geval nie opgemerk het nie. Tensy jy 'n feit of figuur moet regstel, is daar geen punt om foute te vind wat waarskynlik net jy opgemerk het nie. As jy 'n fout maak omdat jou hande of skud, of iets soortgelyks, probeer om lig te maak van die situasie deur iets te sê soos: "Ek was nie senuweeagtig toe ek wakker geword het vanoggend nie!" Dit kan help om die spanning van die oomblik te breek.
8. Glimlag. As alles anders misluk, glimlag. Jou medeklasmaats sal jou as 'n warm spreker beskou en meer ontvanklik wees vir wat jy moet sê.

'N Woord Van

Dit is natuurlik om die eerste keer wat jy voor jou klas moet praat, bang te voel. As jy egter vrees, gaan dit inmeng met jou daaglikse lewe en hou jou snags wakker, dit kan nuttig wees om iemand oor jou angs te sien. Probeer praat met 'n ouer, onderwyser of berader oor hoe jy voel. As dit jou nie oral kry nie, vra om 'n afspraak met jou dokter te maak. Ernstige openbare spraak angs is 'n ware afwyking wat met behandeling verbeter kan word.

> Bronne:

> Bentley Universiteit. Openbare praatwenke vir studente.

> Intuïtiewe Stelsels. Twintig goeie wenke vir openbare praatjies.

> Presentatie Magazine. 14 Openbare Spraakwenke.

> Toastmasters International. 10 wenke vir suksesvolle openbare praatjies.