Moet jy met 'n terapeut of 'n afrigter werk?
As jy belangstel om jou lewe beter te verander, kan dit baie nuttig wees om met iemand buite die lewe te praat. Psigoterapie en afrigting is twee dienste wat gehelp het om ontelbare mense hul beste lewens te lei, maar hulle word dikwels verwar, aangesien daar baie oorvleueling tussen elk van hierdie velde is. In hierdie artikel bespreek ons vyf verskille tussen afrigting en psigoterapie, sodat u kan besluit of dit sinvol is om 'n psigoterapeut en / of 'n afrigter te vind om u te help met u reis.
1. Psigoterapeute Behandel geestesongesteldheid; Afrigters doen nie
Een van die belangrikste onderskeidende faktore tussen psigoterapeute en afrigters is dat psigoterapeute opgelei word om mense wat geestesiektes ervaar, te help, en afrigters is nie. Alhoewel daar 'n groot mate van stigma bestaan oor geestesongesteldheid , is geestesgesondheidsprobleme meer algemeen as ooit tevore, wat een of vier Amerikaners op een of ander stadium in hul leeftyd beïnvloed. As jy hulp soek vir 'n algemene geestesgesondheidsprobleem soos depressie, angs of post-traumatiese stresversteuring (PTSD) , is psigoterapie die pad om te gaan.
2. Verlede vs toekomstige oriëntering
Oor die algemeen is afrigting meer gefokus om jou te help om jou toekomstige doelwitte te bereik, terwyl psigoterapie geneig is om meer van die verlede en die huidige fokus te hê. Daar word gesê dat baie afrigters jou sal help om te verstaan hoe die verlede bydra tot jou hede, en psigoterapeute kan jou help om jou toekomstige doelwitte te bereik.
Tog is die fokus op psigoterapie meer op genesing van die verlede, terwyl die fokus op afrigting meer op jou is om jou na waar jy volgende wil wees.
3. Verskille in Betaling
Omdat psigoterapie gaan om 'n geestesgesondheidsprobleem, kan dit deur u versekeringsmaatskappy gedek word indien u aan die kriteria vir 'n geestesgesondheidsversteuring voldoen en die versekeringsmaatskappy beskou psigoterapie medies nodig om u te help om beter te word.
Afrigting is gewoonlik nie gedek deur gesondheidsversekering nie, aangesien die fokus van afrigting nie op die behandeling van 'n siekte val nie.
4. Akkreditasie
Om wettiglik psigoterapie te verskaf, vereis 'n gevorderde graad en 'n staatslisensie om te oefen. Om 'n lisensie te bekom om psigoterapie te beoefen, moet 'n mens aan sekere kriteria voldoen wat 'n eksamen en 'n sekere aantal oefenure insluit. Hoewel daar baie sertifiseringsprogramme vir afrigting is, is daar geen bestuursrade vir lewens- of suksesafrigters nie. Ten spyte van 'n gebrek aan 'n raad van bestuur op die gebied van afrigting, bied baie afrigters geweldige dienste en sommige is oorspronklik as psigoterapeute beoefen.
5. Aanbod van dienste
Psigoterapeute ondervind meer beperkings as afrigters in terme van waar en hoe hulle dienste kan bied. Hulle moet gelisensieer word in die staat waarin hulle oefen, byvoorbeeld, terwyl afrigters dwarsdeur die Verenigde State en internasionaal kan werk. Psigoterapie word meer tradisioneel van aangesig tot aangesig in 'n kantoor aangebied, terwyl afrigting gereeld oor die telefoon of via die internet plaasvind. Tog bied sommige psigoterapeute telefonies of via die internet dienste aan, en sommige afrigters het kantore waarin hulle kliënte sien.
Sommige afrigters kies om te ontmoet met kliënte in 'n openbare omgewing, wat seldsame vir psigoterapeute is.
Bogenoemde verskille is veralgemenings en is nie van toepassing op alle psigoterapeute en afrigters nie. In werklikheid kan die verskille tussen twee psigoterapeute of twee afrigters groter wees as die verskil tussen 'n afrigter en 'n psigoterapeut, afhangende van wie hulle is. As jy nie duidelik is oor of jy 'n psigoterapeut of afrigter moet kies nie , onderhou 'n paar van elke beroep en vra hulle oor hul benaderings. Doen jou navorsing om seker te maak dat hulle agtergronde regmatig is en kies die een wat reg vir jou voel.
Baie geluk met hierdie stap. Suksesvolle mense benodig ondersteuning.
Bron:
Nasionale Alliansie op Geestesongesteldheid (NAMI). https://www.nami.org/.