Aanpassingsversteuring beskryf probleme wat op 'n stressor reageer
Aanpassingsversteuring is baie algemeen. Trouens, om 'n traumatiese gebeurtenis te ervaar, is veel meer algemeen as wat die meeste mense besef. Grootskaalse studies het bevind dat die meeste mense op een of ander stadium 'n soort traumatiese gebeurtenis sal ervaar. Selfs meer algemeen: blywende stresvolle lewensgebeure. Stresvolle lewensgebeure kan traumatiese gebeure insluit (dit wil sê diegene wat lewensbedreiging en die ervaring van vrees, hulpeloosheid en / of gruwel insluit) insluit; Daarbenewens sluit hulle ook gebeurtenisse in wat ons hanteringshulpbronne, soos 'n egskeiding of die verlies van 'n werk, belas.
Stresvolle gebeurtenisse soos hierdie kan baie moeilik wees om te hanteer en kan 'n groot impak op 'n persoon se lewe hê. Volgens die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings - 4de Uitgawe (DSM-IV) , kan hulle egter nie lei tot die ontwikkeling van posttraumatiese stresversteuring (PTSD) nie. In plaas daarvan kan dit lei tot iets wat aanpassingsversteuring genoem word.
Dit is nie verbasend nie, aangesien almal op een of ander stadium in hul lewe 'n soort stresvolle gebeurtenis ervaar.
simptome
Aanpassingsversteuring is 'n geestesgesondheidstoestand wat probleme beskryf wat akklimatiseer of reageer op 'n stressor. Dit sluit die volgende simptome in:
- Die ontwikkeling van emosionele (byvoorbeeld nood) of gedrags (byvoorbeeld vermyding) simptome as gevolg van 'n stresvolle lewe gebeurtenis. Die simptome kom binne drie maande na die aanvang van die stresvolle gebeurtenis voor.
- Hierdie simptome veroorsaak dat ergerheid groter is as wat verwag kan word as gevolg van die stresvolle lewe. Die simptome inmeng met dele van 'n persoon se lewe, soos by die werk, skool of in verhoudings.
- Die simptome is nie die gevolg van 'n ander siekte nie, soos groot depressie of 'n angsversteuring.
- Die simptome is nie verwant aan verlossing oor die verlies van 'n geliefde nie.
- Sodra die stressor geëindig het, gaan die simptome binne ses maande weg.
As 'n persoon 'n aanpassingsversteuring het, kan hulle depressief en / of angstig wees.
Hulle mag ook probleme ervaar om behoorlik op te tree. Byvoorbeeld, 'n persoon met aanpassingsversteuring kan hul alkoholverbruik verhoog as 'n manier om die stressor te probeer hanteer.
oorsake
Die presiese oorsaak van aanpassingsversteuring is nie bekend nie. Soos ander geestesversteurings, is die oorsaak waarskynlik veelvlakkig en kan dit die genetika, jou lewenservarings, jou temperament en selfs veranderinge in die natuurlike chemikalieë in die brein behels.
Hoe om beter te hanteer
Alhoewel stresvolle gebeure en aanpassingsversteuring algemeen voorkom, is daar dinge wat jy kan doen om jou beter te hanteer met hierdie gebeure en verminder jou kanse om aanpassingsversteuring te ontwikkel. Byvoorbeeld, soek sosiale ondersteuning en probleemoplossende gesonde maniere om deur 'n stresvolle lewensgebeurtenis te kom.
Verwysings:
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging (2000). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 4de uitgawe - Teksthersiening . Washington DC: outeur.
Mayo Clinic. Aanpassingsafwykings. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704