Hoekom ons dit ervaar en voorbeelde
Stel jou voor dat jy net geloop het in jou gunsteling Italiaanse restaurant. As jy eers deur die deur loop, is die lekker ruik van knoffel en tamaties amper oorweldigend. Jy gaan sit om te wag vir 'n tafel, en na 'n paar minute begin die geure te verdwyn totdat jy hulle skaars sien. Dit is 'n voorbeeld van wat bekend staan as sensoriese aanpassing.
Waarom ervaar ons sensoriese aanpassing?
Sensoriese aanpassing verwys na 'n vermindering in sensitiwiteit vir 'n stimulus na konstante blootstelling daaraan. Terwyl sensoriese aanpassing ons bewustheid van 'n konstante stimulus verminder, help dit om ons aandag en hulpbronne te bevry om aandag te gee aan ander stimuli in die omgewing rondom ons. Al vyf van ons sintuie pas voortdurend aan wat rondom ons, sowel as ons individueel en wat ons ervaar, soos veroudering of siekte.
Dink net hoe dit sou wees as jy nie sensoriese aanpassing ondervind het nie. Jy sal dalk jouself oorweldig word deur die skerp reuk van uie wat uit die kombuis of die blare van die televisie uit die sitkamer kom. Aangesien voortdurende blootstelling aan 'n sensoriese stimulus ons sensitiwiteit daardeur verminder, kan ons ons aandag skenk aan ander dinge in ons omgewing eerder as om op een oorweldigende stimulus te fokus.
voorbeelde
Hier is 'n paar voorbeelde van sensoriese aanpassing:
- "Dink aan die loop van 'n huis waar gebraaide vis, suurkool en kopkaas vir aandete voorberei is. ('N aandete!) Jy sal waarskynlik by die deur uitkom, maar mense wat al 'n geruime tyd in die huis was, sal nie wees nie. bewus van die voedselgeure. Net so kan rokers dikwels nie weet hoeveel nonsmokers deur die reuk van tabakrook gepla word nie. Waarom? Smaaklike reseptore reageer minder op onveranderlike stimuli, 'n proses wat sintuiglike aanpassing genoem word.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Deur die proses van sensoriese aanpassing word sensoriese stelsels minder sensitief vir konstante of onveranderlike stimuli. As jy 'n nuwe horlosie of ring dra, kan jy eers bewus wees van die druk op jou vel, maar na 'n rukkie het jy nie Ons kan dalk dankbaar wees vir sintuiglike aanpassing wanneer die reuke in 'n kleedkamer minder na aanleiding van 'n paar minute blootgestel word. Sensoriese aanpassing kan egter nie voorkom as ons herhaaldelik aan sekere sterk stimuli blootgestel word nie, soos die harde huil van 'n motor alarm. "
(Nevid, 2012) - As jy snags in 'n donker kamer of buite gaan, pas jou oë uiteindelik na die duisternis, want jou leerlinge vergroot om meer lig in te laat. Net so, wanneer jy in helder lig is, pas jou oë aan deur die vernouing van jou leerlinge. Dit is nog 'n vorm van sensoriese aanpassing.
- As jy in 'n koue swembad spring of eers in 'n bubbelbad kom, kan die water onaangenaam koud of te warm voel, maar uiteindelik pas jou liggaam na die temperatuur en voel dit net effens koel of perfek aangenaam en selfs uiteindelik, té koud.
- Selfs ons hand-oog koördinasie pas wanneer nodig. As jy byvoorbeeld 'n bril aanbring wat alles lyk asof dit 'n bietjie af is en jy probeer om 'n bal by 'n voorwerp te gooi, sal jou sintuiglike aanpassing uiteindelik oorneem en jy sal genoeg aanpas om dit te slaan.
Bronne:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Inleiding tot sielkunde: Gateways to mind en gedrag met konsepkaarte. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Noodsaaklike sielkunde: Konsepte en toepassings. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Ontwikkelende konsepte van sensoriese aanpassing. F1000 Biologie Verslae , 4 , 21.
"Sensasie en persepsie: sensoriese aanpassing." Indiana Universiteit - Purdue Universiteit Fort Wayne.