Verstaan maniere Hormonale fluktuasies kan simptome beïnvloed
Vroue staan voor 'n bykomende uitdaging wanneer hulle hul ADHD behandel. Hormone! Die natuurlike skommelinge van hormone, beide maandeliks en deur die verskillende fases van die lewe, kan ADHD simptome verhoog . Wanneer u egter verstaan wat aangaan en hoekom u bemagtig voel en in 'n sterker posisie is om die beste behandeling vir u ADHD te soek.
ADHD, estrogeen en die brein
Oestrogeen is een van die hoofhormone wat verantwoordelik is vir die regulering van die vroulike reproduktiewe stelsel.
Oestrogeen speel ook 'n rol in kognitiewe funksies aangesien dit betrokke is in die modulasie van die neurotransmitters serotonien , dopamien en norepinefrien. Hierdie neurotransmitters help met fokus, konsentrasie, bui en geheue. Estrogeenvlakke wissel aansienlik in die laaste 2 weke van die menstruele siklus en gedurende die perimenopouse en menopouse.
Wanneer estrogeenvlakke laag is, kan u verhoogde gevoelens van prikkelbaarheid, buigsaamheid en depressie ervaar, probleme met slaap, angs, probleme met konsentrasie, fuzzy denke, vergeetagtigheid en geheueprobleme, moegheid en energieverlies, sowel as warm flitse. Vroue met ADHD is geneig om veral sensitief te wees vir laer estrogeenvlakke. ADHD self word geassosieer met 'n disfunksie in die neurotransmitterstelsels in die brein.
Hormone en ADHD Stimulante
Die stimulantmedikasie wat gebruik word om ADHD te behandel, verhoog die vrylating van sekere neurotransmitters, veral dopamien en norepinefrien.
Hulle blokkeer of vertraag ook hul spoed van herabsorpsie. Dit beteken dat die neurotransmitters langer in die neurale sinaps bly, sodat boodskappe in die brein meer effektief oorgedra en ontvang kan word; en as gevolg daarvan word u ADHD simptome verminder.
Studies het bevind dat estrogeen kan help met die effektiwiteit van stimulante.
Omgekeerd word laer vlakke van estrogeen dikwels geassosieer met minder effektiwiteit van of minder reaksie op die stimulantmedikasie. Om dinge verder te bemoeilik, kan die hormoon progesteroon stimulante minder kragtig maak. Kom ons kyk hoe oestrogeenvlakke regdeur jou lewe verander.
puberteit
Die aanvang van puberteit word ook geassosieer met veranderinge in hormonale vlakke en so vroeë adolessente meisies met ADHD kan ervaar probleme met die bestuur van ADHD simptome. Dit is nie ongewoon dat meisies ook intense gemoedswisselings, prikkelbaarheid ervaar en meer emosioneel oorreageer word gedurende die kroesende jare nie.
Ook in hul vroeë tienerjare kan meisies begin om op te let dat hul ADHD medikasie nie so effektief is om hulle te help om hul ADHD simptome te bestuur nie. Dit kan wees omdat beide die estrogeen- en progesteroonvlakke tydens puberteit toeneem. Terwyl estrogeen in die effektiwiteit van stimulante blyk te wees, verminder progesteroon dit waarskynlik.
PMS
Gedurende die maandelikse menstruele siklus is daar skommelinge in beide estrogeen- en progesteroonvlakke, en daar is wisselende reaksietempo's vir die stimulantmedikasie. Dit is handig om u simptome op te spoor deur 'n logboek of 'n eenvoudige joernaal te hou, en let op wanneer simptome tydens u siklus eskaleer.
Op hierdie manier kry jy en jou dokter 'n duideliker prentjie van die spesifieke patrone wat jy ervaar, en jy kan werk om copingstrategieë te ontwikkel om enige negatiewe impak te verminder.
Swangerskap
Baie vroue meld dat ADHD simptome verminder tydens swangerskap, aangesien dit is wanneer estrogeen vlakke geneig is om veel hoër te wees. Egter nie elke vrou ervaar 'n afname in ADHD simptome nie. Daarbenewens beveel dokters vroue dikwels aan om op te hou om hul ADHD medikasie tydens swangerskap te gebruik, wat beteken dat swangerskap 'n uitdagende tyd kan wees aangesien u ADHD simptome bestuur sonder medikasie.
postpartum
Nadat die baba gebore is, val estrogeenvlakke af en ADHD simptome keer terug (of bly voortbestaan).
Postpartum depressie is iets wat kan verskyn vir nuwe ADHD mammas, veral as depressie 'n voorwaarde was wat saam met ADHD voor swangerskap bestaan het. Die gebrek aan slaap wat by 'n nuwe baba kom, sowel as die spanning terwyl jy 'n nuwe roetine skep, kan ADHD simptome vererger. As jy borsvoed, is dit belangrik om raad te kry van jou dokter voordat jy weer ADHD medikasie begin.
Perimenopouse en ADHD
Perimenopouse begin dikwels wanneer 'n vrou in haar laat 30's of vroeë 40's is. Dit is die oorgangsfase waar 'n vrou uit haar voortplantingsjare beweeg en in menopouse. Gedurende hierdie tyd kan estrogeenvlakke wissel. U mag merk dat ADHD simptome erger word. 'N verandering in ADHD medikasie dosis kan nuttig wees. Praat ook met jou dokter as jy depressief of angstig voel, aangesien hierdie toestande ook in hierdie tyd voorkom.
Menopouse en ADHD
Menopouse kom tipies voor tussen die ouderdom van 45 en 55, met die gemiddelde ouderdom op ongeveer 51. By die aanvang van menopouse is daar 'n aansienlike afname in estrogeenvlakke vir die meeste vroue. Baie vroue sê egter dat wanneer hulle die menopouse bereik, hulle beter voel as tydens die perimenopouse omdat hulle estrogeenvlakke gestabiliseer het.
Dink deur jou lewe en jou hormonale veranderinge met jou dokter oor jou simptome, sodat hulle 'n duidelike beeld kan kry van wat jy ervaar wanneer hulle medikasie voorskryf. Om te weet dat jy waarskynlik aanpassings in behandelingstrategieë in verskillende stadiums van jou lewe sal maak, kan jou ook help om pro-aktief te wees om jou ADHD simptome onder beter beheer te hou.
> Bron:
> Die Amerikaanse Kongres van Verloskundiges en Ginekoloë. Gesonde Vroue: Pasiëntopvoedingspamflet . Feb. 2010. ACOG.org