Musiekterapie kan help om depressie of stres te verlig
Wat beteken "voordele van musiekterapie"? As jy van musiek hou, weet jy dit kan 'n belangrike verskil maak in hoe jy voel. Maar jy mag verbaas wees om te leer wat 'n verskil musiek kan maak vir mense wat depressief is of wat angstig is omdat hulle siek is. Vir hierdie mense kan musiek gebruik word om hul gesondheid te verbeter.
Alhoewel musiekterapie dikwels gebruik word om geestelike en emosionele gesondheid te bevorder, kan dit ook help om lewensgehalte te verbeter vir mense wat fisieke gesondheidsprobleme hanteer.
Wat gebeur in musiekterapie?
'N Musiekterapie sessie kan 'n aantal verskillende elemente insluit, soos musiek maak, liedjies skryf of musiek luister. Die doel van die musiekterapeut is byvoorbeeld om 'n pasiënt aan te moedig om emosie uit te druk, om die pasiënt se stres of angs te verlig, om die pasiënt se bui te verbeter en / of om die lewensgehalte te verbeter as die pasiënt siekte hanteer.
Navorsing toon dat pasiënte geen musikale vermoë het om voordeel te trek uit musiekterapie nie.
Voordele van musiekterapie
Hier is 'n oorsig van 'n paar belangrike bevindinge van kliniese studies waar die terapie van musiekterapie op pasiënte se gesondheid geëvalueer word.
Depressie. Musiekterapie kan sommige pasiënte help om depressie te beveg, volgens 'n verslag wat in 2008 gepubliseer is. Navorsers het data van vyf voorheen gepubliseerde studies opgesom; In vier van hulle was deelnemers aan musiekterapie meer geneig om 'n afname in depressie simptome te sien in vergelyking met diegene wat nie musiekterapie ontvang het nie.
Volgens die skrywers van die verslag het pasiënte die grootste voordele ondervind toe terapeute teoriegebaseerde musiekterapie tegnieke gebruik het, soos skildery vir musiek en geïmproviseerde sang.
Spanning. Musiekterapie kan help om stres in swangerskap te verlig, volgens 'n studie van 236 gesonde swanger vroue in 2008.
In vergelyking met 'n beheergroep het die 116 deelnemers aan die studie wat musiekterapie ontvang het, aansienlik groter afname in stres, angs en depressie getoon. Die musiekterapie het twee weke lank vir twee weke 'n halfuur van strelende musiek gespeel.
In 'n navorsingsverslag wat in 2009 gepubliseer is, het navorsers bevind dat luister na musiek ook pasiënte kan ervaar wat erge stres en angs ervaar as gevolg van koronêre hartsiektes. Die verslag bevat twee studies oor pasiënte behandel deur opgeleide musiekterapeute. Uitslae het getoon dat luister na musiek 'n voordelige uitwerking gehad op bloeddruk, hartklop, respiratoriese tempo en pyn by mense met koronêre hartsiektes.
Outisme. Musiekterapie kan help om kommunikasievaardighede in kinders met outistiese spektrumversteuring te verbeter, volgens 'n resensie wat in 2006 gepubliseer is. Die resensie se skrywers het egter opgemerk dat die ingesluit studies van "beperkte toepassings tot kliniese praktyk" was en dat "meer navorsing nodig is om te ondersoek of die effekte van musiekterapie blywend is. "
Kanker. Navorsing dui daarop dat musiekterapie 'n aantal voordele bied vir mense wat kanker hanteer. Byvoorbeeld, musiekterapie is getoon om angs te verminder in pasiënte wat stralingsterapie ontvang, en dit het gehelp om naarheid en braking te vergemaklik as gevolg van hoë dosis chemoterapie.
Bronne
Bradt J, Dileo C. "Musiek vir stres en angsvermindering by pasiënte met hartpasiënte." Cochrane Database Syst Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Verander MY, Chen CH, Huang KF. "Effekte van musiekterapie oor die psigologiese gesondheid van vroue tydens swangerskap." J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Musiek as 'n toevoeging tot antiemetiese terapie" Oncol Nurs Forum . 1998; 25: 1551-1556.
Goud C, Wigram T, Elefant C. "Musiekterapie vir outistiese spektrumversteuring." Cochrane Database Syst Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Musiekterapie vir depressie." Cochrane Database Syst Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Musiek as 'n terapeutiese ingryping vir angs by pasiënte wat stralingsterapie ontvang." Oncol Nurs Forum. 2001; 28 (5): 855-862.