Hoe Borderline Persoonlikheidsversteuring Kommunikasie beïnvloed

Gebrek aan kommunikasie kan die verhouding vererger

Kommunikasie is 'n probleem in baie verhoudings, maar as jy 'n grens-persoonlikheidsversteuring (BPD) het , kan dit baie moeilik wees. Dit kan voorkom asof jy voel hoe onmoontlik dit is.

Jy mag vind dat maak nie saak hoe moeilik jy probeer nie, vriende en gesinne verstaan ​​jou nie. Net so kan jy sukkel om te verstaan ​​waar jou geliefdes vandaan kom.

Hulle kan dalk gefrustreer word deur jou onvermoë om te verstaan ​​en mag dink jy het verwronge wat hulle gesê het. Dit kan uiters frustrerend wees vir almal wat betrokke is; jy kan almal verdedigend en argumenteer oor iets wat verkeerd verstaan ​​word.

As gevolg van hierdie miscommunicatie is dit belangrik dat jy en jou geliefdes het:

  1. Insig in jou gevoelens en ervarings
  2. 'N Algemene begrip van vertroue
  3. 'N Algemene woordeskat

Hierdie instrumente sal jou en diegene in jou lewe toelaat om meer effektief te kommunikeer.

N voorbeeld

Joyce, wat BPD het , voel skielik baie kwaad vir haar gade en begin met hom skree en beskuldig hom van verleentheid vir haar. Haar man , Bruce, voel dat hierdie woede uit nêrens gekom het en het geen idee wat hy gedoen het om dit te aktiveer nie. Joyce word toenemend ontsteld terwyl Bruce verdedigend word, en wag net vir hierdie episode om te eindig. Bruce probeer die kamer verlaat en Joyce vrees skielik dat hy kwaad is vir haar.

Haar woede word dan aangevuur deur vrees.

Uiteindelik eis die woede. Alhoewel dinge stiler is, weet Bruce nie wat hy gedoen het nie, en Joyce is gefrustreerd dat Bruce haar steeds ontstel. Niks kan opgelos word nie.

In hierdie voorbeeld het Joyce en Bruce nie regtig verstaan ​​wat die episode veroorsaak het nie. Joyce kon haar gevoelens nie aan Bruce kommunikeer nie, want sy het nie insig gehad in wat veroorsaak het dat sy in die eerste plek kwaad was nie.

Nadat Bruce die kamer probeer verlaat het, was Joyce bang dat hy nooit weer vir haar sal sorg nie. Haar gebrek aan vertroue in Bruce het haar woede aangevoer. Laastens het Joyce nie 'n woordeskat gehad om haar gevoelens / vrese aan Bruce te kommunikeer nie, wat die episode verder bemoeilik en haar frustrasie verhoog.

Dit is net so belangrik dat die mense in haar lewe insig kry in die motivering en gevoelens van die persoon met BPD . As Bruce 'n algemene begrip het van hoe Joyce dink, voel en reageer, kan hy beter toegerus wees om haar woede op 'n positiewe ondersteunende wyse aan te spreek; help haar om haar werklike gevoel te kry, en dus tot die besluit.

Managing Miscommunication

Om miskommunikasie probleme te hanteer en BPD probleme te bestuur, is intervensie en behandeling nodig. As u nog nie alreeds het nie, kan 'n terapeut wat spesialiseer in BPD u help om die wanorde te bestuur en effektiewe kommunikasievaardighede te leer. Daarbenewens kan dit vir beide jou en jou geliefdes nuttig wees om terapeutiese sessies bymekaar te bywoon om deur gemeenskaplike probleme en misverstande te werk om jou verhouding te verbeter en 'n algemene woordeskat te skep.

Terwyl kommunikasie in interpersoonlike verhoudings ernstig beskadig kan word weens BPD, deur geduld en deurlopende werk, kan u kommunikasie beter verbeter en u verhoudings verbeter.

Bron:

Allen, D. "Reageer op Borderline Provocations". Sielkunde Tye , 2013.