Hulp vir vroue met 'n lae seksdryf

Hulp vir vroue met 'n lae seksdryf

Dit is nie ongewoon dat 'n heteroseksuele egpaar 'n ongelykheid in hul seksdrywe het nie, en dit is nie ongewoon dat vroue in 'n langtermynverhouding die onderste libido het nie. Dit kan lastig wees en lei tot konflik binne 'n huwelik, en die oorsake wissel sterk van een vrou na die volgende. Dit kan wees as gevolg van 'n onderliggende mediese probleem, emosionele bekommernisse, of stres binne die verhouding.

In hierdie situasie is dit belangrik om die hoofoorsaak te identifiseer, sodat jy jou bes doen om dit reg te stel en te behandel. Intimiteit is een van die sleutels vir 'n gesonde huwelik en as een maat uitgelaat word omdat sy behoeftes nie nagekom word nie, kan dit addisionele stres in die verhouding veroorsaak.

Lae Libido in Vroue

Vroue se seksualiteit is meer ingewikkeld as mans. Wetenskap steun dit op en let op dat mans natuurlik 'n sterker libido het en meer dikwels as seks oor seks dink. Een van die sterkste faktore wat 'n vrou se rit beïnvloed, is die kwaliteit van haar verhouding en emosionele verband met haar seksmaat.

Lae libido kan beide 'n oorsaak of gevolg van huweliksernood wees. As dit nie aangespreek word nie, kan dit 'n ernstige nadeel vir 'n huwelik wees en kan dit selfs tot egskeiding lei.

Jy is dit aan jouself en jou man skuldig om jou dokter of 'n seksterapeut te sien en te bespreek wat jou gebrek aan belangstelling in seks kan veroorsaak.

Dit is 'n situasie waar kommunikasie tussen gades krities is. Deur daaroor te praat en probeer om 'n oplossing saam te vind, kan dit jou band as 'n paartjie versterk en 'n ondersteunende vennoot kan 'n groot verskil maak.

Seksuele disfunksie Definisies

Daar word gedebatteer of 'n vrou se seksdryf as 'n siekte beskou moet word al dan nie.

Volgens die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5) wat deur geestesgesondheidswerkers gebruik word, moet dit tot die vlak lei om haar beduidende nood te veroorsaak as gevolg van herhaaldelik gebrekkige (of afwesige) seksuele fantasieë en begeerte vir seksuele aktiwiteit.

Medies, dokters het terme vir verskeie seksuele disfunksies. Sommige kan egter nie behoorlik geklassifiseer word nie, daarom is dit belangrik om te onthou dat nie een van hierdie van toepassing mag wees nie.

• Hypoaktiewe Seksuele Wensversteuring (HSDD): Gebrek aan belangstelling in seks, lae libido
• Dyspareunia: pynlike seksuele omgang
• Anorgasmia: onvermoë om orgasme te bereik
• Moeilik om opgewek te word

Hou hierdie vrae in gedagte wanneer u met u dokters praat:

• Wat kan sommige van die oorsake van my lae seks drive wees?
• Wat kan ek verwag in terme van behandelingsukses?
• Watter veranderinge kan ek op my eie maak om my seks drive te verbeter?
• Watter behandelings sal vir my die beste wees?
• Is daar boeke of webwerwe wat jy kan aanbeveel oor hierdie probleem?

Moontlike mediese oorsake

Een van die eerste dinge wat uitgesluit word wanneer jy 'n lae libido ervaar, is 'n mediese probleem. Sommige toestande kan 'n vrou se seksdrywing verlaag, asook die medikasie wat gebruik word om die toestande te behandel. 'N Besoek met u mediese dokter sal verseker dat u fisiese gesondheid nie 'n faktor is nie, en 'n psigiater kan geestelike gesondheidsoorwegings aanspreek.

• Chirurgie beïnvloed liggaamsbeeld of beskadig die liggaam
• Mediese toestande soos diabetes, hipotireose, artritis, anemie, kardiovaskulêre siekte, of endokriene of neurologiese siektes
• Chroniese of fisiese pyn, wat met 'n mediese toestand geassosieer kan word
• Depressie en angsversteurings
• Antidepressante en ander medikasie
• inkontinensie

Vroue is baie hormonale deur hul lewens. Skommelinge in hormone en jou voortplantingstelsel sal gebeur as jy ouderdom of deur sekere tye van jou lewe gaan. Dit kan op sy beurt weer opkom en val in jou libido. 'N Bespreking met u dokter is 'n goeie idee om enige van die volgende te hanteer:

• Hormoontekort, hormonale skommelinge of lae vlakke van testosteroon
• Verminderde bloedvloei na die vagina en baarmoeder
• Besering aan senuwees en bloedvate na 'n histerektomie
• menopouse

Moontlike Persoonlike Oorsake

Vroue moet baie dinge hanteer in hul daaglikse lewe, en enige van hierdie kan 'n impak op jou libido hê. Byvoorbeeld, baie vroue het minder begeerte na seks nadat hulle kinders het. Soms is dit te wyte aan 'n hoër vlak van spanning of moegheid of omdat hulle voel hulle lewens is net te besig. Dit is ook algemeen om te hoor van vroue wat nie die baba wil wakker maak nie.

Behalwe kinders, voel jy dalk 'n hoër vlak van stres van werk of jy kan met emosionele probleme van die verlede hanteer. Enige van hierdie kan jou libido ook negatief beïnvloed. Ter wille van jou verhouding, is dit goed om 'n eerlike blik op enige van hierdie faktore te neem en 'n plan saam te stel met jou maat om enige iets wat jou raak, te oorkom.

• geboorte
• Gebruik van onwettige stowwe
• Emosionele probleme
• Hoë vlak van spanning
• Woede
• moegheid
• Konflik rakende seksuele oriëntasie
• Seksuele misbruik van kinderdae

Moontlike Verhoudingsoorsake

Die ander aspek wat u moet oorweeg, is u verhouding. Dit is waar dit belangrik is dat jy as 'n span werk om enige moontlike kwessies op te los. Geslag, verhoudings en huwelik is immers nie 'n eenpersoonlike reëling nie; hulle behels twee mense.

As enige van hierdie faktore vir u is, kan 'n huweliksberader, seksterapeut of u godsdienstige adviseur 'n goeie persoon wees om hulp te soek van:

• Huweliksprobleme en onopgeloste verhoudingskwessies
• Lus om die man te straf of te beheer
• Kragprobleme in die huwelik
• ontrouheid

Behandeling van 'n vrou se lae libido

'N Lae seksdrive kan met medikasie behandel word. Ongelukkig is mediese ingrypings vir vroue nie so suksesvol soos wat hulle met mans se seksualiteit was nie. Tog kan jou dokter een van die volgende aanbeveel en voorskryf:

• Eros-CD, 'n nonsurgiese toestel
• O-Shot (R)
• Addyi (voorskrif medisyne)
• Testosteroonroom
• Oestrogeen pleister of pille
• Vaginale smeermiddels

Alternatiewelik kan jy belangstel om meer natuurlike middele te soek om jou libido te verhoog. Natuurlike afrodisiacs wat in kos voorkom, soos sjokolade en aarbeie, kan genoeg wees om jou in die bui te kry. Sommige vroue draai ook na hipnose of ander alternatiewe medisyne benaderings.

Om goed oor jouself te voel en jou verhouding is noodsaaklik vir 'n vrou se seksdryf. Die emosionele konneksie en ons algemene welstand kan nie in hierdie situasie onderskat word nie.

As jy sekere probleme geïdentifiseer het wat jou raak, kan jy dalk verbaas wees oor hoe goeie kommunikasie, 'n gelukkiger ingesteldheid en 'n gesonde liggaamsbeeld vir jou sekslewe kan wees. Om dit te bereik, probeer:

• Stresvermindering
• Gedragsterapie
• Veranderende slegte gewoontes
• Huweliksberading
• Individuele terapie
• Beter kommunikasie met gade
• Gewigsverlies
• oefening

Jou eerste stappe

As jy 'n vrou is en 'n lae seksdryf het wat wrywing in jou huwelik veroorsaak, is daar dalk nie 'n maklike behandeling of behandeling nie. Sodra die onderliggende oorsaak egter ontdek is, kan u die beste behandeling opsie vind.

U wil nie hierdie probleem aanhou en aanhou en dit nie aanspreek nie. Soek die hulp van 'n betroubare professionele persoon, soos u OB / GYN, algemene dokter of 'n psigoterapeut om die proses van hulp te begin. 'N Geïndividualiseerde behandelingsplan kan ontwikkel word om u spesifieke behoeftes en omstandighede aan te spreek.

As jy deur dinge werk, probeer om die romantiese vonk in die kleinste plekke te vind. Miskien is dit so 'n klein dingetjie wat jy kry as hy jou nek soen, die warm gevoel van 'n omhelsing of 'n bietjie snoektyd op die rusbank. Om jouself tot 'n bietjie liefde oop te maak, kan lei tot spontane oomblikke wat wondere vir jou sekslewe kan doen.

In vandag se samelewing kan ons dikwels in alles wat ons moet doen, vergeet om die eenvoudige genot van die lewe te vergeet. Seks is een van daardie genot wat met 'n intieme verhouding kom en dit is net so emosioneel soos dit fisies is. Hou dit in gedagte en oorweeg maniere waarop jy jou huwelik in jou lewe kan prioritiseer.

> Bronne:

> Faubion SS, Rullo JE. Seksuele disfunksie in vroue: 'n praktiese benadering. Amerikaanse familie dokter. 2015; 92 (4): 281-288.

> Sine R. Sex Drive: Hoe Vergelyk Mans en Vroue? WebMD. 2013