U is slegs stappe weg van groepe wat u herstel kan help
Navorsingstudies het bevind dat deelname aan 'n ondersteuningsgroep saam met ander mediese en professionele alkohol- en dwelmbehandelingsprogramme die uitkomste verbeter. Deelname aan 'n ondersteuningsgroep ondersteun in herstel deur sosiale netwerke te verander, ontwikkelingshanteringsvaardighede te ontwikkel, motivering te verbeter, depressie te verminder en toenemende sielkundige welsyn.
Wat gaan dit doen om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit?
Vir die meeste ondersteuningsgroepe is alles wat nodig is om aan te sluit, 'n begeerte om herstel te begin. Die meeste mense sluit by 'n ondersteuningsgroep aan deur eenvoudig in die deur van 'n vergadering naby hulle te stap. Geen uitnodiging word vereis nie en daar is geen koste of fooie nie.
Vergadering vind
U kan soek na 'n plaaslike vergadering via die webwerwe van die verskillende ondersteuningsgroepe. Nie net dit nie, sommige organisasies het programme wat jy kan gebruik om vergaderings te vind. Jy kan steeds 'n vergadering op die ou skool kry deur 'n telefoonnommer in die bladsye van die plaaslike telefoonboek op te soek.
Sommige databasisse is gedetailleerde en laat u toe om te sien watter vergaderings vir nuwelinge is, of is rolstoel toeganklik, nie-rook, of LGBT-vriendelik, onder andere eienskappe. Ander bladsye is minder gedetailleerd en mag net telefoonnommers of lyste hê om kontak met die organiseerders van die vergadering.
Hier is 'n lys van amptelike webwerwe vir onderlinge ondersteuningsgroepe en hul byeenkomste.
As jy nie 'n persoon-tot-persoon-byeenkoms naby jou kan vind nie, is daar baie aanlyn-vergaderings beskikbaar.
Alkohol-, Dwelm-, Voorskrifmedikasie- en Middelmisbruikvergaderings
Dit sluit in 12-stap-groepe en dié met ander filosofieë, soos aangetoon:
- Anonieme Alkoholiste: Soek die telefoonnommers van AA Sentrale Kantore en Intergroepe per poskode of staat. Die webwerf gee jou nie plekke van plaaslike vergaderings nie, maar die plaaslike webwerwe van Intergroep het daardie inligting. Jy kan vergaderings regoor die wêreld vind, wat baie nuttig kan wees wanneer jy reis.
- Narcotics Anonymous: Soek die vergadering databasis op plek. Jy kan ook 'n NA Vergadering-soekprogram aflaai vir iOS of Android.
- SMART Recovery: Soek die SMART Recovery Meeting databasis per land of land. SMART is nie 'n 12-stap program nie, maar 'n selfhelpverslawing-herstelprogram vir dwelmmisbruik en alkoholmisbruik. Vergaderings is gratis en nuwelinge is welkom. 'N Hoed word geslaag vir vrywillige skenkings.
- Lewe Ring Sekulêre Herwinning: Soek vir 'n Lewe-Ring-byeenkoms vir dwelm- of alkoholherstel per plek of sluit aan by 'n aanlyn-vergadering. Die Life Ring-filosofie verskil van die 12-stap-programme omdat dit nie vereis dat jy op 'n hoër mag staatmaak nie, maar glo in die ondersteuning van jou vermoë om jou nugter self te versterk en jou verslaafde self te verswak.
- Moderering Bestuur: Sien 'n lys en kaart van vergaderings regoor die wêreld of sluit aan by telefoon vergaderings. Moderering Bestuur ondersteun verantwoordelike drink eerder as 'n filosofie van totale onthouding.
- Kokaïen Anoniem: 12-stap program vir kokaïen, alkohol en ander verstandelike veranderende stowwe.
- Marijuana Anoniem: Soek 'n lys van persoonlike en aanlyn vergaderings per plek. Hulle het programme vir iOS, Android en Windows wat gebruik kan word om na vergaderings te soek. Dit is 'n 12-stap program.
- Pille Anoniem: Vergaderingslys vir PA regoor die wêreld. Hulle is 'n 12-stap program.
Crystal Met Anoniem: Soek vir CMA vergaderings met poskode en afstand. Hulle is 'n 12-stap program.
Dual Recovery Anonymous: 12-stap program vir diegene met 'n psigiatriese versteuring en 'n probleem met dwelmmisbruik.
Chemiese afhanklike Anoniem: Vind 'n CD-byeenkoms deur te soek deur die staat. Hulle is 'n 12-stap program wat ondersteun "onthouding van alle gemoed veranderende en verstand veranderende chemikalieë, insluitend straat-tipe dwelms, alkohol en onnodige medikasie."
Vergaderings vir gesinne en Kodependente van Alkoholiste en Verslaafdes
Hierdie vergaderings is vir diegene met familie en vriende met verslawings en probleemgedrag.
Benewens hierdie groepe, is daar dikwels skakels na familieherstelgroepe vir spesifieke verslawings of gedrag op die webwerwe vir die programme wat aan hulle toegewys is.
- Alanon en Alateen: Soek vir 'n Al-Anon-familiegroepe-vergadering in die Verenigde State en Kanada. U kan ook hul webwerf gebruik om aanlynvergadering, internasionale vergadering of telefoonbyeenkoms te vind.
- Volwasse Kinders van Alkoholiste: Vind 'n ACA-byeenkoms deur liggingsoektog. Hulle het ook aanlyn vergaderings en telefoon vergaderings.
- Kodependente Anoniem: 12-stap program vir herstel van ongesonde verhoudings.
- Families Anoniem: Kry 'n PDF-lêer van FA-vergaderings deur die staat. Dit is 'n 12-stap program vir diegene wat 'n familielid het met 'n verslawing of probleemgedrag.
- Herstel van Anonieme Paartjies: 12-stap-groep vir paartjies wat hul verhouding wil herstel en onderhou in herstel.
Geslagsverslawing, Versteurde Liefdesverhoudinge, en Misbruik Oorlewingsvergaderings
- Sexaholics Anonymous: Soek vir 'n SA-vergadering per staat. Dit is 'n 12-stap program vir diegene wat wil stop om te groet en seksueel nugter word.
- Seksuele Kompulsiewe Anoniem : 'n Lys van Internasionale SCA-vergaderings in persoon en aanlyn. Hulle is 'n 12-stap program.
- Seksverslaafdes Anoniem : Soek 'n lys van vergaderings per staat. Hulle is 'n 12-stap program.
- Oorlewendes van Incest Anonymous: Soek 'n lys van alle aktiewe vergaderings. Hulle is 'n 12-stap program vir diegene wat ouer as 18 is wat seksueel mishandel word as 'n kind.
- Sex & Love Addicts Anonymous: Vind 'n vergadering deur te soek deur die staat of provinsie. Hulle is 'n 12-stap program vir diegene met 'n verslawende dwang om seks, liefde of emosionele aanhangsel te betree of te vermy.
- Seksuele herstel-anoniem: 12-stap-groep vir diegene wat begeer om seksuele gedrag op te hou.
- Liefdesverslaafdes Anoniem: 12-stap program vir diegene wat "gedagtes, gevoelens en gedrag verwring het ten opsigte van liefde, fantasieë en verhoudings."
Kos en Nikotien Probleem Gedragsvergaderings
- Oorlewendes Anoniem: Gee jou adres of poskode en dui 'n afstand aan om 'n OA-byeenkoms in die omgewing te vind. Hulle het ook telefoon- en aanlynvergaderings. Hulle is 'n 12-stap program vir ooreet, ondergang, anorexia, bulimie, en ander probleem eetgedrag.
- Food Addicts In Recovery Anonymous: 12-stap program vir diegene wat 'n eetprobleem gehad het, insluitende ooreet of bulimie.
- GreySheeters Anonymous: 12-stap program vir kompulsiewe ooreet.
- Nikotien Anoniem: Soek vir 'n vergadering per land en land. Hulle is 'n 12-stap program.
Emosionele en geestelike gesondheid herstel vergaderings
- Emosies Anoniem: 12-stap program vir mense wat gesonder emosies wil hê.
- Gedeponeerde Anoniem: 12-stap program vir diegene wat herstel van depressie.
Finansiële en Verkrygingsprobleem Gedragsvergaderings
- Gamblers Anonymous: ' n Groep om die herstel van probleem-dobbel te ondersteun en word gelei deur 12-stap-beginsels.
- Debiteure Anoniem : 12-stap program vir dwang debiteure.
- Workaholics Anonymous: WA vergaderings sluit telefoonvergaderings, aanlynvergaderings of in-persoon vergaderings in die Verenigde State of Internasionaal. Hulle is 'n 12-stap program vir diegene wat dwangend is oor werk.
- Spenders Anonymous: 12-stap program vir diegene wat wil herstel van dwang uitgawes en die neem van skuld.
- Clutterers Anonymous: 12-stap program vir diegene met 'n begeerte om te stop cluttering.