Die 12 stappe van AA en Al-Anon
Die sleutel tot stap 6 is aanvaarding-aanvaarding van karakterdefekte, presies soos hulle is en die bereidwilligheid om hulle te laat gaan.
Stap 6: " Was heeltemal gereed dat God al hierdie tekortkominge verwyder het."
Nadat die tekortkominge geïdentifiseer is en hulle toegeken word deur stappe 4 en 5 te doen, dwing die volgende stap lede van 12-stap-herstelgroepe om hulself te vra of hulle regtig bereid is om sommige van die foute op te gee.
Na alles, sommige van hulle is so lank so rond, hulle is soos ou vriende. Hulle was gemaklik.
Maar as die vorige stappe deeglik en eerlik gedoen is, kan baie keer die waarheid in die gesig staar 'n mate van skuld bring, wat 'n groot motivering is om "heeltemal gereed" te wees om die tekortkominge te verwyder. Soos met al die trappe kom die vermoë om gereed te maak, van 'n hoër krag, 'n krag wat groter is as jouself.
Hoe Stap 6 hou verband met Alkoholisme
Die idee agter hierdie fase van 12-stap herstelstappe 4 tot 7-is om sommige van die persoonlike probleme, tekortkominge en tekortkominge aan te spreek wat moontlik in jou besluit kon gewees het om eers te begin drink.
As jy net ophou drink en nie van hierdie ander kwessies aanspreek nie, kan hulle jou laat in situasies kom wat jou kan laat terugval . As die manier waarop jy woede uitdruk of die manier waarop jy verwerping hanteer, byvoorbeeld 'n probleem vir ander rondom jou is, kan jy uiteindelik 'n verhouding verwoes en dit kan jou weer laat drink.
Verder, as jy ophou om net "enigiets te drink" en jy nie jou ander probleme aanspreek nie, kan jy eindig wat sommige " droog dronk " noem, en bitter en wrewel opkom. In so 'n geval mag jy nugter wees, maar baie ongelukkig.
Maklik om ou gedrag te herhaal
Daar is 'n gesegde rondom die 12-stap-kamers wat jy 'n perddief nugter kan kry, maar jy het steeds 'n perddief.
Of 'n ander een, "jy kan die rum uit die vrugtebakkie vat, maar jy het nog 'n vrugtaart." Wat dit beteken, is as alles wat jy doen, ophou drink en jy verander nie van jou ander gedrag nie, dan sal dit makliker wees om terug te gaan in jou ou gewoontes, insluitend om na die kroeg te gaan om jou hartseer te verdrink.
Daarom is Stappe 4 tot 7 in die middel van die 12 stappe. As jy nie erken dat jy tekortkominge het nie en stappe doen om daardie probleme aan te spreek, mag 'n geestelike ontwaking nooit kom nie. Dit gaan alles oor om eerlik te wees met jouself en diegene rondom jou.
Om u tekortkominge te identifiseer en dit te erken, is nie die einde van die proses nie. Om "heeltemal gereed" te wees om iets oor hulle te doen, is 'n sleutel tot die oplossing.
Ander in herstel het gedeel wat hul ervaring met stap 6 is. Hier is 'n paar van hul stories:
Stap 6: Om nederig te word
Werkstap 6 werk eenvoudig die eerste vyf stappe en word dan nederig. Dit is nie maklik vir baie alkoholiste nie. Om die eerste vyf stappe te werk, lyk aanvanklik ontstellend, maar hulle kan dit doen. Dan kom die "nederige" deelstappe in.
Hoe word jy nederig? As die boodskappe van die eerste vyf stappe sink, vind jy nederigheid. As die boodskap op een of ander manier u ontsnap het, gaan terug en werk dit weer, vind uit wat u verkeerd gedoen het, en probeer dan hierdie stap weer.
Een AA-lid, Sox, vertel hoe hy dikwels familie, en werkgewers seergemaak het, maar sy gedrag gerasionaliseer en die een wat beseer is, skuld het. Deur die stappe te werk en verantwoordelikheid te aanvaar vir die gevolge van sy optrede en weglatings, het hy skaamte en berou gehad. Hy het in groot nederigheid na sy hoër mag om gebreke te verwyder. Dan kan hy die pad na verlossing neem deur vergoedings te doen .