As jy dink jou huwelik is in die moeilikheid, dan is dit waarskynlik
Elke huweliksverhouding is uniek. Daar is egter algemene waarskuwingstekens en rooi vlae wat ernstige probleme in die huwelik aandui. As jy jouself in 'n huwelik met hierdie bekommernisse bevind, ignoreer hulle nie! Moenie jou koppe in die sand begrawe nie en dink hierdie probleme gaan net weg. Hulle sal meestal nie! Jy moet met jou maat oor hulle wees.
Dit is moeilike, maar noodsaaklike gesprekke.
"Bottom line: Ek hoop dat almal in gelukkige huwelike is, maar laat ons eerlik wees, geen huwelik is perfek nie. Wees net slim, werk om jou huwelik lewendig en opwindend te hou, maar moenie jou kop in die sand sit as rooi vlae waai nie. in die wind. " Silvana D. Raso in HuffingtonPost.com "Trouble in Paradise? Hoe om te vertel of egskeiding op die horison is." (2012).
Hier is 'n paar van die meer algemene waarskuwingstekens van 'n ontsteld huwelik.
- Die twee van julle maak 'n groot deel.
- Jy trek van mekaar af of gebruik die oogrol baie.
- Jy veg nie regverdig nie.
- Jy vind jouself oor en oor dieselfde argumente oor dieselfde dinge.
- Jou gevegte eskaleer buite beheer of skree wedstryde.
- Daar blyk 'n gevoel van onverskilligheid tussen julle te wees
- Een of albei van julle het emosioneel begin losmaak
- Jy veg dikwels voor jou kinders
- Daar word baie tussen die twee van julle gepraat.
- Jy geniet nie meer jou tyd saam nie. Jou gade verkies om op 'n gereelde basis vrye tyd van jou af te bring.
- Jy het niks lekker om met mekaar te sê nie.
- Jy praat nie met mekaar oor jou probleme of gevoelens nie.
- Jy respekteer nie mekaar nie, of jy snik mekaar nie.
- Daar is ongelykheid tussen u, beide rakende geslagsrolle of besluitneming
- U kan nie ooreenkom oor doelwitte en waardes nie.
- Jy vertrou mekaar nie en voel agterdogtig.
- Die vlak van seksuele intimiteit in jou huwelik is laag of daar is glad nie enigsins nie.
- Teasing het seer geword.
- Jou maat hou geheime.
- Jy dink jy raak siek of het fisiese klagtes as gevolg van huweliksstres
- Jy maak nie tyd vir mekaar en vir nuwe ervarings saam nie
- Jou gade verkies om te praat of tekste op 'n selfoon wat privaat gehou word.
- Jou maat is gereeld in kontak met ou kêrels of vriendinne via sosiale media.
- Jou maat probeer om jou van jou familie en vriende te isoleer.
- Jy ontdek jou eggenoot lê oor geld, is meer soet as gewoonlik, verberg geld of beheer jou met geld.
- Jy is gelukkiger as jou eggenoot van die huis af weg is vir 'n middag, 'n vergadering of vir 'n sakereis.
- U besef dat daar emosionele en / of fisiese mishandeling in u huwelik is.
- Een of albei van julle het bedrog oorweeg of bedrieg - in die regte lewe of aanlyn, fisies of emosioneel.
"Huweliksleer is een van die mees voorkomende en versteurde menslike probleme. Elkeen wat getroud is, ondervind probleme, maar vir sommige is hierdie probleme die punt dat vennote diep teleurgesteld en ontsteld raak oor hul huwelike en mag selfs afvra of hulle wil hê Huweliksleer is baie ontstellend en die manier waarop huweliksprobleme dikwels vorder, maak dit maklik vir dinge om van slegte na erger te gaan. In die meeste gevalle kan hierdie vloei in 'n negatiewe rigting verander word. Die meeste huwelike kan terugkeer. Om bevredigend te wees. Soms kan mense hierdie veranderinge op hul eie maak, maar gereelde hulp van 'n paar terapeute is nodig. " Huweliksbees van die Amerikaanse Vereniging vir Huweliks- en Gesinsterapiewebwerf (www.AAMFT.com)
Moenie wag om professionele hulp te soek nie
Om die meeste van die huweliksberading te ontvang, moenie wag totdat jou huwelik verby is om professionele hulp te kry nie. 'N Geskoolde huweliksterapeut kan 'n bondgenoot wees vir jou huwelik. Hierdie persoon kan jou lei deur die moeilike kommunikasie wat nodig is om jou huwelik weer op die regte spoor te kry. 'N Terapeut sal nie sye (binne rede) neem nie, help om veiligheid en verband te skep en jou te help met negatiewe kommunikasiepatrone. As die probleme onoplosbaar word deur ons eie pogings, is dit 'n goeie idee om professionele hulp te soek.
* Artikel opgedateer deur Marni Feuerman