Hierdie webwerf bied 'n magdom inligting en hulpbronne oor stresvermindering. Om jou te help ondersteun (en vermy gevoel oorweldig) in jou stres vermindering pogings, het ek 'n paar verskillende opsies saamgestel om jou te help om jou ervaring op te pas by jou behoeftes. Dit laat jou toe om 'n bietjie of baie inligting in gerieflike stukke te ontvang, sodat jy gemotiveer word sodat stresvermindering 'n gereelde, eenvoudige deel van jou lewe word.
Probeer 'n paar of al die volgende opsies, en jy sal dit makliker vind om 'n minder gestresste leefstyl te handhaaf .
Terugvoeropsies
As jy belangstel om jou mening deel van die webwerf te maak, kan verskeie pretopsies jou toelaat om jou stem te laat hoor:
- E-pos my met vrae / idees
Het jy 'n goeie idee vir 'n artikel wat jy graag op my webwerf wil sien? U kan my via my Facebook-bladsy met u idee boodskap, en ek sal dit op my lys onderwerpe plaas om te dek. Ek probeer om te skryf oor kwessies wat die beste vir mense sal wees. Wanneer iemand die tyd neem om te skryf oor 'n sekere onderwerp, vra dit my dat mense baie passievol daaroor is en meer wil weet.
Op jou rekenaar
Jy kan rekenaaropsies gebruik om aan die webwerf gekoppel te bly en die mees onlangse inligting oor stresvermindering te kry:
- Bookmark
As jy 'n artikel vind wat jy wil, kies net 'Voeg boekmerk' by jou blaaier sodat dit maklik weer kan besoek word. Dit is 'n wonderlike opsie vir wanneer jy iets vind wat jy graag wil lees, maar het net nie tyd om dit op die oomblik te verteer nie, of as jy iets afgeroom het en weet dat jy dalk meer wil lees, maar nie Dit het nie tyd nie. Dit is ook nuttig om 'n versameling artikels te skep wat jou kan help wanneer jy dit nodig het. Ook, as jy 'n artikel vind wat besonder nuttig is, kan jy dit weer en weer terugwys.
- Sosiale media
Die gebruik van sosiale media-betrokkenheid vir stresbestuur is 'n goeie opsie omdat dit jou stresbestuursdoelwitte herinner terwyl jy ontspan of 'n breek uit die werk neem. Dit bied jou ook inligting wat jy in jou lewe kan gebruik, terwyl jy dalk al op soek is na interessante dinge om te lees. Met ander woorde, as jy 'n bestendige stroom verteerbare inligting kan kry wanneer en waar jy reeds oop is om dit te ontvang.
Daar is verskeie opsies om betrokke te raak by streshulpbronne deur sosiale media. Jy kan daaglikse streswenke kry , waarvan sommige nie op enige ander plek op Facebook , Twitter , Pinterest en Google+ kan kry nie . (Ek is die mees aktiewe op Facebook en Twitter , maar ek werk op alle plekke!)
- Maak Stresbestuur jou Tuisblad
Ek voeg dikwels nuwe artikels by, en hulle verskyn eerste op my webwerf se tuisblad. Maak die Stresbestuursblad jou opstartskerm, en jy kan sien wat nuut op die webwerf is, aangesien die veranderinge plaasvind. Dit is 'n goeie manier om op hoogte te bly en stresbestuur te hou in die voorpunt van jou bewustheid - 'n goeie manier om jou dag te begin.
Leer oor jouself
Hierdie webwerf is toegewyd om u te help om die negatiewe uitwerking van stres deur middel van prettige en insiggewende artikels asook ander middele te oorkom. Die volgende is 'n paar ander opsies wat insig gee in jou eie persoonlikheid en lewenstyl om jou te help om die stres aan te spreek op 'n manier wat aangepas is vir jou spesifieke situasie:
- toetse
Die stres toetse op hierdie webwerf is daarop gemik om jou te help om meer oor jouself te ontdek, leer oor spesifieke onderwerpe wat verband hou met stres, en vind geteikende inligting om jou te help om veranderinge aan te bring wat minder spanning in jou lewe sal bring. En hulle is ook pret om te vat. - stembusse
Soos ek hierbo genoem het, is die uitslae van die stembusse 'n prettige hulpmiddel vir selfrefleksie, en jy kan weet wat ander mense dink en ervaar, wat beide opvoedkundig kan wees.
Met al die opsies beskikbaar vir deurlopende stresreduksieondersteuning, behoort u die perfekte kombinasie vir u behoeftes te kry.
Ek sien uit daarna om meer van julle te sien. Geniet dit!