Praktiese wenke om afwykende newe-effekte van antidepressante aan te spreek
Maria se depressie was moeilik om te behandel. Verskeie medisyne is tot geen nut geprobeer nie, maar Maria het na verskeie maande se behandeling uiteindelik stabiel geword op 'n kombinasie van twee antidepressante .
Sy is nou in staat om haar gewone aktiwiteite te doen en is gemotiveerd om terug te gaan werk, iets wat sy gesukkel het om 'n rukkie te doen. Maar ten spyte van haar verbetering, begin sy newe-effekte van haar medikasie te sien en hulle is taamlik lastig.
Maria begin oorweeg om haar medikasie vroegtydig te staak.
Antidepressante newe-effekte is werklik en kan jou bereidwilligheid om medikasie te neem, negatief beïnvloed. Baie pasiënte soos Maria oorweeg om die medikasie te stop, selfs op die risiko van terugval as gevolg van ontstellende newe-effekte.
Omgaan met algemene antidepressante newe-effekte
Daar is 'n paar praktiese maniere om spesifieke antidepressante newe-effekte te hanteer soos slaaploosheid, gewigstoename, seksuele disfunksie, droë mond, hardlywigheid, naarheid en / of braking, geheue verval, duiseligheid en agitasie of angs. Onthou, moenie jou medikasie staak sonder om eers met jou dokter te praat nie, aangesien dit ernstige probleme kan veroorsaak.
Insomnia
Sommige antidepressante soos selektiewe serotonienopname-inhibeerders (SSRIs) soos Zoloft (sertraline) , Paxil (paroksetien) , Prozac (fluoksetien) en Lexapro (escitalopram), is baie stimulerend. Dit kan dus slapeloosheid veroorsaak as dit in die namiddag of by slaaptyd geneem word.
Maak seker dat jy die oggend hierdie tipe medikasie neem. Bespreek met u dokter die gebruik van 'n kalmerende medikasie soos trazodoon of 'n kalmeringshypnotiese geneesmiddel saam met die antidepressant indien u sukkel om te slaap. As jy slegs een pil wil neem, praat met jou dokter oor die oorskakeling na 'n sederende antidepressant soos Remeron (mirtazapine) .
Daarbenewens moet slaaphigiëne beoefen word. Vermy nap en inname van kafeïeneerde drankies soos koffie en koeldrank in die middag en aand. Maak seker dat jy gereeld oefen en fisiese aktiwiteite doen gedurende die dag. Gebruik ook jou slaapkamer net vir slaap en geslag en nie vir ontspanningsaktiwiteite nie.
Gewig optel
Gereelde oefening is gewigstoename se teenmiddel. As daar geen mediese kontraindikasie is nie, kan jy oorweeg draf, stap of swem. Om oortollige en ongewenste vet te verminder, hou jouself besig met fisiese en ontspanningsaktiwiteite.
Dieet was nog altyd deel van enige gewigsbeheer regime. Moniteer jou koolhidraat inname. Ys, sjokolade en ander hoë-kalorie kosse moet verminder word. As nie een van bogenoemde werk nie, praat met jou dokter oor die vervanging van medisyne.
Seksuele disfunksie
Seksuele disfunksie gebeur te dikwels, maar word selde gevra of bespreek in die kliniek. Sommige dokters en pasiënte voel skaam oor hierdie onderwerp. As jy bekommerd is, wees oop met jou dokter. Bespreek die moontlikheid om medikasie oor te skakel na 'n antidepressant soos Wellbutrin (bupropion) of Remeron (mirtazapine) wat nie seksuele funksionering aansienlik benadeel nie. Nog 'n opsie in plaas van om te skakel, is om 'n ander middel soos bupropion, yohimbine of selfs mirtazapien by te voeg om die seksuele newe-effek teen te werk.
Hoe weet jy of die seksuele disfunksie uit die medikasie is, eerder as van depressie? As die disfunksie voortduur ten spyte van suksesvolle afwesigheid van depressie, moet u ander oorsake oorweeg, soos dwelmgeïnduceerde disfunksie of ander mediese oorsake soos diabetes.
Droë mond
Drie-sikliese antidepressante soos Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramien) en Elavil (amitriptyline) is berug om droë mond te veroorsaak. Omdat hulle sommige van die vroegste antidepressante is, het trisikliese medisyne meer newe-effekte as nuwer medikasie. Hulle is egter steeds vir sekere mense nuttig.
Om droë mond te bestry, probeer ys skyfies. Gereelde slukkings van water moet ook help. Om tandheelkundige holtes te voorkom, probeer suikerlose snoep of suikervrye tandvleis.
hardlywigheid
Soos droë mond word hardlywigheid gewoonlik veroorsaak deur tricylkliese antidepressante. Om hardlywigheid te voorkom, maak seker dat jy genoeg water drink en seker wees dat kosse hoog in vesel soos groente en vrugte geëet word. Oorweeg versagters indien die bogenoemde intervensies misluk.
Naarheid en opgooi
Dikwels stop pasiënte binne twee weke ongemaklik. Neem die medikasie met kos. As dit nie help nie, praat met jou dokter oor die moontlike vermindering van die dosis medikasie of antacida of bismutsalisilaat (Pepto-Bismol). Soos met enige newe-effek, indien dit ondraaglik word, praat met jou dokter oor die vervanging van medisyne.
Geheue verval
As u toestemming van u dokter gegee het, probeer om die dosis te verminder. Bespreek ook met jou dokter die moontlikheid om antidepressante te skakel, veral as die vermindering van jou dosis nie jou besorgdheid verlig nie, en vermy medikasie met hierdie tipe newe-effekte.
Vermy vermenging van die antidepressant met alkohol. Die alkohol-dwelm interaksie vererger net die geheue en kognitiewe funksionering. Terwyl u op psigotropiese middels is, wees versigtig om te bestuur en gemeganiseerde toerusting te gebruik.
duiseligheid
Terwyl jy nog in die bed is, sit 30 sekondes op en staan dan nog 30 sekondes op terwyl jy 'n spoor, 'n tafel of stoel hou voordat jy loop. Neem die medikasie tydens slaaptyd. Sommige mense gebruik ondersteuningslang met sukses.
Agitasie of angs
Sommige mense baat by 'n kort gebruik van 'n kalmeringsmiddel (bensodiasepien) soos Ativan (lorazepam). Asemhalingsoefeninge en progressiewe spierverslapping behoort ook te help.
'N Woord Van
Oor die algemeen kan sommige newe-effekte soos maagontsteking en slaaploosheid binne enkele weke oplos. Gee jou liggaam 'n geruime tyd om aan te pas. Geduld is die sleutel. Wees egter waaksaam. Wanneer newe-effekte voorkom, veral as hulle ondraaglik word, moet hulle dadelik met u dokter aangespreek word. Moenie probeer om jou eie dokter te wees nie.
Samewerking met jou dokter is 'n effektiewe manier om geestesongesteldheid en medikasie probleme te hanteer. Behandelingsopsies soos die behoefte om medikasie te vervang of te verminder, moet op 'n oop en aanvaarbare manier bespreek word.