Algemene angsversteuring (GAD) en sosiale angsversteuring (SAD) deel baie ooreenkomste maar verskil op een belangrike manier:
As jy GAD ervaar, is jou bekommernis geneig om breed te wees en nie beperk tot spesifieke situasies of omstandighede nie.
Aan die ander kant, as jy SAD het, is die simptome wat jy voel altyd op een of ander manier verband hou met sosiale of verrigtingsituasies waarin jy deur ander of ander mense gekyk word.
Kenmerke van GAD
As jy GAD het, sal jy die volgende lys van simptome ervaar:
- 'n ongesonde neiging om bekommerd te wees oor 'n verskeidenheid dinge (bv. werk, gesin, geld, gesondheid)
- 'n neiging om die ergste te verwag en om oor triviale sake te bekommer
- 'n onvermoë om jou bekommernis te beheer
- fisiese simptome, soos moegheid, hoofpyn, rusteloosheid, spierspanning en slaapprobleme
- gedragsimptome, soos prikkelbaarheid
Kenmerke van SAD
As jy SAD het, sal jy eienskappe deel, soos 'n neiging om bekommerd te wees en die ergste te verwag, 'n onvermoë om angs en probleme te slaap, met GAD.
Jou angs word egter altyd veroorsaak deur sosiale en prestasiesituasies. Daarbenewens weet jy dat jou angs irrasioneel en buite verhouding is met die gebeurtenis wat dit veroorsaak.
Voorbeelde van GAD en SAD
As jy GAD het, kan jy vrees verleentheid voor ander wees, maar dit is nie jou hooffokus nie.
As 'n voorbeeld, oorweeg 'n professionele atleet met elk van hierdie afwykings:
- Die atleet met GAD kan oormatig bekommerd wees oor sy vermoë om te kompeteer en voorsiening te maak vir sy familie sowel as sy fisiese gesondheid. Op hierdie manier is sy angs baie wyd.
- Aan die ander kant sal die atleet met SAD ook oormatig bekommer, maar die bekommernis sal gefokus word op die afwagting van hierdie kompetisies waar hy geëvalueer sal word.
Op soek na behandeling
As jy glo dat jy GAD of SAD mag hê, praat met jou dokter oor die simptome wat jy ervaar. Ideaal gesproke moet u 'n verwysing na 'n geestesgesondheidswerker ontvang vir diagnose en behandeling. Terwyl behandeling vir beide afwykings dieselfde kan wees, is dit belangrik dat u hulp ontvang wat toepaslik is vir u unieke kombinasie van simptome.
> Bronne:
> Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. Diagnostiese en statistiese handleiding van geestesversteurings (5de uitg.). Washington, DC: outeur; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. Die Amerikaanse Psigiatrie Uitgewershandboek van Kliniese Psigiatrie. Washington, DC: Amerikaanse Psigiatriese; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Voorkoms, Erns en Comorbiditeit van 12 maande DSM-IV afwykings in die Nasionale Kommorbiditeitsopname Replikasie. Arch Gen Psychiatry. 2005; 62 (6): 617-27.
> Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. Angsversteurings.