Angs in volwassenes met ADHD

Baie volwassenes met die aandagstekort hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) sukkel ook met die benadeling van angs. Soms ontwikkel hierdie angs as gevolg van die ADHD simptome .

As u probleme ondervind met die bestuur van die alledaagse lewensbehoeftes, is dit chronies laat, vergeetagtig, probleme met die nakoming van sperdatums en verpligtinge, word oorweldig met finansies, aflewering in gesprekke, impulsief praat of optree, tekortkoming in sosiale situasies - dan kan dit beslis bring oor gevoelens van chroniese angs.

Jy kan bekommerd wees oor die dop van alles. Jy kan dalk bekommerd wees oor wat volgende gaan gaan. Wanneer sal die volgende "los" plaasvind? Wat sal ek sê langs myself of iemand anders skaam? Jy mag die volgende keer vrees as jy na 'n belangrike afspraak gehaas het, sal jy sekerlik laat wees.

Soms bekommer volwassenes met ADHD ook op 'n ander manier. Dit kan so moeilik wees om daaglikse aktiwiteite te bestuur dat jy jouself kan ervaar in 'n druk manier as 'n manier om jouself te organiseer. Klink hierdie probleme bekend? "Ek moet onthou om voor 1 Februarie in kontak te wees." "Die verslag moet teen Maandag klaar wees"; en "Ek kan nie vergeet om die kinders vroeg op skool Vrydag af te haal nie, want hulle het 'n tandarts afspraak."

In hierdie situasies kan jou gedagtes gefassineer word oor bekommernis. Vir sommige mense is dit 'n nuttige manier om te organiseer en onthou. Vir ander word hierdie selfopgelegde druk selfs meer verswakend.

Met so 'n groot bekommernis en las wat oor jou kop hang, kan jy vind dat jy selfs nog meer gesluit het. Party mense ervaar selfs 'n gevoel van verlamming wat verhoed dat hulle glad nie vorentoe beweeg nie.

ADHD en angsversteurings

Benewens die angs simptome wat verband hou met ADHD hierbo beskryf, vind navorsing 'n sterk verband tussen ADHD en angsversteurings.

Ongeveer 25% tot 40% van volwassenes met ADHD het ook 'n angsversteuring.

Angsversteurings kan hulself manifesteer in 'n verskeidenheid van fisiese, bui, kognitiewe en gedrags-simptome. Algemene kenmerke van hierdie siektes is oormatige angs, bekommernis, senuweeagtigheid en vrees. Dit word dikwels vergesel van gevoelens van rusteloosheid, "opgerig" of voortdurend aan die rand, probleme met konsentrasie (of gedagtes wat leeg is), slaapstoornisse, spierspanning, prikkelbaarheid, moegheid en gevoel oorweldig.

Dit kan baie moeilik wees om te ontspan en ten volle aan die lewe deel te neem met hierdie verswakkende simptome. Die persoon begin vinnig om situasies te vermy waarin 'n negatiewe uitkoms kan voorkom. As daardie persoon hierdie situasies in die gesig staar, kan hy of sy dit net doen deur oormatige tyd en moeite te spandeer. Die angs kan lei tot uitstel in gedrag of besluitneming en die noodsaaklikheid om herhaaldelik versekering te verkry as gevolg van bekommernisse.

Behandeling van ADHD en angs

Dit is duidelik dat eienskappe van ADHD - onoplettendheid, rusteloosheid, uitstel, slaapprobleme, oorweldigende gevoelens - oorvleuel met simptome van angs. So een van die eerste stappe in beplanning van behandeling is om te ontsyfer of hierdie gestremdhede afkomstig is van die ADHD (sekondêr vir die ADHD) of of dit die gevolg is van 'n afsonderlike, mede-bestaande angsversteuring.

Of 'n persoon voldoen aan die diagnostiese kriteria vir 'n angsversteuring, dit is duidelik dat simptome van ADHD tot chroniese angs kan lei wat 'n persoon se funksionering, geluk en vlak van selfbeeld kan benadeel. Dit is belangrik om die volle spektrum van ADHD te verstaan ​​en te bestuur .

Baie volwassenes met ADHD en angs baat by kognitiewe gedragsterapie in kombinasie met toepaslike mediese behandeling.

Bron:

ADHD Comorbidities: Handboek vir ADHD Komplikasies in Kinders en Volwassenes. Rosemary Tannock, Ph.D., Hoofstuk 8: ADHD Met Angsversteurings . Geredigeer deur Thomas E. Brown, Ph.D. Amerikaanse Psigiatriese Uitgewerswese. 2009.

Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings-IV. Angsversteurings.

Edward M. Hallowell, besturende direkteur, en John J. Ratey, besturende direkteur, gedryf tot afleiding: erkenning en hantering van aandaggebreksversteuring vanaf kinderjare deur volwassenheid. Toetssteen. 1994.