Ons weet almal dat die rook sigaret is verskriklik vernietigend en in baie gevalle dodelik, die helfte van alle mense doodmaak wat nie ophou nie. Meer as 7000 chemikalieë is tot dusver in sigarette en sigaretrook geïdentifiseer, waarvan 93 skadelik of moontlik skadelik is en waarvan meer as 70 kanker kan veroorsaak. Hierdie bestanddele en bymiddels beïnvloed alles van die interne funksionering van jou organe tot die doeltreffendheid van jou liggaam se immuunstelsel.
Sommige van die feite en statistieke oor rook kan jou verras.
Giftige bestanddele in sigaretrook
Die chemikalieë in sigaretrook word ingeasem in die longe en daarvandaan reis deur die hele liggaam, wat skade op verskeie maniere veroorsaak, insluitend:
- Nikotien bereik die brein binne 7 tot 10 sekondes nadat rook ingeasem is. Nikotien is gevind in elke deel van 'n roker se liggaam, insluitende borsmelk. Dit is ook so verslawend as heroïen.
- Koolstofmonoksied , wat in sigaretrook voorkom, bind aan hemoglobien in rooibloedselle, wat voorkom dat hierdie selle al die suurstof wat hulle normaalweg sou dra, sou dra. Dit kan lei tot simptome van koolstofmonoksied vergiftiging.
- Kankerverwekkende middels (karsinogene) in tabakrook beskadig belangrike gene wat die groei van selle beheer, wat veroorsaak dat hulle abnormaal groei of te vinnig reproduseer. Meer as 70 sulke kankerverwekkende chemikalieë is tot dusver in sigaretrook geïdentifiseer.
- Rook beïnvloed hoe die immuunstelsel funksioneer deur oksidatiewe stres te veroorsaak. Dit veroorsaak op sy beurt DNA-mutasie, wat die stadium vir kanker en hartsiektes bepaal. Oksidatiewe stres word ook beskou as 'n bydraer tot die verouderingsproses. Antioksidante is die natuur se manier om die skade te bekamp. Oksidatiewe stres veroorsaak die liggaam se selle. Rokers het minder anti-oksidante in hul bloed as nie-rokers.
- Rook word geassosieer met hoër vlakke van chroniese inflammasie, 'n ander skadelike proses wat tot oksidatiewe stres kan lei.
- Sigaretrook bevat radioaktiewe swaar metale wat by die teer wat in die longe rokers versamel, stamp. Met verloop van tyd bou dit op en word geglo dat dit een van die risikofaktore vir longkanker by rokers is.
Verhoogde Gesondheidsrisiko's Geassosieer met Rook
Rokers gesig staar 'n aansienlike toename in hul risiko vir 'n aantal siektes oor diegene wat nie rook nie:
- Koronêre hartsiekte: 2 tot 4 keer
- Slag: 2 tot 4 keer
- Risiko vir longkanker vir mans: 25 keer
- Risiko vir longkanker vir vroue: 25,7 keer
- Chroniese obstruktiewe longsiekte (KOLS) -verwante dood: 12 tot 13 keer
Sigaret Rook en Dood
Tabakgebruik is die grootste oorsaak van voorkombare dood in die wêreld vandag. Hier is die statistieke oor rook sigarette en die aantal sterftes wat rook veroorsaak:
- In die Verenigde State, rook rook vir ongeveer 480,000 sterftes per jaar. Globaal gaan jaarliks byna 6 miljoen sterf van tabak, en as die huidige tendense voortduur, word die getal na verwagting tot 8 miljoen verhoog teen 2030.
- As niemand gerook het nie, sal die dood van kanker in die VSA met een derde daal.
- Longkanker is hoofsaaklik 'n roker se siekte; 90% van mans en 80% van die vroue wat aan longkanker gerook het, het geskenk.
- KOLS-verwante sterftes word hoofsaaklik veroorsaak deur rook, met 90% van hierdie sterftes wat na sigarette teruggespoor word.
- Rokers sterf 10 jaar vroeër as nie-rokers, gemiddeld.
- Meer as 41 000 sterf per jaar van blootstelling aan tweedehandse rook.
- Tabakgebruik is elke jaar in die VSA verantwoordelik vir meer sterftes as al die volgende gekombineer: Menslike Immuniteitsgebreksvirus (MIV), Motorvoertuigbeserings, Alkoholgebruik en Onwettige dwelmgebruik.
Bronne:
Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC). Gesondheidseffekte van Sigaretrook. Opgedateer 15 Mei 2017.
Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC). Sigaret Rook en Straling. Opgedateer 7 Desember 2015.
Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC). Rook- en Tabakgebruik: Vinnige Feite. Opgedateer 16 November 2017.
Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Tabak Produkte: Sigarette. Opgedateer 31 Julie 2017.