Hoe om te lag vir jouself wanneer jy sosiale angs het
Humor kan gebruik word om spanning te verlig en meer genot in die daaglikse lewe te vind. Alhoewel geestesgesondheidskwessies geen leemaak is nie, kan snaaks aanhalings, anekdotes en woorde oor skaamte, sosiale angs en openbare spraak 'n mate van leeftyd tot 'n ander swaar onderwerp bring.
As jy aan sosiale angsversteuring ly , kan dit die stemming verlig om jouself 'n bietjie pret te maak deur middel van hierdie grappies, dom woorde en snaaks aanhalings .
Lees 'n deur en kyk of enige van hierdie jou laat struikel.
Celebrity Jokes
Hier is grappies wat deur bekende persoonlikhede oor verhoogskrik en openbare spraak vertel word.
Jerry Seinfeld op Publieke Praat:
Volgens die meeste studies is mense se nommer een vrees vir die publiek . Nommer twee is die dood. Die dood is nommer twee. Klink dit reg? Dit beteken vir die gemiddelde persoon, as jy na 'n begrafnis gaan, is jy beter in die kis as om die beloning te doen. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro op Fumbling Acteurs:
'N Akteur was al 15 jaar uit die werk omdat hy sy lyne altyd vergeet het. Toe het hy eendag 'n oproep gekry van 'n direkteur wat hom 'n groot rol in 'n toneelstuk wou hê. Al wat hy moes sê, was "Hark! Ek hoor die kanon brul! Na baie kommer het die akteur besluit om die rol te speel. Openingsaand het aangebreek, en terwyl hy in die vleuels gewag het, het die akteur vir homself gemompel "Hark! Ek hoor die kanon brul! Hark! Ek hoor die kanon brul! "Die tyd vir die ingang het uiteindelik gekom en soos die akteur sy verskyning gemaak het, het hy 'n harde broooom gehoor! Hy het omgedraai en gesê:" Wat was dit so? " ~ Robert De Niro
Silly Puns
Hieronder is 'n paar dwaas woorde oor senuwees, toneelskrik en skaamte.
V: Wat lê aan die onderkant van die see en skud baie?
A: 'n senuwee wrak!
V: Kry jy ooit stadiums skrik?
A: Nee, ek is nie bang vir die verhoog nie. Dis die gehoor wat my bang maak.
V: Wat het die skaam klippie gesê?
A: Ek wens ek was 'n bietjie klip
Snaaks Kwotasies
Hieronder is 'n lys van snaakse aanhalings oor openbare praatjies.
Hulle sê mense is meer bang vir openbare praat as wat hulle van slange is. Dit lyk nie sinvol nie. Ek bedoel, jy sien nie iemand wat deur die woestyn loop nie, skielik skree: "Wees uit! 'N podium! ~ Onbekend
Die menslike brein begin werk wanneer jy gebore word en stop nooit totdat jy opstaan om in die openbaar te praat nie. ~ George Jessel
Daar is twee tipes sprekers: diegene wat senuweeagtig is en diegene wat leuenaars is. Mark Twain
Daar is twee dinge wat moeiliker is as om 'n na-aandete toespraak te maak: klim 'n muur wat leun na jou toe en soen 'n meisie wat van jou af leun. ~ Winston Churchill
Dit is net 'n paar grappige grappies, woorde en aanhalings om jou te begin. Benewens humoristiese skryf oor sosiale angs, is daar ook spotprente wat die soms snaaks kant van sosiale angs opneem. Hieronder is 'n hulpbron as jy van hierdie humoristiese spotprente wil kyk: Cartoon Stock: Social Angst
Memes het selfs op die internet verskyn oor sosiale angs! Check uit: Die beste van sosiaal ongemaklike pikkewyn.
Bowenal moet humor oor sosiale angsversteuring rekening hou met die stigma wat met hierdie geestesongesteldheid geassosieer word.
Grappe of spotprente wat verdere isolasie, misverstand of afwyking van diegene met sosiale angs bevorder, moet vermy word.
Op die ou end, diegene met die siekte is die beste geskik vir die skep van die humor, want poking fun op sigself is altyd aanvaarbaar. Om te leer oor jou situasie en die foute wat jy onderweg maak, kan ook behulpsaam wees tydens behandeling soos kognitiewe gedragsterapie of medikasie.
'N Woord Van
Wat dink jy? Het jy wonderlike grappies oor skaamte, sosiale angsversteuring , openbare spraak, verhoogskrik of ander sosiale of prestasie vrese ?
Indien wel, kan jy dit dalk met jou familie en vriende deel as 'n manier om 'n gesprek oor die manier waarop jy voel en hoe sosiale angs jou daaglikse lewe beïnvloed het. Soos altyd, as jy ernstige sosiale angs het wat met jou daaglikse lewe inmeng, moet jy professionele advies aanvra indien jy dit nog nie gedoen het nie.
Bronne
Vind die woorde. Grappe vir Publieke Praat.
Grinning Planet. Snaaks Kwotasies Oor Publieke Praat.
Lewensondersteuners. Stage Freak Grappies.
Meta. Grappe oor vrees.
Top Stuff. Grappies.