Hoe om jou kreatiwiteit te verhoog

Volgens kognitiewe sielkundige Robert J. Sternberg kan kreatiwiteit breedweg omskryf word as "... die proses om iets te skep wat oorspronklik en die moeite werd is." Kreatiwiteit gaan oor die vind van nuwe maniere om probleme op te los en situasies te benader. Dit is nie 'n vaardigheid beperk tot kunstenaars, musikante of skrywers nie; Dit is 'n nuttige vaardigheid vir mense van alle vlakke van die lewe. As jy ooit jou kreatiwiteit wou verbeter , kan hierdie wenke help.

1 - Verbintenis om jou kreatiwiteit te ontwikkel

Robert Deutschman / Getty Images

Die eerste stap is om jouself ten volle te gebruik om jou kreatiewe vermoëns te ontwikkel. Moenie jou pogings afbreek nie. Stel doelwitte, gebruik die hulp van ander en sit elke dag tyd opsy om jou vaardighede te ontwikkel.

2 - Word 'n Deskundige

Hero Images / Getty Images

Een van die beste maniere om kreatiwiteit te ontwikkel, is om 'n kundige op daardie gebied te word. Deur 'n ryk begrip van die onderwerp te hê, sal jy beter kan dink aan nuwe of innoverende oplossings vir probleme.

3 - Beloon jou nuuskierigheid

Hero Images / Getty Images

Een algemene padblokkade vir die ontwikkeling van kreatiwiteit is die sin dat nuuskierigheid 'n toegeeflikheid is. Eerder as om jouself te berispe, beloon jouself as jy nuuskierig is oor iets. Gee jouself die geleentheid om nuwe onderwerpe te verken.

Terwyl jouself beloon is belangrik, is dit ook belangrik om intrinsieke motivering te ontwikkel. Soms is die ware beloning van kreatiwiteit die proses self, nie die produk nie.

4 - Wees gewillig om risiko's te neem

Vital Pictures / Stone / Getty Images

As dit gaan om die bou van jou kreatiewe vaardighede , moet jy bereid wees om risiko's te neem om jou vermoëns te bevorder. Terwyl u pogings nie elke keer tot sukses lei nie, sal u steeds u kreatiewe talente en bouvaardighede bevorder wat u in die toekoms goed sal dien.

5 - Bou jou vertroue

Colin Hawkins / Stone / Getty Images

Onveiligheid in jou vermoëns kan kreatiwiteit onderdruk, en daarom is dit belangrik om vertroue te bou. Let op die vordering wat jy gemaak het, prys jou pogings en wees altyd op die uitkyk vir maniere om jou kreatiwiteit te beloon.

6 - Maak tyd vir kreatiwiteit

Kevin C Moore / Cultura / Getty Images

Jy sal nie jou kreatiewe talente kan ontwikkel as jy nie tyd vir hulle maak nie. Skeduleer elke week elke week om op 'n soort kreatiewe projek te konsentreer.

7 - Oorkom Negatiewe Houdings wat Blokkreatiwiteit

PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Volgens 'n studie van 2006 gepubliseer in die Proceedings of the National Academy of Sciences , kan positiewe bui jou vermoë om kreatief te dink, verhoog. Volgens dr. Adam Anderson, senior skrywer van die studie, "As jy iets doen wat vereis dat jy kreatief wees of in 'n denktenk is, wil jy in 'n plek met goeie bui wees." Fokus op die uitskakeling van negatiewe gedagtes of selfkritiek wat jou vermoë om sterk kreatiewe vaardighede te ontwikkel, kan benadeel.

8 - Veg jou vrees vir mislukking

Papierboot Creative / DigitalVision / Getty Images

Die vrees dat jy 'n fout kan maak of misluk in jou pogings kan jou vordering verlam. Wanneer jy self sulke gevoelens vind, herinner jou jouself dat foute bloot deel van die proses is. Terwyl jy soms op jou pad na kreatiwiteit kan struikel, sal jy uiteindelik jou doelwitte bereik.

9 - Dinkskrum om nuwe idees te inspireer

Portra Images / DigitalVision / Getty Images

Dinkskrums is 'n algemene tegniek in beide akademiese en professionele instellings, maar dit kan ook 'n kragtige instrument wees om jou kreatiwiteit te ontwikkel. Begin deur jou oordeel en selfkritiek op te skort, en begin dan om verwante idees en moontlike oplossings neer te skryf. Die doel is om soveel idees as moontlik in 'n relatief kort tydjie te genereer. Vervolgens, fokus op die verduideliking en verfyning van u idees ten einde die beste moontlike keuse te bereik.

10 - besef dat meeste probleme verskeie oplossings het

Ezra Bailey / Taxi / Getty Images

Die volgende keer wat jy 'n probleem benader, probeer om 'n verskeidenheid oplossings te soek. In plaas van net met die eerste idee wat jy het, neem die tyd om te dink aan ander moontlike maniere om die situasie te benader. Hierdie eenvoudige aktiwiteit is 'n goeie manier om beide jou probleemoplossende en kreatiewe denkvaardighede te bou.

11 - Hou 'n kreatiwiteitsjoernaal

Flynn Larsen / Cultura / Getty Images

Begin om 'n tydskrif te hou om jou kreatiewe proses te volg en die idees wat jy produseer, op te spoor. 'N Joernaal is 'n goeie manier om terug te dink oor wat jy bereik het en na ander moontlike oplossings te kyk. Hierdie tydskrif kan gebruik word om idees te red wat later as toekomstige inspirasie kan dien.

12 - Skep 'n breinkaart en vloeidiagram

Maskot / Getty Images

'N Breinkaart is 'n goeie manier om idees te koppel en na innoverende antwoorde op vrae te soek. Skep 'n breinkaart deur 'n sentrale onderwerp of woord neer te skryf. Volgende, skakel verwante terme of idees om die sentrale woord. Terwyl dit soortgelyk aan dinkskrums, kan hierdie tegniek idees vertak en bied 'n baie visuele manier om te sien hoe hierdie idees gekoppel word.

Soos jy begin om 'n nuwe projek te ontwikkel, skep 'n vloeidiagram om die aanbieding van die projek van begin tot einde te volg. Soek vir verskillende paaie of rye van gebeure wat mag voorkom. 'N vloeidiagram kan jou help om die finale produk te visualiseer, moontlike probleme uit te skakel en unieke oplossings te skep.

13 - Stel jouself uit en skep geleenthede vir kreatiwiteit

Guido Mieth / Taxi / Getty Images

Sodra jy basiese kreatiewe vaardighede ontwikkel het, is dit belangrik om jouself voortdurend uit te daag om jou vaardighede verder te bevorder. Soek vir moeiliker benaderings, probeer nuwe dinge en vermy om altyd dieselfde oplossings te gebruik wat jy in die verlede gebruik het.

Benewens jouself moet jy ook jou eie geleenthede vir kreatiwiteit skep. Dit kan behels die aanpak van 'n nuwe projek of die vind van nuwe gereedskap om in u huidige projekte te gebruik.

14 - Probeer die "Six Hats" -tegniek

Dimitri Otis / Stone / Getty Images

Die "ses hoede" tegniek behels die ondersoek na 'n probleem uit ses verskillende perspektiewe. Deur dit te doen, kan u meer idees produseer as wat u moontlik gehad het dat u slegs een of twee oogpunte van die situasie gekyk het.

15 - Soek na Bronne van Inspirasie

Dave en Les Jacobs / Blend Images / Getty Images

Moet nooit verwag dat kreatiwiteit net gebeur nie. Soek nuwe inspirasiebronne wat jou vars idees sal gee en motiveer om unieke antwoorde op vrae te genereer. Lees 'n boek, besoek 'n museum, luister na jou gunsteling musiek of deel aan 'n lewendige debat met 'n vriend. Gebruik watter strategie of tegniek die beste vir jou werk.

16 - Oorweeg alternatiewe scenario's

Sherif A. Wagih / Moment / Getty Images

Wanneer u 'n probleem nader, gebruik "wat as ..." vrae om elke moontlike scenario te oorweeg. As u 'n spesifieke benadering neem, wat sal die uitslag wees? Deur vooraf na hierdie alternatiewe te kyk, sal jy beter kreatiewe oplossings vir probleme kan ontwikkel.

17 - Probeer die Snowball-tegniek

Aleksandar Nakic / E + / Getty Images

Het jy al ooit opgemerk hoe 'n goeie idee dikwels direk na 'n ander lei? U kan hiervan voordeel trek deur 'n "sneeubal-tegniek" te gebruik wanneer u idees vir u projek genereer. As die idee nie geskik is vir u huidige werk nie, stel dit opsy om later te werk of in 'n toekomstige projek te implementeer.