Die presiese rede waarom ons slaap, was lank reeds een van die grootste geheimenisse van die moderne wetenskap. Baie verskillende teorieë is voorgestel, maar die feit is dat niemand heeltemal seker is waarom ons omtrent 'n derde van ons lewens aan die slaap raak nie.
Daar is baie navorsing gedoen oor hoe slaap help om herinneringe te konsolideer en die liggaam te herstel, maar baie wetenskaplikes glo dat hierdie aksies nie die onderliggende doel van slaap, veral vanuit 'n evolusionêre oogpunt, volledig verduidelik nie.
Die spandeer van soveel van ons lewens aan die slaap en kwesbaar maak ons groot gevaar, so baie kenners glo daar moet 'n meer dwingende rede wees waarom ons slaap .
Sommige onlangse navorsing gee egter meer geloof aan een van die topteorieë van slaap, wat daarop dui dat slaap nodig is om die brein skoon te maak en te herlaai vanaf die vorige dag se aktiwiteite.
'N Studie gepubliseer in 'n 2013-uitgawe van die tydskrif Science onthul dat slaap gee die brein ' n kans om homself skoon te maak. Die studie self betrokke is kyk na die vloei van vloeistowwe in die brein van muise in wakker en slaap toestande. Die navorsers het veral gefokus op hoe vloeistowwe vloei in die gimfatiese stelsel of die spasies tussen neurone . Dit is iets soos 'n afvalverwyderingstelsel, wat die afvalprodukte wat breinselle genereer tydens die uitvoer van normale take, skoonmaak.
Vloeistofstygings in slaapbrein
Die vervoer van hierdie afvalstowwe vereis egter baie energie, en die navorsers het veronderstel dat die brein nie hierdie skoonmaakfunksies kan ondersteun en sensoriese inligting gelyktydig kan verwerk nie.
Om hierdie idee te toets, het die studie se hoofskrywer, Lulu Xie, twee jaar opleidingsmuise bestee om aan die slaap te raak op 'n soort mikroskoop wat die navorsers in staat stel om kleurstof wat deur lewende weefsel beweeg, waar te neem.
Nadat die EEG-aktiwiteit bevestig het dat die muise regtig aan die slaap was, is 'n groen kleurstof in hul serebrospinale vloeistof ingespuit.
'N Halfuur later het die muise wakker geword en 'n rooi kleurstof is dan ingespuit. Deur hierdie proses kon die navorsers die bewegings van die groen en rooi kleur deur die brein sien. Wat hulle waargeneem het was dat terwyl groot hoeveelhede serebrospinale vloeistof gedurende die slaap deur die brein gevloei het, was baie min beweging waargeneem terwyl dit wakker was.
Ruimtes tussen breinselle word groter tydens slaap
So hoekom was daar so 'n groter vloeistofvloei gedurende die slaapstate in teenstelling met die wakker state? Die navorsers het ook opgemerk dat die interstisiële ruimtes tussen breinselle gedurende die slaap veel groter geword het, sodat vloeistof vryer kan vloei. Hierdie kanale het gedurende die slaap met ongeveer 60% toegeneem. Die navorsers het ook gevind dat wanneer sekere proteïene in die muise ingespuit is, die proteïene baie vinniger weggegooi word tydens die slaap.
Moontlike Implikasies
"Hierdie bevindings het betekenisvolle implikasies vir die behandeling van 'vuil brein' siekte soos Alzheimer's," het Maiken Nedergaard, een van die studie se outeurs, gesê. "Om presies te verstaan hoe en wanneer die brein die glimatiese stelsel aktiveer en afval skoonmaak, is 'n kritieke eerste stap in pogings om hierdie stelsel moontlik te moduleer en dit doeltreffend te laat werk."
Wetenskaplikes het lank reeds geweet dat sekere neurologiese toestande soos demensie, Alzheimer's en beroerte almal verband hou met slaapstoornisse. Volgens Nedergaard kan hierdie uitslae daarop dui dat gebrek aan slaap in hierdie omstandighede 'n oorsaaklike rol kan speel. Noudat die navorsers hierdie breinreinigingsproses geïdentifiseer het, is hulle hoop dat dit sal lei tot verdere navorsing oor hoe die proses werk en die moontlike rol wat dit kan speel in neurologiese toestande soos Alzheimer se siekte.
Die studie beklemtoon weer eens die belangrikheid van slaap. "Dit kan baie debat vir skofwerkers, wat gedurende die nag werk, oopmaak," het Nedergaard aan Science gesê .
"Jy ontwikkel waarskynlik skade as jy nie jou slaap kry nie."
> Bronne:
> Underwood, E. (2013, 17 Oktober). Slaap: Die uiteindelike breinmasjien? Wetenskap .
> Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Slaap dryf metaboliet klaring uit die volwasse brein. Wetenskap. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / science.1241224.