Kognitiewe Prosesseringsterapie vir PTSV

CPT kan u help om u gedagtes oor u trauma te kry

Kognitiewe verwerkingsterapie, ook bekend as CPT, is 'n kognitiewe gedragsbehandeling wat daarop gemik is om mense te help wat in hul gedagtes oor 'n trauma vasstaan. Dit is een van die mees effektiewe behandelings vir post-traumatiese stresversteuring (PTSD). Die behandeling duur 12 sessies.

Kognitiewe Prosesseringsterapie vir PTSV

Kognitiewe verwerkingsterapie is ontwikkel deur dr Patricia Resick en ander sielkundiges om die simptome van posttraumatiese stresversteuring (PTSD) te behandel onder mense wat 'n seksuele aanranding ervaar het .

Vandag word dit wyd gebruik in die behandeling van PTSD.

CPT is gebaseer op die idee dat PTSD simptome voortspruit uit 'n konflik tussen pre-traumatiese oortuigings oor die self en die wêreld (byvoorbeeld die oortuiging dat niks met my sal gebeur nie of dat die wêreld 'n veilige plek is) en na-trauma-inligting (byvoorbeeld, die traumatiese gebeurtenis is bewys dat die wêreld 'n gevaarlike en gevaarlike plek is). Hierdie konflikte staan ​​bekend as "vaspunte" en word aangespreek deur, onder andere, tegnieke oor die traumatiese gebeurtenis te skryf .

Soortgelyk aan blootstellingsterapie vir PTSD , bied kognitiewe verwerkingsterapie pasiënte inligting oor PTSD en help hulle om onaangename herinneringe en gedagtes wat verband hou met 'n traumatiese gebeurtenis, te konfronteer. In CPT word die pasiënt gevra om sy of haar traumatiese gebeurtenis in detail te skryf en word dan opdrag gegee om die storie herhaaldelik binne en buite sessies te lees. Die terapeut help die kliënt om vaspraatpunte en foute in denke te identifiseer en aan te spreek. Dit kan byvoorbeeld insluit: "Ek is 'n slegte persoon" of "Ek het iets gedoen om dit te verdien." Die terapeut kan die pasiënt help om hierdie foute of vaspunte aan te spreek deur die kliënt bewyse te versamel vir en teen daardie gedagtes.

Hoe Kognitiewe Prosesseringsterapie vir PTSD Werk

Volgens die Amerikaanse departement van veteraan sake is daar vier hoof dele van kognitiewe verwerkingsterapie. Hulle het te doen met:

U behandeling sal waarskynlik bestaan ​​uit twaalf 60 minute sessies een of twee keer per week. Dit sal óf in groepverband of alleen plaasvind.

Die verskil tussen CPT en blootstellingsterapie

Kognitiewe verwerkingsterapie is ietwat anders as blootstellingsterapie vir PTSD. Alhoewel blootstellingsterapie mense help om herinneringe of gedagtes oor 'n traumatiese gebeurtenis te konfronteer, help dit nie altyd mense om hierdie foute aan te spreek nie. CPT-terapeute het mense wat gevreesde gedagtes en herinneringe geassosieer word met 'n traumatiese gebeurtenis, konfronteer, asook pasiënte help om met korrektiewe inligting te skakel vir wanadaptiewe, onrealistiese of problematiese gedagtes wat PTSD simptome kan bestuur.

Hoe Mense met PTSD Kognitiewe Prosesseringsterapie kan vind

As jy belangstel om CPT te ontvang, is daar 'n aantal nuttige verskaffers-soekenjins op die internet wat jou kan help om 'n behandelingsverskaffer in jou area te vind. U kan ook meer leer oor CPT van die Nasionale Sentrum vir PTSD en die Internasionale Vereniging vir Traumatiese Stresstudie.

As jy 'n veteraan is, is CPT-dienste nou beskikbaar via die VA. Die VA se Kantoor van Geestesgesondheidsdienste het VA-terapeute landswyd opgelei om CPT in behandeling vir PTSD te gebruik. Praat met jou VA-gesondheidsorgverskaffer oor die inkorporering van CPT in jou PTSD-behandelingsplan.

Bron:

Kognitiewe Prosesseringsterapie. Amerikaanse Departement van Veterane Sake. 14 Augustus 2015.

Resick, PA, & Calhoun, KS (292). Posttraumatiese stresversteuring. In DH Barlow (Ed.), Kliniese handboek van sielkundige versteurings, 3de uitgawe (pp. 60-113). New York, NY: Guilford Press.