'N Oorsig van die simptome en behandelings vir post traumatiese stress

Hantering en hantering

Deur jare van navorsing is 'n aantal simptome van post-traumatiese stresversteuring (PTSD) geïdentifiseer. Hierdie is simptome wat ontwikkel kan word na aanleiding van 'n traumatiese gebeurtenis en word gelys in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5), die handleiding wat geestesgesondheidswerkers gebruik om geestesgesondheidskwessies te diagnoseer.

simptome

PTSD simptome is verdeel in vier afsonderlike groepe, insluitend:

1. Herleef

Herleef , of herleef, die traumatiese gebeurtenis sluit hierdie simptome in:

2. Vermyding

Aktiewe vermy mense, plekke of situasies wat jou aan die traumatiese gebeurtenis herinner, sluit hierdie simptome in:

3. Hiperarousale

Gevoel opgerig of op die rand, bekend as hyperarousale , sluit hierdie simptome in:

4. Negatiewe gedagtes en oortuigings

Gedagtes en gevoelens oor jouself en ander kan negatief word en kan hierdie simptome insluit:

Baie van hierdie simptome is 'n uiterste weergawe van ons liggaam se natuurlike reaksie op stres. Verstaan ​​ons liggaam se natuurlike reaksie op bedreiging en gevaar, bekend as die geveg of vlugrespons , kan ons help om die simptome van PTSO beter te verstaan.

diagnose

Om gediagnoseer te word met PTSD , hoef jy nie al hierdie simptome te hê nie. In werklikheid ervaar selde 'n persoon met PTSD al die simptome hierbo gelys. Om 'n diagnose van PTSV te ontvang, benodig jy net 'n sekere aantal simptome van elke groep.

Bykomende vereistes vir die diagnose moet ook geassesseer word, soos hoe u aanvanklik gereageer het op die traumatiese gebeurtenis, hoe lank u simptome ervaar het en die mate waarin daardie simptome inmeng met u lewe.

Omgaan met simptome

Die simptome van PTSD kan moeilik wees om te hanteer , en as gevolg hiervan ontwikkel baie mense met PTSD ongesonde hanteringstrategieë, soos alkohol- of dwelmmisbruik of doelbewuste selfskade .

As gevolg van hierdie risiko's is dit belangrik om 'n aantal gesonde hanteringstrategieë te ontwikkel om u PTSD simptome te bestuur. Hanteringstrategieë wat u kan gebruik om in u lewe in te sluit, sluit in:

Behandelingsopsies

Daar is gevind dat 'n aantal sielkundige behandelings effektief is om mense te help om die simptome van PTSV te hanteer. Sommige hiervan sluit in:

Behandeling is belangrik

As jy simptome van PTSV ervaar, is dit belangrik dat jy die nodige hulp kry. Baie mense het herstel van PTSD deur middel van behandeling. Ongeadresseerde simptome van PTSV kan egter oor die jare erger word en kan bydra tot die ontwikkeling van ander sielkundige afwykings, soos groot depressie , substansgebruiksversteurings , eetversteurings of angsversteurings . Vra jou dokter of geestesgesondheidswerker vir 'n aanbeveling of verwysing na iemand wat spesialiseer in die behandeling van PTSD.

> Bronne:

> Amerikaanse Psigiatriese Vereniging (APA). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings. 5de ed. Washington, DC: 2013.

> Pai A, Suris AM, Noord CS. Posttraumatiese Stresversteuring in die DSM-5 : Kontroversie, Verandering en Konseptuele Oorwegings. Hunter SJ, ed. Gedragswetenskappe . 2017; 7 (1): 7. doi: 10,3390 / bs7010007.

> Amerikaanse Departement van Veterane Sake. DSM-5 Kriteria vir PTSD Diagnose. PTSD: Nasionale Sentrum vir PTSD. Opgedateer 23 Februarie 2016.

> Amerikaanse Departement van Veterane Sake. PTSD en DSM-5. PTSD: Nasionale Sentrum vir PTSD. Opgedateer 22 Februarie 2018.

> Amerikaanse Departement van Veterane Sake. Behandeling van PTSD. PTSD: Nasionale Sentrum vir PTSD. Opgedateer 18 Augustus 2017.