Oorbesteding, dobbelary en ander verslawende gedrag kan jou bankrekening afvoer
Geldprobleme affekteer die meeste van ons van tyd tot tyd. Om op 'n vroeë stadium van jou loopbaan te wees; gaan deur lewensveranderinge soos die huwelik of die begin van 'n gesin; werkloosheid ondervind; en onverwagte lewensgebeure wat onverwagte koste, soos siekte of die dood van 'n familielid, bring, is alle probleme wat tydelike geldprobleme veroorsaak. Maar soms geld probleme is langtermyn, die oorsake is dieper, en die oplossings is meer dramaties omdat hulle lewenstyl verander.
Verslawing en geldprobleme
Die meeste verslawings het 'n ernstige impak op finansies. Trouens, finansiële probleme word selfs aangehaal as 'n moontlike simptoom van verslawing vir substansafhanklikheid en kompulsiewe dobbelary in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding (DSM-IV) wat geestesgesondheidswerkers gebruik om geestesgesondheidsprobleme te diagnoseer. Alhoewel alkoholafhanklikheid, dwelmverslawing en internetverslawing almal neig om betekenisvolle finansiële koste te dra, beide in terme van betaling vir die verslawende stof of gedrag, en in terme van die tyd wat van ander aktiwiteite afgewyk word, insluitend werk, dobbelary en inkopiesverslawing. lei altyd tot geldprobleme, bloot omdat hulle die kern van die verslaafde se finansies tref. Sonder geld kan daar geen dobbelary wees nie, en sonder geld kan daar geen inkopies wees nie.
Hoe Ontkenning Hou Oortreders Verslaaf
Ontkenning is algemeen onder mense met verslawings van alle soorte. Basies, ontkenning is 'n manier om die waarheid van jou verslawing van jouself weg te steek deur byvoorbeeld verskonings te maak deur ander te blameer deur omstandighede buite jou beheer te blameer of om jouself te skat dat jy in oorgang is en dat omstandighede gaan oor om te verander.
Ontkenning word gebruik om verslawing van ander mense te bedek, maar word ook gebruik om te voorkom dat jy verslaaf is en dat jy geldprobleme sal hê totdat jy jou verslawing oorwin.
Oortreders kan ander op verskillende maniere vir geldprobleme blameer. Die verslaafde verslaafde kan hul maats blameer vir swak geldbestuur, hulle kan hul kinders blameer vir materiële behoeftes, hulle kan hul baas blameer omdat hulle nodig het om goed te lyk vir werk - sonder om te erken dat ontwerper modes elke seisoen nie eintlik 'n werkplekvereiste is nie. , of hulle kan vyande blameer vir hulle frustrerend tot die punt waar hulle " kleinhandelterapie benodig".
Geldprobleme kan ook op verskeie maniere buite omstandighede buite jou beheer geblameer word. Kom ons sê die winter kom en jy benodig 'n nuwe rok. Het jy regtig vyf of tien jasse nodig? Nee, jy het net een nodig, of hoogstens twee. Maar 'n inkopiesverslaafde kan rasionaliseer koop meer en meer jasse, met die verskoning van die koue weer elke keer.
U kan ook die koste van alles wat u koop, die skuld gee, ten spyte van die feit dat u dit weer en weer koop, die noodsaaklikheid van 'n "nie-noodsaaklike item vir" geluk "of die afgeleë moontlikheid dat u daardie item een nodig mag hê dag. Sommige inkopiesverslaers blameer selfs die winkel, reklame, die modebedryf of groepsdruk vir hul oorbesteding. Uiteindelik is dit bloot 'n vermyding van verantwoordelikheid vir u eie optrede.
Neem beheer van jou geldprobleme
Soos alle verslawings, is die oplossing vir geldprobleme vir inkopiesverslaafdes en oordragers albei eenvoudig en moeilik. U moet die volle verantwoordelikheid neem vir u optrede en die gevolge van u optrede en om beheer oor daardie aksies te neem deur te monitor en om noukeurige besluite te neem oor wat u geld spandeer.
In teenstelling met verslawing aan alkohol en dwelms, is daar geen manier om geld te vermy of om te verhoed dat die winkel nodig is nie.
U moet dalk 'n volledige pouse van besteding hê voordat u tot op hierdie punt kom deur iemand anders te vra om verantwoordelikheid te aanvaar vir die aankoop van die basiese lewensbehoeftes totdat u 'n redelike pouse van besteding het. Maar vroeër of later moet jy 'n bestedingsplan opstel wat jou volle beheer gee oor hoeveel jy spandeer en waarvoor jy dit spandeer.
Bronne:
Barnhart, T. ' n Kick in the Assets: Tien Take-Charge Strategieë vir die bou van die rykdom wat jy wil. New York: GP Putnam se Seuns. 1998.
Benson, A. Om te koop of nie te koop nie: Hoekom Ons Overshop en Hoe om te Stop . Londen: Trompetter. 2008.
Goldman, R. "Kompulsiewe koop as 'n verslawing." In A. Benson (Redakteur) Ek Shop Daarom is ek: Kompulsiewe Koop en die Soek vir Self. Oxford: Rowman en Littlefield. 2004.