Selfhelpgroepe vir inkopieverslawing

Kry ondersteuning vir oorbesteding

Op soek na 'n selfhelpgroep vir inkopiesverslawing ? Om jouself te omring met 'n gemeenskap van mense wat dieselfde of soortgelyke ervarings gedeel het, kan uiters nuttig wees. Soos die meeste probleme in die lewe, kan dit help om met ander te praat wat presies weet waaroor jy gaan, omdat hulle ook daar was. As jy 'n dwangskopper is , kan jy deur middel van ondersteuningsgroepwerk 'n nuwe perspektief op jou verslawing kry.

Tekens van inkopieverslawing

Almal oorskiet nou en dan, maar tussen ses en sewe persent van die Amerikaanse bevolking word vermoedelik 'n ware inkopieverslawing . Die siekte begin gewoonlik in die laat tienerjare of vroeë volwasse jare, en kom dikwels saam met ander afwykings, insluitend gemoeds- en angsversteurings, stofgebruiksversteurings , eetversteurings, ander impulsbeheerstoornisse en persoonlikheidsversteurings.

As jy wonder of jy of 'n geliefde se inkopies buite hand is, begin deur jouself hierdie vrae te vra. Doen jy:

As die antwoord ja is vir die meeste van hierdie vrae, kan u 'n dwang koopgedrag hê.

Hoe 'n selfhelpgroep kan help

'N Selfhelpgroep vir inkopieverslawing kan jou help om:

Hier kyk ons ​​na die verskeidenheid selfhelpgroepe vir mense wat met 'n kompulsiewe koopversteuring, sowel as vir hul gesinne en vriende, worstel. Kyk gerus en vind een wat reg is vir jou, of jy verkies om by 'n aanlyn-ondersteuningsgroep aan te sluit of die ondersteuning wat jy kry by in-persoon vergaderings met aanlynvergaderings, aan te vul.

1 - Debiteure Anoniem

Gesondheidsversekeringsveranderinge. Krediet: Boston Globe / Bydraer / Getty Images

Debiteure Anoniem is die eerste keer in 1968 begin toe 'n groep lede van Alkoholiste-anonieme teruggekom het om hul finansiële probleme te bespreek. Vandag het die groep meer as 500 geregistreerde vergaderings in meer as 15 lande wêreldwyd, waar jy jou stryd kan deel en ander help wat oorbesteding oorwin. Volgens sy webwerf, "is sy doel drievoudig: om op te hou met onversekerde skuld, om ons ervaring met die nuweling te deel, en om uit te reik na ander debiteure."

meer

2 - Spenders Anonymous

Paul J. Richards / Personeel / Getty Images

Spenders Anonymous is 'n 12-stap groep gebaseer op die beginsels van Anoniem Alkoholiste; Daar is egter geen organisatoriese affiliasie tussen die twee groepe nie. Spenders Anonymous streef daarna om inkopiesverslaafdes te help om op te hou met die verpligting om uitgawes te betaal, verantwoordelikheid vir hul geld te neem, en die boodskap van herstel aan ander verpligte spandeerders te versprei. Die enigste vereiste vir lidmaatskap is "'n begeerte om ophou om tyd, geld, energie en ons eie self te bestee, bo alle redes," volgens sy webwerf.

meer

3 - Aanlyn hulpbronne vir kompulsiewe inkopies

'N Shopper in 'n Makro-superwinkel of hypermart, stoot haar groot inkopiekar. Krediet: Peter Charlesworth / Bydraer / Getty Images

Daar is baie aanlyn ondersteuningsgroepe en hulpbronne wat ontwerp word vir dwangskoppe, insluitend Stop Overshopping. Gevestig deur April Lane Benson, Ph.D., 'n nasionaal bekende sielkundige wat spesialiseer in die behandeling van kompulsiewe koopversteuring, bied die webwerf aanlynhulpbronne vir selfhulp.

Shopping Addiction Support Group is 'n aanlyn ondersteuningsgroep met byna 30,000 lede waar jy kan posteer oor alles waaroor jy gaan en simpatie en raad kry. Nog 'n aanlyn ondersteuningsgroep is 'n geregistreerde Debiteure-anonieme groep genaamd SpendersDA.

> Bronne:

> Müller A, Mitchell JE, die Zwaan M. Compulsive Buying. Die Amerikaanse Tydskrif oor Verslawing . Maart 2015; 24 (2): 132-137. doi: 10,1111 / ajad.12111.

> Spenders Anonymous. Opgedateer Januarie 2014.