Onttrekkings is sag, maar kan terugval veroorsaak
In vergelyking met onttrekkingsimptome wat verband hou met die ophou van alkohol of ander middels, is marihuana onttrekkingsimptome relatief mild, maar hulle is ongemaklik genoeg om te veroorsaak dat baie wat probeer om op te hou om terug te keer om die simptome te verlig.
Met ander woorde, die marihuana onttrekkingsimptome is nie lewensbedreigend nie. Hul grootste gevaar is om iemand te veroorsaak wat regtig wil of moet ophou rook om te misluk.
Deur hierdie 10 vrae te beantwoord, kan u help om te bepaal of u onttrekkingsimptome vir marihuana erg genoeg is om u te versoek om terug te val as u probeer om op te hou.
oorsig
Marijuana-onttrekking word nie as 'n voorwaarde in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-IV) genoem nie, hoofsaaklik weens die twyfel in 1994 oor die kliniese betekenis daarvan. Maar navorsing wat sedert die DSM-IV gepubliseer is, het getoon dat die onttrekking van cannabis 'n teiken van kliniese behandeling moet wees omdat dit mense kan laat terugval.
Net soos alkoholiste wat probeer om op te hou drink, 'n drankie kan optel om die soms lewensbedreigende simptome van alkohol-onttrekking te verlig, kan marihuana-rokers 'n gewrig verlig om die ongemak te verlig wat hulle ervaar wanneer hulle probeer om op te hou rook. Dit kan 'n ernstige probleem wees vir rokers wat moet ophou om hul werk te behou of wat in die hof beveel word.
Een studie het bevind dat 70,4 persent van die gebruikers wat probeer om op te hou rookdagmajana terugval om die onttrekkingsimptome te verlig.
Voorkoms
'N Duke-universiteitstudie van 496 volwasse marihuana-rokers wat probeer het om op te hou, het bevind dat 95,5 persent van hulle minstens een onttrekkingsimptome ervaar, terwyl 43,1 persent meer as een simptoom ervaar het. Die aantal simptome wat die deelnemers ervaar, was aansienlik gekoppel aan hoe dikwels en hoeveel die vakke rook het voordat hulle probeer het om op te hou.
Diegene wat daagliks rokers was, het die meeste simptome ervaar, maar selfs diegene wat aangemeld het om marihuana minder as weekliks te gebruik, het 'n paar onttrekkingsimptome van matige intensiteit ervaar.
simptome
Hier volg 'n blik op sommige van die mees algemene simptome wat verband hou met dagga-onttrekking .
drange
Een van die simptome wat die meeste gerapporteer is deur mense wat probeer om op te hou rook dagga is 'n drang na dagga of 'n intense begeerte na meer. In een studie het 75,7% van deelnemers wat probeer het om op te hou, 'n intense drang na marihuana gerapporteer.
Alhoewel baie gereelde rokers van dagga nie glo dat hulle verslaaf is aan die dwelm, is 'n kenmerk van verslawing nodig as jy probeer om te stop, of dit heroïne, alkohol, dobbel of seksverslawing is . Uitdrukking is die algemeenste simptoom wat vroeër dag van onthouding deur voormalige marihuana-gebruikers gerapporteer is.
Mood Swings
Die tweede mees algemene simptoom wat gerapporteer word deur diegene wat probeer het om op te hou rook dagga is gemoedstoestande. Voormalige gebruikers rapporteer emosionele swings van depressie, woede en euforie en weer terug. Irritabiliteit en woede is algemene simptome vir enigeen wat 'n dwelm van keuse gee, veral as hulle gedwing word om omstandighede te beëindig.
Meer as die helfte (50,1 persent) van diegene wat probeer om marihuana af te sluit, rapporteer gemoedstoestande, prikkelbaarheid of angs.
Ander rapporteer aggressie, senuweeagtigheid, rusteloosheid en 'n verlies aan konsentrasie. Tipies begin hierdie simptome na twee tot drie weke afneem maar kan dit binne drie maande daal.
Slaapversteuring
Insomnia is een van die mees algemene simptome van onttrekking van medisyne , of die dwelm dagga, alkohol of voorskrif pynstillers is . Net soos iemand wat alkohol afhanklik is of iemand wat verslaaf is aan opiate, ervaar probleme om te probeer slaap nadat hulle opgehou het, vind marihuana rokers ook moeilik om te slaap.
Insomnia simptome nadat jy ophou rook, kan 'n paar dae of 'n paar weke duur.
Sommige rokers vind dat hulle vir 'n paar maande na afloop van hulle soms slaaploos kan ervaar.
Maar slapeloosheid is nie die enigste slaapversteuringsprobleem wat verband hou met dagga-onttrekking nie. Sommige mense wat opgehou het om te rook, het nagmerries en baie lewendige drome wat ook hul slaap ontwrig. Hierdie gereelde, lewendige drome begin gewoonlik sowat 'n week nadat hulle opgehou het en kan sowat 'n maand duur voordat hulle afbreek. 'N beraamde 46,9 persent van voormalige rokers rapporteer slaap ontwrigting probleme.
Ander wat ophou rookverslag het "drome gebruik" waarin hulle droom dat hulle marihuana rook. Sommige voormalige rokers het berig dat hulle hierdie soort drome jare gehad het nadat hulle opgehou het om dagga te gebruik.
hoofpyn
Een van die mees algemene fisiese simptome wat gerapporteer word deur diegene wat ophou rook, is hoofpyn. Nie almal wat ophou om marihuana te rook, ervaar hoofpyne nie, maar vir diegene wat dit doen, kan die hoofpyne baie intens wees, veral gedurende die eerste paar dae nadat hulle opgehou het.
Hoofpyne wat verband hou met dagga-onttrekking kan vir 'n paar weke tot 'n paar maande duur. Hoofpyn, soos die meeste ander simptome van onttrekking uit dagga gebruik , sal gewoonlik een tot drie dae na die aanvang begin en sal twee tot ses dae na die stoppunt bereik. Simptome vervaag gewoonlik na twee weke, maar sommige voormalige rokers rapporteer voortgesette simptome vir 'n paar weke of selfs maande later.
Ander simptome
Ander simptome wat deur navorsers gerapporteer word, sluit in:
- Eetlusverandering
- Gewigsverlies
- Gewig optel
- Verteringprobleme
- Krumpels of naarheid na eet.
Ander het nagte sweet, verlies van die sin vir humor, verminderde seksrit, of verhoogde seksdrive gerapporteer. Sommige voormalige gebruikers het geskud en duizeligheid gerapporteer.
Fisiese simptome van dagga-onttrekking is geneig om minder intens te wees, vinniger te spog en te vervaag as die sielkundige simptome wat verband hou met die ophou. Die frekwensie en hoeveelheid marihuana wat die roker gebruik het voor stop, beïnvloed die erns en lengte van die onttrekkings.
hulpbronne
As jy besluit het om op te hou rook onkruid, of as jy deur omstandighede gedwing is om op te hou, is die kans dat jy 'n soort onttrekkingsimptome sal ervaar. Afhangende van hoeveel en hoe gereeld jy rook het, kan hierdie simptome intensief wees om jou te laat terugval om verligting te vind.
Jy hoef dit nie alleen te doen nie. Soek hulp van u gesondheidsorgverskaffer om die fisiese simptome van onttrekking te hanteer of om hulp van 'n ondersteuningsgroep soos Marijuana Anoniem te soek om die sielkundige simptome te hanteer.
Bronne:
Levin, KH, et al. "Cannabis onttrekkingsimptome in nie-behandeling-soek volwasse cannabis rokers." Dwelm- en Alkoholafhanklikheid April 2010.
Marijuana Anonymous World Services. "Detoksering van Marijuana."
Vandrey, R., et al. "Cannabis onttrekking in adolessente behandeling soekers." Dwelm- en Alkoholafhanklikheid , Januarie 2008