Is u simptome sag, matig of ernstig?
Kan bier drinkers onttrekkingsimptome hê? Daar is 'n wanpersepsie onder sommige drinkers dat as hulle by bier hou, dit op een of ander manier beter vir hulle is as om die "harder" dinge te drink. Natuurlik is dit waar dat jy vinniger dronk kan raak deur whisky te drink, bloot omdat jy minder vloeistof het om te sluk. Jy kan 'n 1,5 gram drank baie vinniger as wat jy 'n 12-ounie bier kan.
Maar as dit daaraan kom, is daar net soveel alkohol in 'n blikkie bier soos in 'n standaard gemengde drank of 'n 5-ounce glas wyn. Elkeen verteenwoordig ' n standaarddrank wanneer jy bepaal of jy op 'n veilige of hoë risiko vlak drink.
Alkoholonttrekkingsimptome kan voorkom as iemand ophou alkohol drink. Daardie simptome kan wissel van ligte, matige of erge, maar die erns van die simptome het niks te doen met die tipe alkohol wat die persoon opgehou het om te drink nie.
So ja, bier drinkers wat ophou om koue kalkoen te drink, kan dieselfde vlak van alkoholonttrekkingsimptome ervaar as die drinkers wat drank of wyn gebruik.
Hoeveel bier is te veel?
Die aanbevole riglyne vir bierverbruik is dieselfde as vir enige ander alkoholiese drank: 4 of minder bier 'n dag vir mans en minder as 14 bier per week. Vir vroue is dit 3 of minder bier per dag en nie meer as 7 bier per week nie.
Enige bierverbruik bokant die vlakke word beskou as hoërisiko-drink : dit plaas jou op verhoogde risiko vir die ontwikkeling van alkoholgebruiksversteurings en die ontwikkeling van negatiewe gevolge vir die gesondheid. Hoeveel, hoe gereeld, en hoe lank jy alkohol verbruik het, speel 'n rol in hoe ernstig die onttrekkingsimptome kan wees .
- As jy net een bier per dag gedrink het, sal jou onttrekkingsimptome (as jy simptome het) baie minder erge wees as as jy 'n ses-pakkie gedrink het.
- As jy net drie keer per week gedrink het, is die kans dat jou onttrekkingsimptome minder ernstig sal wees as wanneer jy 'n daaglikse drinker was.
- En as jy 30 jaar lank 'n saak gedrink het, sal jou onttrekkingsimptome waarskynlik ernstiger wees as as jy besluit het om op te hou na twee jaar van daardie vlak van alkoholgebruik.
Ander risikofaktore is meer persoonlik: jou grootte, geslag, genetika en selfs ras kan 'n impak hê op jou reaksie op alkoholverbruik en onttrekking.
Is u Onttrekkingsimptome Mild, Matig of Ernstig?
Het jy onttrekkingsimptome wanneer jy probeer om ophou om bier te drink? Deur hierdie 10 vrae te beantwoord, sal u 'n idee gee as u alkoholonttrekkingsimptome lig, matig of ernstig is. Ernstige simptome, wat gewoonlik ongeveer twee dae na onttrekking voorkom, kan lewensbedreigend wees. Dit is dus belangrik om 'n dokter te raadpleeg as jy bekommerd is.
Die toets is heeltemal vertroulik en anoniem; Jou resultate is nie aangeteken nie en is net vir jou beskikbaar. U word nie gevra vir enige persoonlike inligting nie.
Hierdie vasvra is nie bedoel as 'n plaasvervanger vir 'n professionele mediese evaluering nie.
Dit moet slegs gebruik word as 'n riglyn om te bepaal of u alkoholonttrekkingsimptome sodanig is dat u mediese hulp moet kry voordat u probeer om op te hou drink.
Bronne
- > De Gaetano G, et al. "Effekte van matige bierverbruik op gesondheid en siekte: 'n Konsensusdokument." Voeding, metabolisme en kardiovaskulêre siektes Junie 2016
- > Medline Plus. Alkoholonttrekking. 2015. Web.
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Glas M. Alkoholonttrekking. Suid Med J. 2012; 15: 607-612.
- > Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik. Behandelingsbenaderings vir dwelmverslawing. Julie 2016. Web.