Is dit 'n behandeling opsie vir jou?
Geesteswetenskappe-gebaseerde is 'n tipe psigoterapie vir 'n borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) wat fokus op u vermoë om gedagtes, gevoelens, wense en begeertes te erken om te sien hoe dit met gedrag verband hou.
Wat is Mentalization?
Mentalisering is 'n term vir jou vermoë om jou eie geestestoestand sowel as ander se emosies te herken, afsonderlik van aksies.
Dit sluit in om oor gevoelens te dink en te verstaan dat hierdie gedagtes 'n impak kan hê op die aksies wat u en ander neem.
Verbeel jou byvoorbeeld dat jy met 'n vriend na haar salonaanstelling vergader. Wanneer sy aankom, noem jy dat jy nie dink haar nuwe kapsel is vleiend nie. Jou gesprek gaan voort en dan minute later eindig sy die gesprek skielik en sê sy moet gaan en verlaat na 'n vlug totsiens. Mentalisering oor hierdie situasie sal jou laat dink oor jou vriend se interne toestand en hoe dit met haar gedrag verband hou. Terwyl sy nooit gesê het sy is seergemaak nie, deur ander se emosies en gevoelens te herken, kan jy erken dat jou woorde haar negatief beïnvloed het.
Hoe is Mentalisering verwant aan BPD?
Anthony Bateman en Peter Fonagy, die ontwikkelaars van mentalisasiegebaseerde terapie vir BPD, glo dat mense met BPD nie voldoende kan mentiseer nie as gevolg van probleme wat in hul kinderjare verhoudings plaasgevind het.
Hulle stel voor dat die kapasiteit om te mentaliseer geleer word in die vroeë kinderjare deur middel van interaksies tussen die kind en versorger en indien die kind en versorgerverhouding op een of ander manier ontwrig word, word die gepaste ontwikkeling van mentalisasie onderbreek. Hierdie teorie word ondersteun deur bewyse dat kindermishandeling of die vroeë verlies van versorgers geassosieer word met verhoogde risiko om BPD te ontwikkel.
Wat om te verwag
Mentalisasie-gebaseerde terapie vir BPD is 'n psigodinamiese psigoterapie, wat beteken dat die fokus van die terapie op die interaksie tussen die pasiënt en die terapeut is. In hierdie terapie sal die terapeut eerder fokus op die hede as die verlede en met jou saamwerk om jou emosionele herkenning en verband te verbeter. Om dit te doen, kan die terapeut jou vrae vra oor hoe jou gedagtes met jou gedrag verband hou tydens die sessie. In terapeutisasie-gebaseerde terapie sal die terapeut jou gewoonlik nie advies of mening gee nie. In plaas daarvan sal jou terapeut jou afrig om jou interne state te ondersoek en jou te help om nuwe maniere van mentalisering te vorm.
Navorsingsondersteuning
Sommige navorsing het die doeltreffendheid van mentalisasiegebaseerde terapie vir BPD ondersteun. Navorsers het een gerandomiseerde beheerde studie uitgevoer, een van die strengste vorms van studies, waarin mense met BPD toegewys is aan óf 'n intensiewe program wat gebruik gemaak het van mentalisasie-gebaseerde behandelingstrategieë of die tipiese behandelingsplan vir BPD. Daardie studie het getoon dat pasiënte in die verstandelikheidsgebaseerde terapieprogram groter afleggings in doelbewuste selfskade, selfmoordpogings, angs, depressie gehad het en geleer het om beter funksionering te hanteer as die pasiënte wat standaardbehandeling ontvang het.
Terwyl hierdie studie die potensiaal van mentalisasiegebaseerde terapie vir BPD ondersteun, is daar steeds beperkte navorsing wat die sukses van mentalisasie-gebaseerde terapie toon. Voordat u terapie of behandelingsmetodes oorskakel, moet u u huidige terapeut en mediese hulp raadpleeg om u opsies en unieke behoeftes te bespreek.
Bron:
Bateman AW, Fonagy P. "Effektiwiteit van Gedeeltelike Hospitalisasie in die Behandeling van Borderline Persoonlikheidsversteuring: 'n Randomized Controlled Trial." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Mentalisering-gebaseerde behandeling van BPD." Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.