Is oordrag-gefokusde terapie reg vir jou?
Oordrag-gefokusde terapie vir borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) is 'n psigoterapie wat fokus op die gebruik van jou verhouding met jou terapeut om te verander hoe jy met mense in die wêreld verband hou.
Wat is oordrag?
Oordrag is die teoretiese proses waardeur emosies van een persoon na 'n ander oorgedra word. Oordrag is 'n sleutelbegrip in psigodinamiese psigoterapie.
In hierdie tipes terapieë word veronderstel dat u gevoelens oor belangrike mense in u lewe, soos u ouers of broers en susters, na die terapeut oorgedra word. U sal dan voel en reageer op die terapeut soos u sou met hierdie belangrike figure in hul lewens. Daar word geglo dat die terapeut deur middel van oordrag kan sien hoe jy met mense kommunikeer en die terapeut gebruik hierdie inligting om jou te help om gesonder verhoudings te bou.
Terapeute wat oordraagbare terapie vir BPD beoefen, glo dat die hoofoorsaak van BPD verband hou met disfunksionele verhoudings in die kinderjare wat voortgaan om adolessente en volwasse verhoudingfunksionering te beïnvloed. Die teorie is dat ons deur middel van interaksies met ons versorgers in die vroeë kinderjare ontwikkel 'n gevoel van self sowel as geestelike voorstellings van ander. As daar iets verkeerd gaan tydens hierdie ontwikkeling, kan ons sukkel om 'n soliede gevoel van self te vorm of probleme te hê in hoe ons met ander mense verband hou.
Omdat daar bewyse is dat kindermishandeling of vroeë verlies van versorgers geassosieer word met verhoogde risiko van BPD en omdat die simptome van BPD beduidende probleme in verhoudings en onstabiliteit in selfgevoel het, het sommige kenners voorgestel dat BPD behandel moet word deur gesonder te bou. verhoudings deur die gebruik van oordrag.
Wat om te verwag in die oordrag-gefokusde terapie vir BPD
In die oordraggerigte terapie vir BPD fokus die fokus op die interaksie tussen u en die terapeut. Die terapeut gee selde advies of instrueer jou oor wat om te doen. In plaas daarvan sal die terapeut jou baie vrae vra en jou help om jou reaksies tydens sessies te verken.
By oordraggerigte terapie word die klem op die huidige oomblik eerder as die verlede geplaas. In plaas daarvan om te praat oor hoe jy met jou versorgers verband hou, sal jy meer tyd spandeer oor hoe jy met jou terapeut verband hou. Die terapeut het ook geneig om neutraal te bly in hierdie tipe terapie en sal vermy om sy mening te gee en buite die terapie sessie beskikbaar is, behalwe tydens noodgevalle.
Navorsingsondersteuning vir Oordrag-gefokusde Terapie vir BPD
Voorlopige navorsing ondersteun die gebruik van oordrag-gefokusde terapie vir BPD. 'N gerandomiseerde beheerde studie, een van die strengste vorme van navorsing, het getoon dat oordrag-gefokusde terapie gelykstaande was aan dialektiese gedragsterapie (DBT) in die vermindering van sommige simptome van BPD, soos selfmoordgedagtes, en was beter as DBT in die vermindering van ander simptome soos impulsiewe gedrag of woede.
Alhoewel dit belowende voorlopige steun vir die effektiwiteit van hierdie behandeling is, is dit belangrik om 'n groot beperking van hierdie studie te noem. Pasiënte in die oordrag-gefokusde terapiegroep het meer individuele psigoterapie ontvang as dié in die DBT-toestand. Hoewel dit moontlik is dat oordrag-gefokusde terapie so goed is as dit nie beter is as DBT om die simptome van BPD te verminder nie , is dit ook moontlik dat die verbeterings die gevolg is van die pasiënte wat meer terapie ontvang. Meer navorsing is nodig om die sukses van hierdie behandeling te ondersoek.
Terwyl nog meer studies gedoen word, kan jy oorweeg om met jou terapeut te gesels oor of oordrag-gefokusde terapie dalk vir jou kan werk.
Hy sal jou deur die voordele en nadele van hierdie soort terapie praat en kan jou 'n aanbeveling gee wat gebaseer is op jou unieke situasie.
Bronne:
Clarkin JF, Levy KN, Lenzenweger MF, & Kernberg OF. "Evaluering van Drie Behandelings vir Borderline Persoonlikheidsversteuring: 'n Multiwave Studie." American Journal of Psychiatry , 164: 922-928, 2007.
Yeomans FE, Clarkin JF & Kernberg OF. 'N Primer van oordrag gefokusde psigoterapie vir die grenslyn pasiënt . Jason Aronson, 2002.