Mense met posttraumatiese stresversteuring (PTSV) ervaar dikwels 'n aantal sielkundige probleme soos depressie , ander angsversteurings en probleme met die gebruik van substansgebruik ; Benewens hierdie sielkundige probleme kan individue met PTSV egter ook meer geneig wees om fisieke gesondheidsprobleme te ervaar.
PTSD en fisiese gesondheidsprobleme
Studies het bevind dat in vergelyking met diegene sonder PTSD, mense met PTSV meer geneig is om 'n aantal fisieke gesondheidsprobleme ondervind, insluitend byvoorbeeld:
- Artritis
- Hartverwante probleme en siektes
- Respiratoriese stelselverwante probleme en siektes
- Spysverteringsprobleme en siektes
- Reproduktiewe stelselverwante probleme
- Suikersiekte
- pyn
Gegewe die aantal fisiese gesondheidsprobleme wat blykbaar met PTSV geassosieer word, is dit nie verbasend dat mense met PTSV bevind word om gesondheidsorg meer as mense sonder PTSV te gebruik en te soek nie.
Hoe is PTSD en fisiese gesondheidsprobleme verwant?
Studies het bevind dat daar iets uniek is aan PTSD (in teenstelling met bloot blootgestel aan 'n traumatiese gebeurtenis) wat mense in gevaar stel om fisieke gesondheidsprobleme te ontwikkel, en 'n aantal teorieë is voorgestel om hierdie verband te verduidelik.
Daar is voorgestel dat 'n verskeidenheid faktore in wisselwerking is om risiko vir fisiese gesondheidsprobleme onder mense met PTSV te verhoog. PTSD plaas geweldige fisiese en emosionele spanning op 'n persoon. Byvoorbeeld, soos voorheen genoem, is mense met PTSD geneig om 'n verskeidenheid stresvolle sielkundige probleme soos depressie en ander angsversteurings te ervaar .
Daarbenewens kan mense met PTSD betrokke raak by meer riskante en gesondheidsvervorderende gedrag, soos alkohol en dwelmgebruik . Die hipertariese simptome van PTSD kan ook iemand in 'n konstante toestand van spanning en angs plaas. Al hierdie faktore kan dan kombineer om geweldige spanning en stres op 'n persoon se liggaam te plaas, wat die risiko vir fisieke gesondheidsprobleme en siekte verhoog.
Verbetering van u gesondheid
As u PTSS het, kan u fisiese gesondheid in gevaar wees. Daarom is dit belangrik om behandeling vir PTSV te ondersoek. Die Angsversteuringsvereniging van Amerika bied 'n lys terapeute regoor die Verenigde State wat spesialiseer in die behandeling van PTSD. Deur die sielkundige probleme wat verband hou met PTSD te verminder, kan u ook u risiko vir 'n aantal fisieke gesondheidsprobleme verminder.
As deel van jou behandeling vir PTSV, kan dit ook belangrik wees om te begin fokus op die lewering van 'n gesonder leefstyl. 'N Gesonde dieet, oefening en die uitskakeling van slegte gewoontes (byvoorbeeld stop met rook ) kan nie net jou gesondheid verbeter nie, maar ook jou bui. Gedragsaktivering is een tegniek wat 'n maklike manier bied om die aktiwiteitsvlak in jou lewe te verhoog, jou te help om jou doelwitte te bereik en kan PTSD simptome verminder .
Bronne:
> Boscarino, JA (1997). Siektes onder mans 20 jaar na blootstelling aan ernstige stres: Implikasies vir kliniese navorsing en mediese sorg. Psigosomatiese Geneeskunde, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Elektrokardiogramafwykings onder mans met stresverwante psigiatriese versteurings: Implikasies vir koronêre hartsiekte en kliniese navorsing. Annale van Gedragsgeneeskunde, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Verenigings tussen simptome van depressie en posttraumatiese stresversteuring en selfversorgde gesondheid by seksueel aanranding. Tydskrif van Senuwee en Geestesongesteldheid, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Self-gerapporteerde diabetes en posttraumatiese stresversteuring onder volwassenes in die gemeenskap. Voorkomende Geneeskunde, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD, en gesondheidstatus. In PP Schurr & BL Green (Eds.), Fisiese gesondheid gevolge van blootstelling aan uiterste stres (pp. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Verhoudings onder trauma blootstelling, chroniese posttraumatiese stresstoornis simptome, en self-gerapporteerde gesondheid in vroue: Replikasie en uitbreiding. Tydskrif van Traumatiese Spanning, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Verenigings tussen sielkundige trauma en fisiese siekte in primêre sorg. Tydskrif van Traumatiese Spanning, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD en die gebruik van mediese behandeling dienste onder manlike Vietnam veterane. Tydskrif van Senuwee en Geestesongesteldheid, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Verstaan verhoudings tussen trauma, post-traumatiese stresversteuring en gesondheidsuitkomste. Vooruitgang in die lig-liggaamsgeneeskunde, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Geneesheer-gediagnoseerde mediese afwykings met betrekking tot PTSD simptome in ouer manlike militêre veterane. Gesondheidsielkunde, 19 , 91-97.