As jy die werklikheid van 'n ontrou eggenoot probeer omgaan, kan hierdie boeke 'n paar nuttige en gerusstellende advies gee oor hoe om die stukke van jou lewe op te tel, en hoe om jou huwelik te herbou as jy dit verkies. Selfhelpboeke is nie 'n plaasvervanger vir professionele hulp nie. Hulle is egter baie behulpsaam bo en behalwe ander werk wat u doen om u huwelik te genees. Hulle bied 'n objektiewe begrip van wie, wat, hoekom en hoe sake.
1 - "Na die Affair: Oorwinning van die Pyn en Rebuilding Trust"
Janis Abrahms Lente en Michael Spring is die skrywers van hierdie insiggewende en dikwels aanbeveel boek. As jy deur die pyn gaan, hartseer, ongeloof en toorn van ontrouheid, kan After The Affai r jou help om jou gemengde gevoelens te hanteer, jou toekoms hanteer en besluit of jy jou huwelik wil herbou.
meer
2 - "Genesing van Ontrouheid: Die Egskeidingsgids"
Die jongste boek deur Michele Weiner-Davis bespreek die verwoesting wat mense voel wanneer hulle hul eggenoot ontdek het, is ontrou. Paartjies slaan dikwels stalemates as hulle sukkel om oor intense emosionele pyn, wantroue, wrok en onophoudelike argumente oor die verraad te kom. Die skrywer gebruik haar dekades se ervaring om paartjies te help herstel van verraad en hul huwelike te red deur 'n stap-vir-stap program te gebruik.
meer
3 - "Ontrouheid: 'n Oorlewingsgids"
Hierdie boek deur Don-David Lusterman kan paartjies help om owerspel te oorkom en wys hoe 'n huwelik nie net kan oorleef nie maar floreer nadat paartjies die redes agter die indiskresies konfronteer.
meer
4 - "Wanneer goeie mense sake het"
Terapeut en skrywer Mira Kirshenbaum het duisende mense wat in die kragtige drama gevang word, behandel oor wat om te doen wanneer 'n saak hul lewens verwoes. Kirshenbaum lei lesers deur ses maklik om te navigeer stappe wat lesers van krisis tot duidelikheid bring. Sy identifiseer ook sewentien soorte sake.
meer
5 - "Oorlewende ongeloof: Besluite neem, herstel van die pyn"
Rona Subotnik en Gloria Harris skryf oor die neem van besluite en verby die pyn van ontrouheid. As jy op soek is na 'n begrip van waarom jou eggenoot ontrou was en hoe om te herstel van die saak, bied Surviving Infidelity praktiese hulp op 'n onoordeelkundige en medelydende manier.
meer
6 - "Nie 'Net Vriende': Herbouing van vertroue en herstel van jou waarheid"
Skrywer Shirley P. Glass bied hulp aan hoe om die rooi vlae te herken wat moontlik die stadiums van jou eggenoot kan verlig. Van agterdog en openbaring tot genesing bied sy praktiese leiding om bedrog te voorkom en, as dit gebeur, herstel en genees daarvan.
meer
7 - "Oorlewing van 'n saak"
Willard F. Harley en Jennifer Harley Chalmers poog om die gevoelens en ervarings van paartjies wat ontrou is, te bekragtig, en bied praktiese, nuttige strategieë vir herstel.
meer
8 - "Terug van verraad: 'n huwelik, 'n gesin, 'n lewe red"
Suzy Farbman deel haar persoonlike storie in hierdie boek, wat beide gelyktydig moeilik leesbaar en inspirerend kan wees. Terug van Betrayal is 'n baie eerlike weergawe van die nagmerrie van huweliksontrou en die lang reis terug na versoening. Dit is ook seker om sterk menings rondom die "stay vs. go" dilemma te skep.
meer
9 - "Privaat Lies: Ontrouheid en Verraad van Intimiteit"
Veteraanterapeut en skrywer (nou oorlede) Frank Pittman verskaf 'n goedgeskrewe boek met inligting oor waarom sake, gevolge en advies vir beide die ontroue vennoot en die gewonde eggenoot plaasvind.
meer
10 - "Verraai !: Hoe kan jy seksuele vertroue herstel en jou lewe herbou"
Riki Robbins gee raad oor hoe om suksesvol deur middel van verraad te leef. Afdelings sluit in hoe om jou maat te konfronteer, ondersteuning van familie en vriende te kry, met jou kinders te praat oor wat gebeur het, om weer te vertrou, om jou selfbeeld te kan vergewe en te herbou.
meer
11 - "Hoe kan jy dit vir my doen ?: Leer om te vertrou na verraad"
Jane Greer en Margery D. Rosen bespreek die redes wat verraders verraai, inligting oor verraaiers, en hoe om te gaan met die emosies wat jy mag voel nadat jy verraai is. Daar is ook 'n gedeelte oor hoe om weer te vertrou.
meer
12 - "Reguit Praat Oor Verraad: 'n Selfhelpgids vir Paartjies"
In 'n baie kort boekie met slegs 48 bladsye, skrywer skrywer Donna R. Bellafiore 'n opsomming van stadiums van herstel en het 'n uiters evalueringsafdeling vir jou en jou maat om individueel die sterk en swak punte van jou huwelik te assesseer. Nie so omvattend soos die ander boeke nie, maar dit kan die moeite werd wees om vinnig te lees, veral vir diegene in 'n krisis.
meer