Terwyl Genetika 'n rol speel, is die omgewing ook 'n belangrike oorsaak van GAD
Algemene angsversteuring (GAD) is 'n siekte wat gekenmerk word deur konstante bekommernis, stres , angs en vrees , sonder enige werklike oorsaak agter hierdie gevoelens. Of dit bekommerd is oor geld of geliefdes, as jy GAD het, kan jy op elke beurt ramp verwag. Die angs kan so deurdringend word dat dit inmeng met jou daaglikse funksionering.
GAD is uiters algemeen, met meer as 4 miljoen Amerikaners wat elke jaar geraak word.
Dit begin dikwels tydens adolessensie of jong volwassenheid, maar dit kan op enige ouderdom in beslag neem. Die presiese oorsaak van GAD is nie bekend nie, maar wetenskaplikes meen GAD word veroorsaak deur 'n mengsel van genetiese , biologiese en omgewingsfaktore.
Genetika en Biologie
Gesinsgeskiedenis kan 'n rol speel om te bepaal of jy GAD sal hê of nie. As u ouers of grootouers het wat worstel met angs, is u risiko om dit ook te verhoog, verhoog.
Sommige navorsers stel voor dat GAD veroorsaak word deur defekte in die brein, veral breinstreke betrokke by die verwerking van emosies. Daar word geglo dat indien hierdie streke op enige manier in gevaar gestel word, jou stemming en vrese beïnvloed word.
Daar word veronderstel dat genetika en biologie slegs 'n klein rol speel in die ontwikkeling van GAD; Daar word voorgestel dat ongeveer 35% van die mense met GAD die teenwoordigheid van genetiese of biologiese faktore het. Die res van die bevolking met GAD kan in plaas daarvan deur omgewingsfaktore gevorm word.
Omgewings faktore
Geestesgesondheid navorsers het bevind dat trauma in die kinderjare jou risiko kan verhoog om GAD te ontwikkel. Fisiese en geestelike mishandeling, die dood van 'n geliefde, woestyn, egskeiding of isolasie kan almal bydraende faktore wees. Die gebruik van alledaagse verslawende stowwe soos kafeïen kan ook gevoelens van bekommernis of senuweeagtigheid verhoog.
Sommige wetenskaplikes glo dat angs 'n aangeleerde gedrag is, sodat as jy 'n ouer het wat altyd angstig is, emulerende en spieël jy ook daardie gedrag. Ou vroeë sosiale vaardighede en ongemaklike ontmoetings kan ook langdurige angs vorm.
Tydens erge spanningstydperke word die potensiaal vir die ontwikkeling van angstomstandighede verhoog. Langdurige stres is ook 'n algemene tyd wanneer GAD eers verskyn. Vir baie mense ontdek hulle dat hulle GAD het terwyl hulle werk hou wat hulle nie kan staande of terwyl hulle deur 'n nare egskeiding gaan nie.
Behandeling van GAD
Angsversteurings soos GAD is ongelooflik kompleks en is nie iets wat jy net kan uitsteek nie. U mag dalk nooit die presiese oorsaak van u angs identifiseer nie. Om die potensiële oorsake van GAD te verstaan, kan egter belangrik wees in u behandelingsplan. Ongeag hoe GAD voorkom, kan dit behandel word deur middel van terapie en medikasie.
As jy sukkel om oorweldigende angs te hanteer en voel dat dit jou lewensgehalte beïnvloed, kan dit tyd wees om met jou primêre sorg dokter te praat en 'n verwysing vir 'n geestesgesondheid verskaffer te kry. 'N Terapeut met 'n sterk agtergrond in angsversteurings sal begrip hê van wat jy gaan deur en sal jou nie laat dom maak of optree soos jy paranoïes is nie.
Sy sal jou help om jou simptome te bestuur en ontwikkelende vaardighede te ontwikkel, sodat jy GAD kan aanpak en 'n ryker lewe kan lei.
Bron:
Maddux, James E. Selfdoeltreffendheid, aanpassing en aanpassing: Teorie, navorsing en toepassing . Die Plenumreeks in sosiale / kliniese sielkunde., (Pp. 69-107). New York, NY, VSA: Plenum Press, 1995.