Dood en sterf is 'n onvermydelike deel van die lewe. Of jy nou jou eie dood of die dood van iemand wat jy liefhet, in die gesig staar, dit is 'n sekerheid (saam met belasting, so sê hulle) dat die dood in jou lewe gaan. Maar selfs met daardie sekerheid, vind baie steeds dat hulle onvoorbereid is vir die hantering van die dood en die hartseer wat volg op die verlies van 'n geliefde.
Maar dit beteken nie dat jy nie voorbereid kan wees nie.
Die nadeel van die lang lewe
Dit is 'n bietjie van 'n paradoks dat hoe meer suksesvol jy is op gesonde veroudering en die bereiking van lang lewe, hoe meer dood sal deel wees van jou lewenservarings. Soos elkeen van ons ouer word, word ons gekonfronteer met meer en meer vriende en familie wat sal slaag weens 'n ongeluk, 'n siekte of net ouderdom. Hoe ouer ons kry, hoe meer mense sal ons ken met chroniese en terminale siektes. Een van die algemene ervarings vir diegene wat onvoorbereid is vir hierdie realiteit, is depressie, wat nie op veroudering algemeen voorkom nie. Om uit te vind hoe jy die dood gaan hanteer, is beide 'n pro-aktiewe anti-verouderingsvaardigheid en geestelike gesondheidswerk wat ons almal moet werk.
Kenners in die hantering van die dood en dood
Dit blyk dat daar mense is wat dit inherent makliker vind om in vrede met die dood te wees, hetsy vroegtydig of aan die einde van 'n lang lewe.
Van die vele wat ek in my ervaring ervaar het, is een inspirerende sentiment oor die dood wat ek terugkom, 'n storie oor 'n seuntjie wat oorlede is. Daardie storie gaan dat die kleintjie se ma 'n eenvoudige gebed gesê het wat so iets gegaan het:
"Liewe Sam, Dankie vir die eer om jou ma te wees. Ons het baie pret gehad. Ek is lief vir jou. Bid asseblief vir ons."
Ek keer terug na hierdie storie omdat ek hierdie manier van dink oor die dood baie waardeer. Ek hoop dat, as ek met die dood van 'n geliefde gekonfronteer word, ek hierdie vlak van vrede en begrip kan bereik. Dit lyk my net gesond.
Dit gesê, alhoewel 'n kundige in lang lewe, ek is geen kundige op die dood en sterf nie. Ek sal u dus verwys na 'n deskundige hulpbron wat u kan begin op die pad om 'n beter begrip en benadering tot lewe en dood te verkry.
Hulpbronne vir die voorbereiding en hantering van die sterwende proses
Die sterwende proses is 'n omvattende stel hulpbronne wat bedoel is om te help om die sterfproses te herken en te hanteer, of dit geleidelik of skielik en vinnig is. Wat ek sal doen, is om jou aan te moedig om met die konsepte en realiteite van die dood te gaan en nou dood te gaan. Hou 'n plan vir hoe jy die dood en die dood sal nader en wat jy sal vertel wanneer 'n geliefde verbykom. Dit sal jou lewe en lang lewe net soveel soeter maak.